秋季养生美容 无瑕嫩肌养出来

深秋时节，空气越发干燥了，靠普通的补水保湿方法已经不足以保证皮肤水嫩。皮肤开始抗议，干燥、蜕皮、小干纹接连出现。有什么办法能有效补水呢?这是MM们急于解决的问题。下面小编为您介绍一些秋季养生美容的小常识，让你轻轻松松养出水嫩肌肤。

●白露到了，天气变凉了，秋高气爽感觉真好!但是秋天天气比较干燥，皮肤也开始变得不安分起来，所以MM们要想拥有好皮肤，就要重视秋季护肤方法哦。那今天小编就给你介绍一些白露养生美容常识吧。

深秋时节，空气越发干燥了，靠普通的补水保湿方法已经不足以保证皮肤水嫩。皮肤开始抗议，干燥、蜕皮、小干纹接连出现。有什么办法能有效补水呢?这是MM们急于解决的问题。下面小编为您介绍一些秋季养生美容的小常识，让你轻轻松松养出水嫩肌肤。

?秋季护肤常识一：换用温和保湿洗面奶 ●白露气节到了，气温降了一些，如果你现在还在用盛夏时用的那些清洁力很强的洗面奶，你可就错了。这时皮肤油脂分泌少了一些，皮肤比较干燥，所以应该选择温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品了。而且秋冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。

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?秋季护肤常识二：坚持用温水洗脸 ●洗脸水太热，但导致皮肤紧绷干燥，长期用热水洗脸会导致脸上细纹横生，用冷水洗脸又唯恐清洁不彻底，让脸上的污垢堵塞了毛孔，所以选择温水洗脸是最合适的，既有利于毛孔的扩张，又不会产生细纹。

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?秋季护肤常识三：选择面部护肤品以保湿为主 ●秋天天气干燥，皮肤容易缺水，所以秋冬季节，护肤重点要以保湿为主，所以洁面后，应该选择保湿产品补充肌肤水分并锁住肌肤水分。油性皮肤可以选择比较清爽的保湿乳液，干性皮肤则可以选择滋润一些的保湿霜，尽量避免使用含有酒精成分的爽肤水，这是因为酒精极易造成皮肤的干燥。

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?秋季护肤常识四：使用补水保湿型眼霜 ●气温下降，血液循环减缓，秋冬季节更容易产生眼袋黑眼圈，所以眼部护理也是秋冬的护肤重点之一哦。清洁皮肤后，在眼睑的周围用手指以画圈的方式轻柔按摩可以减轻黑眼圈。如果皮肤特别干燥，秋冬季节换掉原来的润眼啫喱，使用含高滋润成分润眼霜。

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?秋季护肤常识五：唇部护理 ●干燥的天气，嘴唇脱皮是很正常的事，不过嘴唇脱皮时，一定不要用舌头去舔干燥的唇部，这样只会让嘴唇脱皮更严重。晚上睡前要记得擦唇膏，另外，随身携带润唇膏也是一个聪明的做法。

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?秋季护肤常识六：身体护理 ●秋天，身体皮肤也会变得干燥，所以每天洗完澡后一定要擦上身体乳，才能让身体肌肤滋润水嫩哦，身体乳最好在洗完澡后马上擦上，这样才不会让身体的水分流失哦。特别地干燥的手肘部位，一定要涂上保湿乳液，防止干燥。

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?秋季护肤常识七：注意白露养生饮食 ●白露是个典型的秋天节气，从这一天起，天气开始转凉，所以白露时节的饮食也要调整哦，白露养生吃什么呢?多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。