女性养生:瓜子脸是吃出来的
编辑：beauty 2013-03-04 09:06
瓜子脸是当下非常迷人的脸型，也是大家最渴望拥有的脸型。大饼脸、大圆脸的女生该怎么瘦脸呢?
下面小编为大家介绍瘦脸食谱，轻松吃出瓜子脸。
很多人身材不胖，但就是长着一张婴儿肥的脸，怎么办?以下八款瘦脸食谱，教你吃掉婴儿肥。
第一,胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜一根、苹果两个、柠檬三片。
制作步骤：
首先,胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片;
然后,将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。
第二,芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
制作步骤：
首先、芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;
然后、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
第三、芹菜豆腐干
材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
制作步骤：
首先、豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出;
然后、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透;
再次、再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟;
最后、加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
第四、胡萝卜丝炒青蒜
材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。
制作步骤：
首先、胡萝卜洗净去皮，擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮，切碎;酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用;
然后、锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀;
再次、锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味;
最后、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅。
第五、柠檬蜂蜜水
材料：柠檬1个、蜂蜜、水、盐。
制作步骤：
首先、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，将柠檬切成薄片;
然后、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。
第六、柠檬瓜条
材料：冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。
制作步骤：
首先、 将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条，锅置火上加适量水，把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟;
然后、焯烫后放入冷水中激一下，让其保持脆爽，淋干水，冬瓜条放入容器内加柠檬汁，没过冬瓜条;
最后、加冰糖、枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。
第七、芝麻菠菜卷
材料：菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。
制作步骤：
首先、将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。
然后、将菠菜焯水，沥干水分后拧成菠菜卷，再将菠菜卷切成寸段;
最后、切口处沾熟芝麻，将调味料淋在菠菜卷上即可。
第八、木瓜 牛奶
材料：木瓜1/2个、牛奶250ml。
制作步骤：
将半个木瓜去籽，切成小块，加入一杯牛奶，入粉碎机打碎即可。
爱美的MM们,来尝试一下吧 瓜子脸在向你招手哦!!