美容频道·健康养生

女性养生自白:"它"好我也好

编辑:beauty 2013-03-07 15:55

女性养生:让它好你也好!才能风姿绰约 哪些食物最补肾?哪些食物让你更加滋阴,赶快跟随小编的健康养生来一探究竟吧!

 

黑豆

含有丰硕的微量元素,匹敌衰老、降血压有精良的成果,且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化,防备便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等成果。

女性养生:让它好你也好!才能风姿绰约 哪些食物最补肾?哪些食物让你更加滋阴,赶快跟随小编的健康养生来一探究竟吧!

 

肾好才能风姿绰约 10种食物最补肾

黑芝麻

含有多种人体必须的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加快人体代谢,多吃黑芝麻能防备贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

女性养生:让它好你也好!才能风姿绰约 哪些食物最补肾?哪些食物让你更加滋阴,赶快跟随小编的健康养生来一探究竟吧!

 

肾好才能风姿绰约 10种食物最补肾

龙眼干

不但含有多种成份的营养,特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干性味甘平,补血益智、养血安神的成果也属一流。