女性养生最新动态
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补血益气水果干 女性养生好零食| 女生天生就爱吃零食，但是又怕胖，所以就有时候不得不压抑着?其实呢?有些零食多吃不但不会胖还能益气补血哦，这样你就能在上网，看书，看电视等等嘴不停啦?有这么好的东西?那当然，今天就让小编给你介绍几样水果干，它们不但好吃，还保存了新鲜水果的营养，... |
女性保养卵巢法 从饮食健康做起| 女性养生保健，卵巢的保养不容忽视，卵巢的健康直接关系到我们的肌肤好坏，如果卵巢保养得好，女人脸上就会显现出红润气色，皮肤也比较光滑细腻，如果卵巢有问题，一定会马上反应到脸上，肌肤变得粗糙暗沉，容貌变得不美丽。下面小编介绍五种保养卵巢的食物... |
女性健康养生美食 补肾八大宝贝| 肾虚问题不单单是男人才有的病，女人肾虚也是常见的事情，所以女性养生也要注重养肾补肾。补肾应该吃些什么食物呢?今天，维度小编为大家介绍女性健康养生美食，八大补肾宝贝，让你的肾脏吃出健康，把它们记下来吧。 补肾第一个宝贝：龙眼干 中医支招:女人补... |
清肠清宿便食物 女性养生必推荐| 一个春节下来，每天的大鱼大肉节奏，每个人一定少不了，然而又缺乏锻炼，久而久之，体内一定积累了很多宿便和毒素。女性想要健康养生，必须给自己来个大扫除计划，清肠清宿便是必做之事，不仅排毒，还可以养颜!下面来看看女性排清宿便应该常吃哪些食物? 1、... |
女性益气补肾 四大食疗方法推荐| 虽然春姑娘已经来了，但是实际的春天气息却滞后，天气依然寒冷，迟迟不见暖风吹来。在这种气候里，女性养生保健要特别注重，益气补肾就是一个关键点，可以通过什么方式来实现呢?食疗方法当然是最健康有效的。下面小编为你介绍四种女性益气补肾的美食做法。... |
脸部暗淡无神彩 养生食谱换气色| 好不容易挺过了寒冷干燥的冬季，但是不少美眉的肌肤变得暗淡无光，脸部气色非常差，好无神彩活力。那么该如何来改善脸部肌肤暗沉问题，提升面部红润嫩白气色呢?接下来，维度小编为你介绍女性养生食谱，让你吃出亮肤色。 食疗养生指南：冬季女性吃什么食物能... |
药补不如食补 12种美食防妇科病| 很多女性都容易患上妇科病，有什么办法预防妇科病呢?药补不如食补，是药三分毒，所以最好采用食补的方法来预防疾... |
夜宵安神吃桂圆 健康吃水果时刻表| 水果是生活中常见的食物，水果的美味让很多人都爱上了它们。吃水果不仅解了人们的小馋嘴，还对身体健康有好处，因为水果水分充足，营养丰富，是美容养颜的最好佳品。不过，吃水果也是有讲究的，在对的时间吃对的水果，才能让水果的功效发挥到最大。下面我们... |
女性养生：别把维生素片当饭吃| 很多女性都觉得自己要保持身材，很多东西都不敢吃，却又怕身体确实一些保持年轻美丽的维生素，因此喜欢每天吃各种各样的维生素营养片，再多的维生素片都不如常见食物中的有效成分含量大，别把维生素片当饭吃! 维生素的营养配比不可缺 天然食品的各种营养素配... |
女性养生：冬天吃什么可以御寒保暖？| 寒冷的冬日有时候真的让人很难忍受，冷得直打哆嗦，尤其是女人更怕冷，但是女性又是最不能冷的，否则会影响女性身体的健康。所以，女性冬日养生，首要任务就是御寒保暖才是王道，日常生活中可以通过饮食来调节，已经补充一些营养成分，都有御寒暖身的功效。... |
女性养生保健 不宜喝茶的6个时期| 虽说喝茶养生保健还美容，但对于女人来说，却要注意喝茶的时段，并不是任何时候喝茶都可以养生的，有时候喝茶反而有害身体健康。今天，小编给大家普及一下喝茶知识，专为女性的健康。下面一起来看看女星不宜喝茶的6个时段。 一、每月生理期来临时 因为，此时... |
女性养生：经济长寿又养颜十大食物| 养生不用像电视里说的那样的昂贵，那样的麻烦。花费很多金钱去购置什么冬虫夏草，其实养生可以很简单，可恨经济实惠。今天小编就为大家介绍10种养生食物，一饱口福的是同还能延年益寿! 1.苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精... |
女性养生：7大滋阴润肺水果推荐| 气候干燥低温的秋季，燥邪旺盛，再加上饮食不当和心情烦躁，我们容易上火，导致喉咙干燥痛痒、大便干、口臭等症状，还会让我们长口疮、生痘痘。那么怎么办呢?肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。所以，养肺对于大家来说也是一件非常重要的事情，下面小编为大家说... |
女性养生：滋阴补肾十大食物| 女人也要补肾?从古至今，似乎补肾仅仅是男人的专利。夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、脱发白发、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡女人们，你们以为这是什么原因导致的?这一切都是肾虚惹的祸!如果你因肾虚引起以上的症状，女人更应该滋阴补肾，留住你的美丽。下面... |
秋季养生需要注意什么？| 随着社会的发展，人类地生活质量有所提高，养生话题也越来越热，不管在饮食还是在生活中，大家都非常注重养生，注重健康。在干燥的秋季，作为女性，我们更应该注重养生之道。养生到底要注意什么呢? 一、秋季特点 秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对... |
女性养生：假期节后如何调理你的肠胃| 中国人的节日，一定会有量大特点，一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良;二是吃了生冷、不洁食物引发的急性肠胃炎。 养生保健中心的医师受访时指出，国庆假期连续几天饮食无度，对肠胃造成伤害，诱发胃... |
女性养生：静坐瘦身缓解姨妈痛| 一直认为生命在于运动的你还在健身吗?一翻挥汗如雨的运动后新陈代谢与心跳都加速了吗?如果你想要健康确实无法适应这样高强度的运动，实际静坐也是一种利于健康的运动!能都达到瘦身的同时还能有效缓解你的姨妈痛，快来联系一下吧! 在美国，静坐已然成为了一种... |
女性养生：七种美食补血好气色| 女人最需气血滋补，每月生理期我们所流失的身体中的元气，需要吃什么才能够补会来?今天小编个给大家介绍多种好食材，补充气血绝不亚于高档补品! 1、葡萄历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和... |
女性养生：女人你不要错过的8种果蔬| 水果、蔬菜天然的的植物正在慢慢侵入我们对于化学护肤品的依赖，从内在真正的获取天然护肤养分才能让我们看上去更加年轻，女人保养要趁早，那就不要错过这八种果蔬了! 1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩... |
女性养生：天然维生素C 美白必吃食物| 维生素C可以达到美白的功效这个相比没一个女生都了解。各种美白保养品中也都蕴含维生素C的成份。那我们每天都需要的食物中又有哪些含有对我们非常有益的维C呢?一起来了解吧~ 维生素C之王：鲜枣 柑橘、柠檬、猕猴桃这些通常被认为是VC含量第一名的食物，在甜... |
女性养生：既防癌又瘦身的美味食物| 满足身体健康的需求，需要获得多元素的能量。最简单快速的方法是丰富你的餐桌。摄取更多的能源和营养才。今天给大家介绍几种机能瘦身又能提高防癌指数的食物 提高免疫力：苹果 苹果的营养价值毋庸置疑，它们富含的槲皮素，是一种抗氧化剂，能增强身体的抗病... |
肌肤抗衰老有妙招| 女性养生最注重的就是肌肤抗衰老。而食物绝对能抗衰老。女人最大的愿望应该大部分都是留住青春容颜，因此，找准 加速衰老的原因 ，我们可以尝试抗衰老，延长我们的美貌!今天小编就来分享一下抗衰老的方法食物抗衰老，让我们一起顽强抵抗岁月的侵蚀吧! 肌肤抗... |
女性养生:不是所有的＂奶＂都叫特仑苏| 一、忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点： 睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽... |
女性养生:圆脸变瓜子 女人值得拥有的脸型(组图)| 女性养生:圆脸变瓜子 女人值得拥有的脸型 瘦脸食物：菠菜 菠菜是蔬菜中富含钾质的一种，所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C，营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定，所以烹调不能太久哦，否则营养物质就会流失殆... |
女性养生：早餐吃草莓让皮肤光洁亮白(组图)| 要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常... |
女性养生：产后胸下垂 6招纠正“畸形”胸部| 胸部下垂是许多人的烦恼，有哪些方法可以避免乳房下垂，重新恢复乳房的坚挺呢?饮食加上运动，就可以轻轻松松解决你这个烦恼。每天坚持做一下，包你下垂胸部挺起来。 女性养生：产后胸下垂 6招纠正畸形胸部 运动篇 夹书丰胸 做法：在腋下各夹上两本书，双手往... |
女性养生：化妆品不如补血食物 7种天然养颜圣品| 炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多挑食，轻松简单就给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首... |
女性养生:多吃苹果 减肥抗癌护心防中风| 现代生活中，人们的生活水平提高了，很多女性越来越重视养生。为了自己的美丽，女性们想尽一切办法塑造自己。对于养生多数女性都喜欢吃苹果，那么，女性养生吃苹果的理由是什么呢?下面小编来为大家揭晓女性吃苹果的好处。 理由一：吃苹果能减肥 1个不大不小... |
女性养生：顺产减少创伤 剖腹产女人也能这样吗?(组图)| 女性养生：顺产减少创伤 剖腹产女人也能这样吗?(组图) 为了不让自己感到生产时的疼痛，不少准妈妈都选择剖腹产。其实顺产更有助于身体的恢复，而剖腹产在麻药效力过后还会产生痛的感觉。所以有不少做过剖腹产的妈妈在生二、三胎时想要顺产，但不知这样可不可... |
女性养生:健康养胸菜谱搭配 让你＂胸＂起来| 女性养生:健康养胸菜谱搭配 让你胸起来 其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜! 山药+青笋+鸡肝 营养师私房话：山药是中医... |
女性养生:巧妙摆脱女性经期嗜睡(组图)| 女性养生:女人月经期易嗜睡 中医3方法巧调养,教您巧妙摆脱女性经期嗜睡,女性养生:巧妙摆脱女性经期嗜睡 一般应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳... |
女性养生：专家发现四种乳房最易患乳腺癌| 据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现，以下四种乳房易患癌。 1、乳房致密而较坚实者 最近发现，发... |
女性养生:警惕乳房的11个大病变| 每个女性都希望拥有一对丰满而富有弹性的乳房，让自己的身体曲线显得更加优美。为此，中国医学科学院肿瘤医院内科主任、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会副主任委员徐兵河教授提醒，健康的乳房，应是两侧位置、大小都要对称，乳头没有异常分泌物，没有肿块，皮... |
女性养生:警惕五种食物 别让食物“毁容”| 昨天是世界微笑日，武汉一名在朋友中以笑容甜美为傲的准新娘，却笑不出来了。她为了在蜜月旅行和婚礼上展现最佳状态，注射了瘦脸针，没想到变成僵尸脸。这个打击令准新娘痛苦不堪，原本期待的旅游、婚礼，现在却变成了折磨她的噩梦。 又是一个美容的悲剧，又... |
女性养生：OL八大“替身”饮食恶习毁女人美丽| 【八大饮食替身让女人未老先衰】我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食替身是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的替身，让你离健康越来越远了。 工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许... |
女性养生：乳房不是越大越美 7招塑造完美胸部【组图】| 女性养生：乳房不是越大越美 7招塑造完美胸部【组图】 女人的乳房多大才算美 美丽丰满的胸部，可以说是每一位女性都梦寐以求的，因为它是构成女性特有的流畅、圆润、优美曲线美的关键部分。 挺拔胸部并非越大越美，女性胸部美的要求是不一样的，但极端大或小... |
女性养生：揭秘女人身体哪八大部位越丑越健康【组图】| 【八个部位越丑陋证明身体越健康】爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。 女性养生：揭秘女人身体哪八大部位越丑越健康【组图】 一、屁股大心脑血管好。 多项研究显示，臀部大的人体内坏胆固醇水平... |
女性养生：饮食不当心情不好都可造成乳腺癌(组图)| 女性养生：饮食不当心情不好都可造成乳腺癌(组图) 乳腺癌在女性癌症的肿瘤中现在是第一位，过去年轻人中很少发现乳腺增生，现在恰恰相反。北京中医药大学东直门医院肿瘤科的主任医师李忠教授认为，除了遗传因素外，还可能与饮食有关系。现在的孩子过多食用含... |
女性养生：自摸乳房 健康与否早知道(组图)| 女性养生：自摸乳房 健康与否早知道(组图) 被别人摸胸是件很猥琐的事，但如果是老公或者是自己摸呢?每天一次对乳房的自摸，可以提早检查出是否患有乳腺癌。所以，女性朋友们请不要害羞，自摸乳房还是很有好处的。 (严禁转载 中青网21CN人民网请绕道!)副标... |
女性养生：私密测试 看你的私处健不健康?(组图)| 女性养生：私密测试 看你的私处健不健康?(组图) 作为女性的你，了不了解你最私密的部位?有没有对它定期进行检查?这些保证女性青春永驻的必要方法，看看下面的测试，如果你有很多项不达标，那你就该注意了，小心从美女变成黄脸婆哦!副标题 还在怪保养品... |
女性养生保健:3个罪魁祸首导致女人不孕或流产| 【女性养生警惕：三大细节让你的母亲梦破灭】除了先天性疾病外，生活中忽略一些细节也可能导致不孕或流产。素食、过量摄入高纤维食物、吸烟、喝酒等均是导致不孕的危险因素。 女性养生保健:3个罪魁祸首导致女人不孕或流产 1、家居污染可能引起不孕症 各种家... |
女性养生：细数关于月经的坑爹谣言(组图)| 女性养生：细数关于月经的坑爹谣言(组图) 作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。 副标题 传言一： 生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期2135天;经期27天;... |
女性养生：清明应排毒 预防痘痘好皮肤| 3月已经接近尾声，清明还会远吗?经历初春的冷暖交替，风沙大。体内可能已经存积了很多毒素，不排除这些毒素，很可能导致我们的肌肤暗淡没有光泽，皱纹和痘痘。 一、为三个部位保暖 1.手腕：手腕上的神门穴如果受凉，全身气血循环就会受阻，使循环失衡。所以... |
女性养生：减肥健康早餐你会吃吗| 好身材从清早开始塑造，早餐以谷类食物为主，讲究荤素搭配，注重维生素、铁等营养物质的补充。健康的早餐为你带来充沛的精气神，帮助我们控制热量，并以最高效率完成当天工作学习任务。 一、为什么一定要吃早餐 也许早餐不是一天中最丰盛的一餐，却是一天中... |
女性养生：“好朋友”帮你了解生育能力| 其实月经真的是女性的好朋友，虽然它可能会让你痛，让你苦恼，但如果你注意观察，你就会透过你的月经的点点滴滴，是你生育能力的晴雨表。透过月经，如果能及时发现异常，及时治疗，就可以避免将来在孕育的道路上四处求索 初潮年龄 少女初潮是卵巢已经有了功... |
女性养生：久坐伤肾 谨防气滞血瘀| 久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓久坐伤肾就是这个道理。另外，办公室久坐族常常要面对激烈的职场竞争，精神压力很大，而情绪的波动会造成紊乱，进... |
女性养生：脱掉内衣来让乳房‘减压’吧| 现在一些年轻女性热衷的挤乳沟并不利于乳房健康，女性应该学会给乳房放松，晚上采取平卧睡姿时乳房就能够得到彻底放松。同时，也要给自己的心情多多减压，因为长期抑郁也是乳腺癌的高危因素之一。 睡觉时【平卧】 让乳房彻底放松 不少女性热衷于用各种文胸、... |
女性养生：抗衰老的五种美食| 女人从20岁起抗衰老不算早，出来大品牌的化妆品可以帮我延缓衰老意外，以内养外，从很多吃食上我们也可以组织衰老的加速，春季5款美食效果最大，一起去学习一下。 核桃降低心血管疾病 心脏疾病是女性健康的头号杀手，而核桃富含被称为亚麻酸的植物性omega-3... |
女性养生:胸部大小影响女人的＂性趣＂?| 女性养生:男性见到女性的第一眼80%都会注意到女性的胸部,那么女性胸部的大小和她们的性趣有没有关系呢?这会不会导致性冷淡呢? 副标题 乳房在性兴奋时明显变大 在女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，乳头增大。未经哺乳... |
你的青春由你来＂做主＂:女性养生| 女性养生:想要重走青春?返璞归真?你的青春由你来做主!跟随小编学习女性养生健康知识吧 人体黄金比例穴 人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。专家说，头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，... |
女性养生：轻熟女留住青春的9种美容果蔬| 女人，26岁以后身体的机能开始逐渐的下滑，皱纹，松弛等一系列的问题慢慢开始成为皮肤的困扰，这个时候不仅要选用优质的化妆品，含有丰富营养物质的食物也是不能缺少的，小编为您介绍9种美容果蔬，记得吃一点哦~ 1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自... |
巧妙防护5种女性一生中的疾病:女性养生| 关注女性健康:女人一生都会被不同疾病困扰，现代女性纷纷走入社会，各种压力与日俱增，身体健康每况愈下，最困扰女性的5大疾病是，妇科炎症、子宫肌瘤、更年期综合征、乳腺增生、骨质疏松。 1 妇科炎症 最怕见好就停 女性私处的皮肤非常娇嫩，汗腺丰富、非常... |
你吃或不吃 ＂坚挺乳房＂都在那里:女性养生| 女性健康养生:这个春季MM们该吃些什么才能让乳房更加坚挺和迷人呢?跟随小编来关注女性养生健康吧 推荐食谱：黑芝麻杏仁茶 材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖 做法： 1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用; 2、将杏仁洗净晾干; 3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲... |
女性养生：小裤裤上的健康秘密| 女人只要一看到内裤上分泌的异物就疑虑重重呢?担心那里会有炎症，这些东西到底是哪里来的呢?下面就让小编揭秘内裤痕迹不能说的阴道秘密。 Q 究竟从哪里流出来的呢? 一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两... |
＂奔三＂女性养生健康:不要触碰的雷区| 女性养生:奔三的女性随年龄增长，健康成了MM们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。特别是女人，关注女性养生,随着小编一起学习下吧 女性韧带天生脆弱 医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带... |
十种饮食让女性＂性趣盎然＂:女性养生| 女性养生:女性MM们欢迎来到小编为您精心推荐的健康女性养生食谱,小编助您性趣盎然,还等什么赶快来瞧瞧吧,关注女性养生 猪肾 猪肾：猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴... |
女人＂这些事＂你千万不能做:女性养生| 女性健康养生:女性要如何做才可以拥有好身体呢?以下就有18种女性养生中不可以做的事，关注女性健康,快来看看自己犯了哪些错误吧 1、起床先叠被 人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分... |
白领女性养生:春季保养来杯绿茶吧| 关注白领女性养生:作为白领女性的MM们,身处写字楼里面每天或多或少的都要同电脑打交道。这样会影响我们的健康哦 为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食： 早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。 中餐应多吃含蛋白质高的食物，... |
女性养生：女人一定要做的八项体检| 常规体检中包含的那些身高、体重、血压等检验是人人都要做的项目，可作为既要操心事业又要照顾家庭，身体还很容易出现小毛病的女性来说，以下列出的这8个体检项目，请一定要做! 1. 宫颈抹片检查 * 到底有多重要?子宫颈癌的发生率很高，但根据数字来看，它导... |
女人越＂爱＂越年轻的秘密:女性养生| 女性养生季:常做爱对女性身心都非常有利,无论是工作还是家庭都是好事,下面跟随小编探究女性的奥秘吧 一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个... |
女性养生：女性裸睡究竟好不好| 副标题许多女性钟爱裸睡，觉得没有束缚这样很舒服。那裸睡究竟好不好呢?如果穿着睡衣应该怎样选择呢? 关键词1：纯棉内裤 Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全? A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。... |
女性养生：女人的'胸'与'性'有关系吗？| 男人总是将视线和精力停留在女人的胸部上，对男人来讲女人的胸部一个既伟大又神秘的器官。女人胸部的大小与兴趣有关系吗?通过一些知识，能帮人们加深对乳房的了解。 乳房在性兴奋时明显变大 在女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可... |
女性养生:吃出黑色秀发远离＂两鬓银丝＂| 女性健康:头发脱落、开衩、暗淡无光等，这些都说明头发健康出现了一些问题,跟随小编学习护法食品的功效吧 1、鲑鱼(大马哈鱼) 鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B-12和铁离子。其中，W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分，美国洛杉矶营养学家，... |
女性养生：女人清晨饮食的3大禁忌| 早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。那这么重要的第一餐有什么禁忌呢?去看看吧~ 1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食... |
女性养生：10招击退女性更年期失眠| 更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化，包括失眠等。那么女性更年期失眠怎么办? 1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5~10分钟... |
女性养生：适龄生育的黄金10年| 不久前，广州一大型体检中心公布的数据显示，广州健康女性中1/5有宫颈炎;1/10有子宫肌瘤;近5年的数据显示各种妇科疾病发病率均呈上升趋势。让我们听听姚书忠，这名妇科男医生眼中女人的苦恼和无奈，听听他对女性的忠告 忠告：女人生育黄金期只有十年 羊城晚... |
女性养生：鞋子穿不对影响食欲| 脚底穴位众多，一双合脚鞋子的重要性可能是你想不到的 ，女性如果穿了一双不合脚的鞋子也可能导致食欲的下降，这个你相信吗?一起去看看吧~ 多数人都知道，高温会让人吃不下东西，情绪不佳也会让人胃口变差，但大概一般人都想不到，穿了不合适的鞋，也能导致... |
女性养生:揭秘＂小三＂心理恋父癖严重| 女性健康养生:现实中有的女孩会爱上比自己年龄大很多的已婚男士，即使自己身败名裂也在所不惜。其实她们有着恋父情结,赶快来探究一下吧 第一类：不以结婚为最终目的的小三，大多数具有隐蔽的恋父情结。 她们这一群体对已婚成熟男性有一种特别的好感，而且毫... |
白领女性养生:春季养胃＂小菜一碟＂| 小编通过总结发现:餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，根据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定的作用。赶快试试吧 推荐餐前小菜： 胡萝卜 切成... |
＂白富美＂瘦身论到底靠不靠谱:女性养生| 女性养生:努力减肥已经很长时间了，是不是觉得自己的体重并没有很大改善呢?看一看自己是不是被这些谎言欺骗了吧。关注女性健康 我们一直都在兢兢业业地减肥，试图找出最好的方式，殊不知这些关于减肥的谎言欺骗了我们这么长时间! 谎言1.性是最好的运动 Truth... |
女性养生自白:＂它＂好我也好| 女性养生:让它好你也好!才能风姿绰约 哪些食物最补肾?哪些食物让你更加滋阴,赶快跟随小编的健康养生来一探究竟吧! 黑豆 含有丰硕的微量元素，匹敌衰老、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化，防备便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋... |
＂枣＂日让你剔透晶莹:白领女性养生首选| 小编带您关注女性健康:我们都说一日吃仨枣，一辈子不显老。红枣最为突出的特点是其中的维生素含量非常高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。女性健康养生,快来随小编一起吃枣吧 一日三枣终身不老 不同吃法功效各异 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，... |
别让你的＂习惯＂坏了性爱的质量:女性养生| 女性健康:性爱还需讲究健康的方式?必须的!下面小编将为您解答几种坏习惯是如何破坏你们之间的爱意,抓紧学习吧! 性爱还要讲究健康方式?当然了!生活中不健康的性爱方式实在太多了，而且非常常见，以下就是五种超级常见，但实际上大错特错的性爱习惯。 坏习惯一... |
白领族养生:七大错误让你越睡越累| 白领女性养生:女人天生应该比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其实，可能你错了难怪这么累!小编推荐,白领族女性养生快学习一下吧! 女人天生应该比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其实，可能你「睡错了」，难怪这么累! 【错误一】下班才运动更... |
白领女性学养生:六部位教你识别自己老了没| 白领女性养生季:嘿嘿 小编有和大家见面了! 这次小编教教白领MM们如何辨别身体6个部位是否变老,MM们还等什么?动起来吧 腰：减负很重要 成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后... |
10种食物让女性容颜倾国倾城:女性养生| 女性养生:下面小编将为您介绍春季里10大顶级美肌食物 吃出倾城容颜,让MM们在春季活的潇洒,漂亮,容颜倾国倾城 厨房中的食物，也恰如浴室中的那些瓶瓶罐罐，能够令你的皮肤细腻柔滑，焕发光彩。良好的营养是健康肌肤的基石。迈阿密海滩的皮肤科医生莱斯利 鲍曼... |
白领女性养生季:别让春天坏了你的＂私处＂| 白领女性养生季:女性神秘地带，在春季这个阴道炎症多发的时期里，女性朋友更要注意阴道的保护哦。请跟随小编学习女性养生 春季发霉几率高 每年春季，因霉菌性阴道炎发作而就医的患者比平日多很多，这和天气潮湿、炎热，导致女性外部环境湿润，细菌容易在此部... |
养生季:女人这样＂睡＂,睡出健康睡出苗条| 女性养生守则:不需费力改变MM们现在的饮食习惯，也不需刻意增加锻炼的时间，只要你改善睡眠习惯保证每天可以睡足7.5小时，就能成功瘦身哦!MM们快来尝试吧! 1、为什么睡眠不足会变胖? 睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维凡科奥特博士... |
女性心情＂不美丽＂六个恶习:女性养生| 女性养生:日常生活中，很多小细节我们都以为非常普通，如果追究起来，这些生活小细节分分钟毁我们的健康。跟随小编关注女性养生 1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。 43%的人承认，她们睡... |
女人胸部隐藏着的小秘密:女性养生| 白领MM们注意了!繁忙工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，提高女性养生标准,减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点非常的重要。 Asymmetry：我的乳房两... |
白领女性养生:不要再＂迷恋＂的6种食品| 白领MM健康养生:现实生活中很多人都很喜欢吃泡面，喝超市里的瓶装美味果汁，它们的共同特点就是方便!白领MM们不要再迷恋这些方便食品了,小编将为您解读白领MM养生解读,方便中的危害 真相一：方便面根本没营养 小时候的时候，每当吃方便面的时候，妈妈总是会... |
白领女性下半身的＂天敌＂你能解决掉它吗| 女性健康:女人下半身，容易出问题的部位就在于腰部以下大腿之上，神秘生殖的三角区，称为女人秘密港湾。据统计，100个女人之中，几乎百分之百的都受过妇科疾病等方面困扰。毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病!关注女性养生健康的MM们,来看看小编的贴... |
＂伤不起＂的紧身裤,给女性养生带来的危害| 女性养生:小编提醒您注意的是，紧身裤虽好穿又好看，却不可以365天,天天穿，长时间用裤子或裤袜勒紧下身，会带来多种健康问题!女性健康养生,MM们跟随小编的总结,为了自己的健康养生,多注意一下吧! 1、加剧痛经及经期不适感 月经期间不少女生会选择紧身裤，因... |
女性养生：吃肉不吃菜小心生理痛 经期保健十三禁| 每到经期才想到注意饮食调理?晚了!那时痛经已经找上你喽!当然经期饮食调理还是有缓解痛经作用的，不过MM还要注意吃肉不吃菜也小心生理痛喏!另外，女性经期保健十三禁大家也要熟知，不小心犯了大忌你可要有享受一把让你死去活来的痛经的觉悟! 女性养生：吃肉... |
女性衰老延后10年的秘诀:关注女性养生| 关注女性养生:人们采用健康的生活习惯和保健措施，就能够有效地延缓衰老，从而提高生活质量，女性养生最先衰老的部分是哪里呢?下面跟着小编一起来探索女性养生,让身体衰老的过程变得慢一点，再慢一点。 1. 手部 手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显... |
女性衰老延后10年的秘诀:关注女性养生| 关注女性养生:人们采用健康的生活习惯和保健措施，就能够有效地延缓衰老，从而提高生活质量，女性养生最先衰老的部分是哪里呢?下面跟着小编一起来探索女性养生,让身体衰老的过程变得慢一点，再慢一点。 1. 手部 手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显... |
女性高潮时表情为何呈痛苦状?关注女性养生| 女人高潮时为什么表情十分痛苦?许多人在夫妻生活中可能会注意到，女性在达到高潮时会出现痛苦的表情。此时，她们在生理上获得极大感，但为什么看起来会很痛苦呢?接下来小编为您解释 原来，女性大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重叠的，也就是说，高潮与... |
女性性爱不满足的5大表现:女性养生| 夫妻之间的性生活一定要和谐，这样才能促使整个家庭和谐起来。因此，性生活也是男女双方生理及其心里上的必然需求，只有满足了彼此双方对性的需求，才能使感情升温，女性五大表现 暗示爱爱其实并不满足。 1.无明火： 太太如果莫名其妙地发脾气，东西扔得叮当... |
巧妙摆脱女性经期嗜睡| 女性养生:女人月经期易嗜睡 中医3方法巧调养,教您巧妙摆脱女性经期嗜睡 一般应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人... |
芹菜食谱女性养生的小食材大作用| 饮食养生：春季不可缺少的芹菜食谱.小编为大家介绍芹菜的营养功效，以及教你在春季里如何做出美味营养的芹菜大餐。 五大营养功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟... |
春季女人需做好6大养生防护| 春季来了，大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。尽管有阳气的萌动，但春季尤其是早春还是以寒为主的。小编为您提供女性养生季6大宝典 加强保暖 早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢轻... |
女性养生:肌肤年轻活力的小秘密| 1.少就是多 用量是护肤品起效关键，就像吃药必须遵守服用剂量一样。每种护肤品用量都被模糊地标注出来，比如樱桃或珍珠大... |
女性养生:坚持就是胜利!一周瘦7斤| 谁不想让自己成为一个完美情人?只可惜太胖了!总是塞不进那件好看的洋装!大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。于是，状态也总达不到最好。我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做!就能让你瘦下来! 1、六点以后停止进食 过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如... |
女性养生:乳房年轻的小秘密| 秘方一：经常按摩 通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。 方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保... |
女性养生:瓜子脸是吃出来的| 瓜子脸是当下非常迷人的脸型，也是大家最渴望拥有的脸型。大饼脸、大圆脸的女生该怎么瘦脸呢? 下面小编为大家介绍瘦脸食谱，轻松吃出瓜子脸。 很多人身材不胖，但就是长着一张婴儿肥的脸，怎么办?以下八款瘦脸食谱，教你吃掉婴儿肥。 第一,胡萝卜苹果汁 材料... |
女性养生:运动+按摩轻松为乳房筑起健康防线| 游泳 游泳可以说是一个对身体各部位都有锻炼效果的运动，其效果非常明显，游泳时通过水压按摩胸部，能够刺激乳腺管、脂肪组织，预防乳腺增生等疾病的发生 上提运动 简单易做的上提运动，可以扩张胸部空间，让胸部处于一个放松状态，利于胸部结缔组织新陈代谢... |
女性养生必吃的10种食物之十（组图）| 现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。 护肤：西兰花 爱美的女生注意啦！西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是... |
女性养生必吃的10种食物之九（组图）| 现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。 护甲：鸡蛋 健康的指甲是呈粉红色的，因为有充足的血液来供应。若指甲... |
女性养生必吃的10种食物之八（组图）| 现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。 护肾：黑豆 自古黑豆就被誉为肾之谷的称号，而黑豆从外表上来看，会发... |
女性养生必吃的10种食物之七（组图）| 现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。 护胃：甘蓝（圆白菜） 甘蓝（圆白菜）是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之... |
女性养生必吃的10种食物之六（组图）| 现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。 护腿：香蕉 含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的美腿好手，它其中所... |
女性养生必吃的10种食物之五（组图）| 现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。 护心：深海鱼 德国专家曾经发布过这样一组实验的证明：坚持每天吃鱼50... |
女性养生必吃的10种食物之四（组图）| 现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。 护发作用：海带 一提起护发的食物，可能女性朋友们知道的很多，比如能... |
女性养生必吃的10种食物之三（组图）| 现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。 护眼卫士：红薯（山芋） 维生素A素有护眼小卫士之称号，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会持续下降，对黑暗的环境适... |
女性养生必吃的10种食物之二（组图）| 【 重点提 示 】现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，养生食疗对女性的帮助更大。 护肺卫士：番茄 据英国报道最新的研究发现显示，每周吃番茄3次以上可以有效的预防呼吸系统等疾病，从而来保护双肺免受细菌的感... |
女性养生必吃的10种食物（组图）| 健康导读：现在人们物质需求已经基本满足，因此更多的人关注养生方面的问题，而女性朋友们更是需要注意养生问题，养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。 因拥有着胡萝卜素还有超氧化物歧化酶等成分的还原食品，它可... |
女性养生：节后多吃蔬菜健康 但五类蔬菜易中毒| 春节、元宵过后相信姐妹们都长了不少肉肉了吧?现在是不是在发愁如何减肥?如何调理节后综合症?是不是也有很多MM把视线瞄准清淡的蔬菜?虽然节后多吃蔬菜有益健康，但是有五类蔬菜易中毒大家一定要注意哦。像是新鲜黄花、木耳不能吃，这些蔬菜凉拌吃容易中毒，... |
女性养生：支四招谨防痛经| 痛经几乎成了很多女性的天敌，不少女人都让痛经给折磨的死去活来。因此，今天小编就和大家分享如何治疗痛经，支四招谨防痛经，让女人不再受到痛经的摧残。 女性养生：支四招谨防痛经 女性一旦出现痛经的现象，那么不仅每个月的那几天会异常的难受，而且日常... |
女性养生：经期不痛经 注意饮食是关键| 女性养生除了呵护肌肤还有一个让女人非常关注的健康问题就是痛经。不少女生都饱受痛经的摧残，因而今天编辑就和大家分享如何让经期不痛经。据了解，女性经期注意饮食是关键，比如少吃凉性食物、辛辣刺激性食品等。这里还有7个适合经期饮食习惯，保证不痛经!... |
女性养生：多吃水果 补水养颜又减肥| 女性养生也是我们日常讨论的话题之一，而女性养生关注最多的还是美容护肤方面。比如多吃水果，可以补水养颜又减肥。像是女性多吃柚子不仅减肥补水还有助于钙铁吸收! 水嫩肌肤你可以长期拥有，水果是最天然的护肤品，利用吃水果来使自己皮肤光泽水润，下面就... |
女性养生：女人最伤身的睡觉习惯 你有几个？| 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前... |
女性养生：女人身体5个敏感部位怎么洗？| 妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。 胸部保养 胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时... |
养生：女人补血吃什么?| 女性养生，贫血是一大要点。那么，女性为什么容易得贫血?这里有五原因致贫血，大家要注意哦!另外，贫血最好的治疗当然是补血了，花钱吃营养品、补血圣品?其实，小编觉得简单的廉价食物就可以帮到你。那么，女人补血吃什么?这里推荐4种美食补血养颜，让你重拾... |
女性养生护肤手册：9件事一件不能少| 女性养生护肤须知手册亲们有木有?木有的话，维度小编教你几个女人养生时不能缺少的养生护肤九件事。这些可都是养生达人推荐的给亲们生活中不可缺少的九件事儿。做好了，姐妹们冬季养生、护肤可就省事儿多啦! 女性养生护肤手册：9件事一件不能少 告诉你养生达... |
女性养生必知：8种药食两用食物 美容又保健| 注重女性冬季养生的姐妹们注意了哦，这里有女性养生必知的8种药食两用食物你可得记牢了，它们美容又保健，绝对是亲们保养肌肤和暖身强体的好食物。尤其，八大药食两用的食物最给力的还是美容养肤! 女性养生必知：8种药食两用食物 美容又保健 美容中药：甘蓝... |
女性养生：热荐8种食物补血养气 滋阴润肤| 冬季抗寒，多吃保暖的食物，尤其是女性更要注重食疗养生，多吃一些补血暖身的食物。因此，在这寒冷的冬季里，小编热荐8种食物补血养气、滋阴润肤的食物给姐妹们养生。而且这8大食物不仅对女人有滋阴又补血的功能，还对一些疾病有预防和治疗的作用呢，是很好... |
冬季养生：女性看血型保养效果更好!| 冬季女性养生美容和保养可是有秘诀的哦，比如女性冬季保养最好看血型保养效果会更好呢!俗话说知己知彼，才能不战不殆，那这美容保养也是一样的道理，你只有了解自己肌肤的问题症状对症下药，才不会失手哦!所以，小编推荐各位保养看血型，性格决定你的美丽!... |
女性养生：经期“九不宜”要记牢| 女生每月的经期是女性最脆弱的时候，所以，女性在经期更要注重健康养生保养!这里既推荐女性养生经期九不宜，保你健康无病无痛经。姐妹们女性养生须知之女人经期万万不能做的九件事记牢了么? 女性养生：经期九不宜要记牢 不宜饮浓茶 浓茶中咖啡碱含量较高会刺... |
女性冬季养生养颜：7种补血食物提亮肤色| 女性冬季养生养颜既乣靠健康的食疗养生最好，吃出来的健康才是最健康最有效的养生之法。因此，今年冬季女性的养生，小编推荐7种补血食物帮你提亮肤色变红润，更让你冬季不再面如死灰，肌肤容光焕发。所以，姐妹们不如多吃这对女性养生有帮助的7道补血菜! 女... |
养生：烧烤海鲜开水不宜隔夜吃 误吃致癌| 关于冬季女性养生，小编有好多好多健康食疗养生知识要和大家分享，今天就先说说这常见的吃隔夜饭菜饮食习惯的健康问题。隔夜饭菜既不营养还有害健康，因此，大家一定要记得不要吃隔夜食物。那么，有哪些隔夜食物可能致癌呢?小编举例烧烤、海鲜、开水、卤味..... |
女性养生：戴饰物入睡看着电视入睡易老睡眠质量低| 女性养生不仅是要注意健康的饮食习惯、吃健康的食物，生活中你还有许多要注意的生活细节，尤其健康睡眠就很重要。像是戴饰物入睡、看着电视入睡不仅易老而且还睡眠质量低，出现精神萎靡、易疲劳等等! 女性养生：戴饰物入睡看着电视入睡易老睡眠质量低 1、戴... |
养生：男怕伤肝女怕伤肾 女人想留住青春先补肾抗老| 女性养生讲究比男性还要多，正所谓男怕伤肝女怕伤肾，可见补肾在女人的养生之中应该最值得重视。女人想留住青春先补肾抗老，而抗衰老补肾益气就得看看小编这9个女性养生建议，女人想永葆青春也就不难啦! 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾可谓对女人来说十分重... |
女性养生：水果中草药护发 黑芝麻苹果吹出乌发| 女性养生美容护肤除外就属护发最受关注，而秋冬MM多吃水果中草药护发，黑芝麻苹果吹出乌发哦。推荐8大护发美发水果和护发中草药、食物等一起帮你吃出黑亮柔顺美发。不要让不好的发质出卖你的年龄，食疗护发养生，要让人人羡慕你的顺滑乌黑秀发。 女性养生：... |
女性养生：14种养颜抗衰老补血食谱 祛皱美肤| 你还在为祛皱、提亮肤色花大把钱买美容护肤品而烦恼吗?告诉你，秋冬季其实是很好的养生肌肤养颜保养时节，因此食疗养生，多吃些美容养颜保健食物才是最正确的选择。在节省大笔额外支出后，你还可以享受美食补血、养颜保养，干嘛还去花钱买昂贵保养品... |
女性养生：8个经期注意事项+补血益气茶粥推荐| 冬季养生之道，女性月经周期最好吃什么?推荐八款滋润汤品给你好脸色。不过在经期女性饮食要有节，经期注意8个自我保护原则，再加上8款补血益气茶粥肯定能让你提亮肤色，养好肌肤，保身体健康! 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、... |
冬季养生：24种女性补血抗衰老长寿食物| 冬季女性养生，推荐24种女性补血抗衰老长寿食物。这些食物不仅对健康有帮助，女人多吃还可以美容养颜嫩肤，比如大蒜抗癌、苹果改善心血管......8大长寿食物，十多种女性抗衰老葆青春的食物和补血益气食谱绝对值得各位珍藏的养生之法宝。 冬季养生：24种女性... |
女性养生：月经过后要如何补身养血 2招调养方法| 月经过后要如何补身养血?女性保健要学会月经后养生法，把握黄金期高效补身体都要知道哪些小秘诀?编辑推荐2招调养方法：生活作息和饮食。多吃对身体有补血益气作用的食物绝对是月经过后女性的首选补血法子。 女性养生：月经过后要如何补身养血 2招调养方法 好... |
女性养生：蛋奶对贫血者多补益? 五大饮食误区易致贫血| 蛋奶对贫血者多补益? 蔬菜水果无益补铁?多吃肉对身体不好?咖啡与茶多喝无妨?贫血好转得停服铁剂?这五大饮食误区易致女性贫血!看看你自己是不是也有这些饮食误区，可得马上改过来哦。易致女性贫血的五大饮食误区，踩进去别说漂亮了，就是健康也没了! 女性养生... |
养生：早晚一碗养生粥 美容养颜又健身| 喝粥已经成为不少人的习惯，早上一碗粥润肠道，暖身体，晚上一碗粥易消化，可见多喝养生粥对身体百利而无一害。不过喝粥养生贵在坚持，而且因材煲粥适用人群各不同，大家也要分清。所以说，女性养生不如早晚一碗养生粥，美容养颜又健身! 养生：早晚一碗养生... |
女性养生：睡前来个泡泡浴好眠嫩肤又御寒| 冬季御寒保暖是最基本的养生之道，而MM们睡前来个泡泡浴就是不错滴养生法子。女性冬季养生，睡前泡泡浴能增温解压，防寒御寒暖身，对体寒女人的身体很有帮助哦。要是经常能在睡前来个泡泡浴，会让MM们越泡越美丽! 女性养生：睡前来个泡泡浴好眠嫩肤又御寒 女... |
女性养生：美容养颜茶+滋补食物让女人容光焕发| 秋冬季女性养生多半追求食物养颜，这不小编就推荐各位美女们9大滋养女人的天然食物，另外再有7种美容养颜茶让女人容光焕发，喝出娇嫩肌肤。玫瑰蜂蜜茶美白、排毒、降火，银杞护肤茶滋润肌肤、补充水分、提亮肤色...... 女性养生：美容养颜茶+滋补食物让女人... |
养生：7大食物补血养颜 女性吃对食物有4好处| 冬季养生吃什么食物健康?女性养生吃什么食物补血养颜?有哪些食物适合女性冬季养生保健御寒?这些问题每到寒冷的冬季就会出现在大家的脑海，这不小编就给些女性食疗养生建议。冬季养生力荐7大黄金食物来帮女人养血又养颜。另外，女性养生秋冬季还要会吃，女性... |
女性养生：6道家常菜补血养颜 冬吃红豆健美减肥养心| 秋冬季女性贫血吃什么最补血?有些人第一时间想到的就是红枣，小编告诉你其实有比红枣更加补血的食物哦。秋冬季女性养生，6道家常菜补血养颜，冬吃红豆也健美减肥养心外加补血功效，都是女性补血养颜食物的不二选择。况且，这6道家常菜补血效果胜过红枣呢，这... |
7种家常菜越吃越老 13种抗衰老食物家中常备| 冬天里女性美容保健养生，小编这里食疗养生建议多多，快来瞧瞧都有哪些有益健康抗衰老食物!维度女性网小编提醒大家养生警惕7种家常菜越吃越老!力荐13种抗衰老食物家中应常备!这13种顶级抗衰老食物物美价廉，可比那7种越吃越老的食物要便宜多了。因此，为了健... |
秋冬女性养生：蜂蜜祛痰止咳滋阴润肺 但吃错就是毒药| 自古蜂蜜就是女性美容养颜的圣品，而且也是养生滋补的好补品。因此，秋冬季养生，女性朋友们不妨选择蜂蜜来滋补，那么蜂蜜5大功效你就不能不知道了，滋阴、润肺、祛痰、止咳、安眠、解酒......虽然蜂蜜是个好的滋补美容养颜圣品，但是你要是吃错蜂蜜，那补药... |
女性养生美容：食疗排毒养颜又祛火| 女性养生美容：食疗排毒养颜又祛火，编辑力荐女性冬季美容6食物。海带是通便的最理想的食物：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。而蜂蜜是排毒养颜的最佳良品：味甘，性平，自古以来就是滋补强身、排毒养颜的最佳良品。牛奶能解热毒... |
女性养生抗衰老：美丽常在秘诀护好10个易衰老部位| 女性养生抗衰老里面可是有很多学问滴!不知道各位美女们都知道多少?如果各位美眉想要美丽常在秘诀，就护好10个易衰老部位!冬季美眉养生抗老，拥有美丽养颜，就先了解女人最先衰老的10个部位，然后对症下药就不信这最先衰老的10个部位还能阻止你的美容大计! 肠... |
秋冬常喝8种养颜补血益气粥 让你脸色红润有光泽| 秋冬季女性养生，讲求的是御寒暖身、补血益气调理身体健康，增强抵抗力和免疫力。当然美容养颜养出好气色好肌肤也是女性养生的目的。而且秋冬季多喝粥能补足气血养出红润脸色，因此，推荐大家秋冬常喝8种养颜补血益气粥，让你脸色红润有光泽! 秋冬常喝8种养... |
远离7类食物经期不痛经 多吃7类食物养出好气色| 大枣、含铁高食物、香蕉、雨、蛋白质、矿物质......这些是女性经期碧必吃的补血养气食物，而过量糖、浓茶、碳酸饮料食品、过量盐、生冷食物......这些都是女性月经期间绝对不能吃的。各位美女们可要注意经期的养生，尤其是健康饮食。想要经期不痛经、失眠，... |
女性养生：女人经期绝不吃的七种食物| 浓茶、过量盐、过量糖、碳酸饮料食品、生冷食物......都是女性在经期千万要禁忌的食物!特别是在寒冷的冬季，女性体寒，来月经总是痛经的MM要是不注意经期的食物调理而随便吃这七种食物，会加剧痛经的。因此，冬季女性养生可要警惕女人经期绝不吃的七种食物哦... |
6个生活小习惯要做好 睡前不刷牙影响心脏健康| 女性养生警惕的生活习惯有很多，今天就来揭秘女人最脏的6个生活坏习惯。像是睡前不刷牙影响心脏健康，上厕所后不用肥皂洗手可能造成细菌感染，内裤不是每天都换容易染上疾病等等，因此，大家一定要在平时养成良好的6个生活小习惯! 平时生活中，很多小细节我... |
冬季女性养生：月经期间10个生活小习惯要避开| 冬季女性养生，月经期间10个生活小习惯要避开，才能更健康。女人经期千万别做这10件事，比如情绪激动、过于劳累、依然性生活、营养不良或者是喝浓茶......这些对于月经期间的女性来说都是不健康的行为，因此，为了自己的健康着想，还是在月经期间避开10个生... |
女性养生：大蒜可帮助排毒美容| 女性养生：大蒜可帮助排毒美容 食疗养生在秋冬季很受欢迎，尤其女性不耐寒，这个时候更应该注意健康保暖。但是也不要忘了食疗法还可以帮助女性美容排毒，这里就推荐你们大蒜养生排毒法，多种新吃法让你健康又排毒。 女性养生：大蒜可帮助排毒美容 食疗养生在... |
冬季女性养生“补”字当头 8种营养食物推荐| 冬季女性养生补字当头，而且秋冬女性进补多吃五谷杂粮好处多，养胃、美容、减肥样样通。黑米补血、小米滋阴、苦荞减肥，虽然都是普通廉价五谷杂粮食品却是女性冬季养生的最好的食物哦!8种营养食物推荐，养出健康身体! 冬季女性养生补字当头 8种营养食物推荐... |
女性养生：五谷杂粮帮你提亮肤色| 女性要爱护自己的身体，尤其是在寒冷的冬天更加不要只要风度而不要温度，注意防寒保暖补气补血是关键。最简单的秋冬季女性养生就是食疗，编辑推荐大家秋冬进补多吃五谷杂粮，因为五谷杂粮帮你提亮肤色，提升好脸色、好气色哦! 女性养生：五谷杂粮帮你提亮肤... |
女性养生：维生素E有助于手脚血液循环和抗氧化| 到了冬天就要注意养生、保暖、御寒防寒，女性冬季养生须知三招提高免疫力的方法，更好的让你冬天不感冒!另外，不要忘记多摄取利于手脚血液循环和有抗氧化作用的维生素E。 女性养生：维生素E有助于手脚血液循环和抗氧化 我们人体与生俱来就有免疫力，能跟体外... |
冬季女性养生食疗排毒补血养气都可以| 气血不足人也没有精神，尤其是在寒冬时节，对气血不足的女性来说，会更加的不耐寒。所以，食疗补血养气就显得尤为重要，不仅可以暖身提高御寒能力，还可以排毒美容哦。那么冬季女性养生排毒补气补血改善脸色暗黄的饮食有哪些?下面小编慢慢为你揭晓! 冬季女性... |
女性养气补血4大类食物改善“黄脸婆”MM肤色| 女性养生补气补血改善脸色暗黄的饮食方法有很多，今天编辑和大家分享的有四大类食物。特别要说的是女性养气补血4大类食物改善黄脸婆MM肤色，把暗黄脸色变成红润有光泽健康肌肤! 女性养气补血4大类食物改善黄脸婆MM肤色 气血双补的食物既可补气，又能补血。常... |
冬季女性养生18种食物排毒养颜提亮肤色| 女性排毒养生食物有哪些?女性必知的18种廉价美味排毒食物及时送上，希望各位美女在寒冬时节也不要偷懒美容护肤养颜工作。编辑推荐的这冬季女性养生18种食物，让美女们在享受美食的同时排毒养颜，提亮肤色，让你看起来更加健康、美丽。 冬季女性养生18种食物... |
经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老| 女性养生讲求的不仅是健康问题，还有美容养颜之道。因此，收集一些抗衰老葆青春的妙方子就显得尤为重要了，而女人抗衰老常搓身体8部位就是一个不错滴法子。想要永久红颜不老那是不可能滴，如果真能永葆青春估计那不是美人而是妖怪啦!但是抵挡岁月催人老的办... |
Selina31岁庆生气色好 女人贫血4大食物补血养颜| Selina31岁庆生气色好，在微博上晒幸福、开心还有感动，贴了一张大大的31岁庆生照片，Selina和Hebe、Ella 姐妹情深，三人甜蜜小脸亲密的31岁庆生照片让小女人Selina感动异常。既然Selina面色红润气色好肯定有很好的补血养气养颜妙招呗，关于女性养生：女人贫... |
女人嫩肤祛皱美食推荐 五款食物让你永葆青春| 女性养生必知：常吃小编推荐的这5种食物可以让你红颜不老哦。小编可不是在夸大其词，女人嫩肤祛皱美食推荐五款食物让你永葆青春，不信的妞儿可以试一试嘛!不管是祛皱、紧肤、美白、去角质、抗衰老这五款美食都很有帮助! 女人嫩肤祛皱美食推荐 五款食物让你永... |
女性养生补血养颜抗衰老推荐七种食物| 女性补血养颜抗衰老很重要，尤其是在经期、怀孕、生育、哺乳等阶段时期更应该注重补血养血。而且如果女性血气供应不足的话就会出现衰老快、体质变弱等等不益健康的状况出现。因此，女性养生补血养颜抗衰老推荐七种食物，小编够意思了吧! ①补血养颜食物菠菜... |
女性养生美容保养 给健康制定营养两个10年计划| 养生：女性二十岁后的营养计划全攻略揭晓啦。女性养生美容保养，给健康制定营养两个10年计划吧!如果女人在各个不同的年龄阶段所需的营养没有及时的补充，对于女人来说那会是不可挽回的健康损失哦。所以，女人一定要给健康制定全面的营养保养计划。 #FormatIm... |
女性养生需知：从女性私处体毛看健康| 女性私处的健康关系到的不仅是自己的健康，所以要好好保护! 女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即望、闻、触。 望，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经... |
秋季好好享受美丽!恢复光彩肌肤| 秋季好好享受美丽!恢复光彩肌肤，如果想让自己变得健康美丽，就要抓住每一个能让自己变美的机会，你会不知不觉发现自己已经焕然一新了~几场秋雨过后，万物成熟的金色收获季即将到来。秋季是最美的季节，也是女性养生的关键季节女人秋无燥，来年更美丽。当你... |
【女性养生】七大女性养生美容必备佳品| 爱美之心人皆有之，许多人喜欢使用各种面霜，来消除或掩盖颜面部的皱纹以达到美容的效果。殊不知美容霜大多含有化学药物，过度使用美容面霜易引发多种副作用，在此介绍几种具有美容功效的中药，希望各位读者能根据自身情况予以选择。 芦荟 芦荟味苦，性寒。... |
【女性养生】果蔬皮也能吃出中药保健效果| 导读：秋天已经彻底的来了，家里是否准备了很多水果和零食呢?这些水果很多都需要剥皮，是否会感到饭繁琐呢?其实大多果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。快来看看，别把保健的东西给... |
【女性养生】小心坏习惯在睡眠中吞噬你的健康!| 睡眠习惯是在我们成长的过程中不知不觉就形成的，而一些隐形的坏习惯会在长年累月下对女性的健康产生不良的影响。因此，及时改掉睡眠时的坏习惯，能让你保持健康的身体。 坐着睡： 不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌... |
养生护肤的最佳时间 你掌握了吗| 一天24小时，但是什么时候做什么事，才是女性养生护肤的最佳时间呢？找准这十个最佳时间点，好肌肤自然养出来。 刷牙的最佳时间 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙... |