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女性养生必吃的10种食物之九(组图)

编辑:beauty 2013-03-01 10:41

现在人们物质需求已经基本满足,因此更多的人关注养生方面的问题,而女性朋友们更是需要注意养生问题,养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。

 


 

护甲:鸡蛋

健康的指甲是呈粉红色的,因为有充足的血液来供应。若指甲变化异常,则往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需,鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。喜欢爱美的女性朋友们,希望指甲粉嫩,就补充鸡蛋的营养吧