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女性养生必吃的10种食物之六(组图)

编辑:beauty 2013-03-01 10:18

现在人们物质需求已经基本满足,因此更多的人关注养生方面的问题,而女性朋友们更是需要注意养生问题,养生食疗对女性健康帮助更大。下面我们来介绍10种对女性朋友非常有用的养生食物。

 


 

护腿:香蕉

含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿好手",它其中所含丰富的钾元素可以帮助你伸展腿部的肌肉和预防腿抽筋等问题。排名第二的"美腿高手"是芹菜,它含有大量的胶质性碳酸钙,易被人体所吸收,可以补充双腿所需钙质,还可以预防下半身的浮肿