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女性多吃红薯和芹菜有助于排毒 排毒食物女性要多吃

编辑:ainideren329 2015-06-13 11:39

女人排毒很重要,只有排毒了才会身体好皮肤好,每天身体里都会有很多的生理垃圾,要如何的排毒呢?就要从食物中下手了,一些排毒食物是不能不知道的哦,维度女性网小编就带你去看看女性多吃红薯和芹菜有助于排毒,排毒食物女性要多吃。

体内废气

主要表现为:经常腹胀,而且放屁很臭。如果长期积累不清除,会引起腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,甚至使发生癌症的危险性增加。

清毒方法:红薯、富含乳酸菌的食物。

宿便

主要表现为:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除,会引起皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

清毒方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

浓稠的血液

主要表现为:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。如果长期积累不清除,会引起动脉硬化,血栓。

清毒方法:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

尿酸

主要表现为:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。如果长期积累不清除,会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

清毒方法:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。