男人肾虚主要从饮食下手 山药干贝男人补肾虚好帮手
编辑：ainideren329 2015-07-07 13:41
男人肾虚会小便滑数、面色黧黑等等，男人肾虚就要从饮食上下手，从饮食去补，男人肾虚应该吃什么呢?男人肾虚的最佳滋补品又是什么呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看男人肾虚主要从饮食下手，山药干贝男人补肾虚好帮手。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。食之最宜。
干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。