宫寒影响生育要多补补 紫河车乌鸡汤暖宫促进排卵
编辑：ainideren329 2015-07-16 13:50
一个家庭有了小孩子就最完美了，最幸福了，小孩子都是那么的天真无邪，但是不是每一个家庭都拥有小孩子，宫寒就会影响生宝宝，那宫寒要如何的调理呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看宫寒影响生育要多补补，紫河车乌鸡汤暖宫促进排卵。
艾叶红糖姜汤
材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
做法：
1、将艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
2、药材包、生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。
功效:此汤可以逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，还可助孕。
紫河车乌鸡汤
材料：紫河车20克，乌鸡半只(脖子以上的不要)，干桂圆肉8～12粒，生姜3片，盐适量。
做法：
1、将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放人沙锅，用武火把水烧开。
2、大约15分钟后，改用文火约1小时，煲至两碗汁水后熄火，加入少量盐调味。
功效：本汤具有暖宫作用，可以促进排卵。
羊肉汤
材料：羊肉750克，葱头250克，土豆500克，扁豆500克，大蒜25克，香叶1片，茴香籽、辣椒粉少许，面粉25克。
1、羊肉切成块，葱头切丝，放入猪油炒至微黄，加入羊肉、大蒜末、辣椒粉、香叶、茴香籽，高火5分钟，加水中火15分钟煮沸。
2、土豆洗净切丁，扁豆洗净切条，高火8分钟，放入汤内。
3、再把面粉加适量水和成稀糊，一同下汤内煮沸，加淡炼乳搅匀，用盐调好口味，高火1分钟即可。
功效：羊肉属于燥热食物，宫寒的人长期喝有暖宫的效果。服用一段时间，就可以很好地改善宫寒和痛经问题。
韭菜炒核桃虾仁
材料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
做法：
1、将韭菜洗净，切成3厘米长的段备用;虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用。
2、先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁。
3、改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
功效：此菜治肾阳虚、腰膝酸软，对于女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有很好的疗效。