夏季不宜吹空调的人群有哪些

酷暑难忍，人们往往都会打开空调吹一吹。不过你知道哪些人群不适合吹空调吗?好多病人都得了“空调病”就是所谓的吹空调吹出来的病。体内湿气重会严重危害身体健康。医生建议要喝薏米红小豆粥。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益

日前，40岁的孙先生吃过晚饭后，突然感到头无法后仰，颈椎部也钻心的疼痛，两手臂也感到酸疼，晚上睡觉开空调后还总感觉一阵阵胃疼，睡觉前甚至出现 了呕吐症状，于是他立即关掉空调，顿时感觉舒服不少。之后，孙先生来到第一医院中医科检查，检查后医生告诉他，这是因为他的体内湿气过重。

二 要运动排汗。 每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。三要适量、均衡饮食，平时饮食要少盐，清淡适量，帮助 肾排水，另外要戒烟戒酒。四是日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，不要直接睡地板，空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛，最好睡在与 地板有一定距离的床上，潮湿下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服。

很多人都听过这样一种说法，平时有些小病小痛的人，比起那些平时没有任何毛病的人更健康，也就是常说的“小病不断，大病不来”。小病真的是福么?专家表示，这样的说法没有科学依据，只不过常生小病的人更易发现重大疾病的早期信号，不让小病拖成大病。

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