强筋壮骨雄鸡汤治疗脱发有奇效 治疗脱发食疗出马
编辑：ainideren329 2015-08-17 13:51
谁不想拥有一头浓密的头发呢?可是因为工作压力大等关系，脱发成为了当今人都通病了，脱发严重秃顶了那不是一般的丑呀，治疗脱发食疗是不错的选择哟，强筋壮骨雄鸡汤治疗脱发有奇效，治疗脱发食疗出马。
一、强筋壮骨雄鸡汤
【配料】
雄乌鸡一只(约800克)，枸杞、牛膝各20克，当归、菟丝子各15克，首乌25克，补骨脂、茯苓、黑豆各10克，葱、姜、盐各适量，酱油、胡椒粉各少许。
【制作方法】
⑴将乌鸡去毛、除内脏和爪，洗净备用;姜洗净拍松;葱洗净、切段;黑豆洗净待用。
⑵将七味中药洗净，用洁净纱布包扎好。
⑶将药包与鸡、姜、葱、黑豆一起放入砂锅中，加入1200毫升清水，以武火煮沸后，改用文火炖至鸡肉烂熟，此时除去药包，放入盐、酱油、胡椒粉调味，出锅晾温，即可食用。
【功效】
肉、豆同食，汤可佐餐。每日两次，补血益精、强筋壮骨、固发靓发。适用于病后体弱精亏，改善白发易脱等症。
二、黑发靓颜乌鸡盅
【配料】
熟地黄、20克，枸杞15克，当归25克，新鲜乌鸡肉200克，桂圆肉10克，食用植物油15毫升，精盐少许。
【制作方法】
⑴将乌鸡肉、当归、枸杞、桂圆分别洗净待用;姜洗净拍松。
⑵将全部材料一并放入炖盅，不加盐，倒入沸水适量，炖盅加盖，用文火炖约2小时，加精盐调味即可。
【功效】
每日一次，每次吃鸡肉100克，喝汤，佐餐食。可养血益气、黑发靓颜。适用于气血两亏所致的毛发失养、须发早白、头发稀疏。
三、养血安神甜蛋羹
【配料】
莲子30克，桂圆肉15克，鹌鹑蛋4个(或鸡蛋2个)，白糖适量。
【制作方法】
⑴先将莲子去心，洗净;桂圆肉洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。
⑵将莲子放入锅内，加适量开水，煮10分钟后，倒入桂圆肉和鹌鹑蛋，用文火炖至莲子烂熟，加少许白糖煮沸即成。
【功效】
常食可健脾益气、养血安神、润发美发、养颜美容。适用于心脾两虚所致神经衰弱，及气弱血少所致毛发干枯、稀少、易脱落等症。
四、健脑乌发鱼头煲
【配料】
核桃肉50克，黑豆100克，大鱼头1个，红枣4枚，姜2片，酒1茶匙，盐适量。
【制作方法】
⑴将核桃肉洗净，入沸水汆片刻，取出用冷水冲净表皮，沥干水分;黑豆洗净，用水浸泡1小时，红枣洗净、去核，备用。
⑵将鱼头洗净，沥干，用酒拌匀，放入炖盅内，加入姜片、核桃肉、黑豆、红枣和4杯滚水，盖上盅盖，将炖盅放入炖锅内，隔水用武火炖20分钟后，改用文火炖2小时，加盐调味即可食用。
【功效】
每日一次，鱼肉、黑豆、核桃肉佐餐食用，汤水宜饮。可养阴补气、补肺健脑、润肤乌发、美发养颜。常食可改善毛发干枯、早白、易脱落的状况。