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红枣可以泡茶喝吗 吃红枣养颜美容吗

编辑:orange 2015-09-29 07:53

一般炒过的红枣发黑,放入茶叶里面可以补气护嗓。红枣泡水:这个是最简单的养肝排毒吃红枣的方法。肝功能差的人更应该每天都喝上一杯红枣水。这样可以增加血液中的血清蛋白,提高抵抗力,达到养肝排毒的作用。

“要使皮肤好,粥里加红枣”就是说我们在煮粥时放一些红枣对身体有好处。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。熬上一碗红糖水,放几个红枣和桂圆进去,然后打个鸡蛋用小火捂熟。这样方法煮出的鸡蛋很滋补。养肝排毒效果很好。

民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

红枣养生,食用需注意搭配不宜和黄瓜或萝卜一起食用:萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素不宜与维生素同时食用:

枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。服用退热药时禁忌食用:服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。