想秋冬手脚不冰凉常吃一种菜 香菜的养生功效
编辑：ainideren329 2015-10-22 09:46
天气开始转冷了，是不是很多的人在秋冬就手脚冰冷了呢?有时候还冰的睡不着，要想秋季手脚不冰冷饮食就是很好的帮手哟，今天小编就带你去看看想秋冬手脚不冰凉常吃一种菜以及香菜的养生功效。
想秋冬手脚不冰凉常吃一种菜 香菜的养生功效
1、提味
做汤加上香菜可增加汤的清香;拌凉菜时加上香菜可提味。
2、促进血液循环
香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。这是因为中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。
日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
想秋冬手脚不冰凉常吃一种菜 香菜的养生功效
3、获取微量元素
香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。
4、健胃
香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。
想秋冬手脚不冰凉常吃一种菜 香菜的养生功效
【香菜的保存方法】
方法一：将香菜洗净，切成适合大小，放在塑料袋里，存放在冰箱冷冻室中。用时取出不用解冻，味道不会变坏，香菜也不会坏掉。
方法二：用小碗接一碗水，把香菜根泡在其中，放入冰箱冷藏，每2日换水一次，即可较长时间保存香菜。
方法三：将香菜装入保鲜袋，同时放进一小块萝卜(胡萝卜或白萝卜皆可)，再将保鲜袋扎紧放入冰箱冷藏室。