男女吃一种鱼补虚益气有神效 鸦片鱼的养生食谱+养生功效
编辑：ainideren329 2015-11-24 09:51
亲们有没有听过鸦片鱼呀，鸦片鱼有着补虚益气的功效哟男女都可常吃，鸦片鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气是养生的好帮手呢，今天小编就带你去看看男女吃一种鱼补虚益气有神效，鸦片鱼的养生食谱+养生功效。
男女吃一种鱼补虚益气有神效 鸦片鱼的养生食谱+养生功效
这种鱼补虚益气男女都可常吃
鸦片鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。鸦片鱼是鱼类的一种，属于海鱼，鸦片鱼也叫做是鲆鱼，鸦片鱼的营养价值很高，鸦片鱼有很好的养生功效和保健作用，所以鸦片鱼适合我们日常食用，我们可以将鸦片鱼做出各种各样的美味佳肴来。
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食疗作用
鲆鱼味甘，性平，无毒;能补虚益气。鸦片鱼(牙鲆)的鱼身很多都出口日本做生鱼片了。鸦片鱼是一种俗称，学名称牙鲆，又由于其眼睛生在一边，又叫比目鱼，它属硬骨鱼纲鲽形目，产于俄罗斯和我国交界地区，肉质鲜美，含油脂量较高，特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质，为许多食客所推崇。常见鱼头。
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鸦片鱼的做法
1、葱蒸鸦片鱼头
材料
大葱，鸦片鱼头一个，蒸鱼酱油(必备)，料酒、姜，盐糖，鸡精，红翻天辣椒酱。
做法
首先我们把鱼头洗干净放在一边，留着备用，然后把料酒，糖，姜丝，辣椒酱当做酱料，放入高压锅中蒸，大概10分钟这样子，上面撒上葱花，油大热后直接浇在鱼上。
鸦片鱼头味道鲜美，肉质软滑，骨头酥软，入味!大家不妨试一下。
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2、鸦片鱼头
用料
鸦片鱼头一个(半斤以上);新鲜红尖椒8个;豆豉2勺;姜两片，黄酒少许，麻油少许。
做法
把鸦片鱼头洗干净，然后把鱼头，黄酒、姜片、都放入盆中。将红尖椒切成环状，均匀撒入盆中。中间放两勺豆豉，最后淋上少许香油，大火蒸十二分钟即可。
特点
彩鲜亮，香辣肥嫩，风味独特。