养生食谱最新动态
养生食谱| 3岁宝宝食谱,五谷养生食谱,食疗养生餐厅,保健食谱,养生食谱大全及做法,养生,四季养生食谱,养生汤,养胃... |
四季养生| 《四季养生》是 袁愫澜2006年出版的书籍，内容全面，通俗易懂，便于操作，精巧的 版面设计定会让您耳目一新，会使读者在轻松的阅读中掌握四季养生的知识和方法... |
美味食谱美容护肤 调节内分泌| 肌肤越护理越糟糕，而且特别容易乱发脾气这究竟是什么原因，这些都是体内内分泌失调的原因造成，肌肤要水嫩要光亮，小编为你推荐这样的美容养生食谱，调节内分泌，做个温柔可人的妹子! 内分泌失调的四大罪状 1、肌肤恶化： 多女性都有过这样的经历，亮丽的脸... |
男性养生食谱 大蒜抗疲劳蚝补精| 男人承受的压力往往比女人大，压力大了，只有健壮的体魄、健康的身体才能扛得住，所以，健康养生成了男性生活中的重要部分。今天，维度小编为大家呈上男性通过饮食养生的做法，为大家提供男性养生的黄金食谱，大蒜可以抗疲劳，多吃蚝可补精，等等食谱值得大... |
七大养颜护肤汤 详细养生汤做法| 今天，小编给大家推荐一些养生食谱，相信大家都知道喝汤是一个非常好的养生方式，不仅可以补充营养，还可以美容养颜，一举两得，何乐而不为呢?下面，就为大家介绍7大养颜护肤汤的做法，详细材料和做法一并教你。 汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。... |
脸部暗淡无神彩 养生食谱换气色| 好不容易挺过了寒冷干燥的冬季，但是不少美眉的肌肤变得暗淡无光，脸部气色非常差，好无神彩活力。那么该如何来改善脸部肌肤暗沉问题，提升面部红润嫩白气色呢?接下来，维度小编为你介绍女性养生食谱，让你吃出亮肤色。 食疗养生指南：冬季女性吃什么食物能... |
核桃吃喝玩耍都健康 养生食谱美容健胸| 核桃仁含有丰富的营养素，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥，能... |
秋季美容佳品 4款红豆养生食谱推荐| #FormatImgID_0# 别小看小小的红豆，它可有巨大的价值。红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。先来看看常吃红豆的四大好处。 #F... |
夏季养生：推荐养生食谱和养生小常识保健康| ... |
春季养生：阳春三月三食谱+七菜粥 美容养肝健胃| 阳春三月养生食谱大推送，小编这里有三食谱+七菜粥送给亲们。而这极大营养食谱不仅美容养颜还养肝又健脾胃呢!可谓是春季养生之健康食谱。大家可以参照这几大食谱调理自己的饮食，吃出好肤色来 春季养生：阳春三月三食谱+七菜粥 美容养肝健胃 (点击图片进入下... |
春季养生:萌萌的春季应该吃点啥?| 春季养生食谱:萌萌的春季应该吃点啥?种类繁多的食物究竟哪些更适合我们呢?适合我们的食物又有什么好处的呢?下面小编来教您一套春季养生食谱,让您在春季食谱下皮肤更萌 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含... |
春季养生:吃的漂亮,活的健康| 春季是个万物复苏的季节,一年之计在于春,那我们的养生也来从春季开始说起吧,漂亮MM们想不想拥有美丽的肌肤的同时兼顾健康的身体呢?下面小编将为您提供春季养生食谱,来为您的健康保驾护航 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主... |
男人:面子是关键| 洗面 男士的面部一般都偏油性，在春季，洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂，这样能在洗面的同时，不让肌肤自身的水分蒸发出去。那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶，最好是保湿的，因为春季是多风气候，主义保湿就可以了。 多用温水洗脸。油性的肌肤保... |
每天XXOO一定好吗?| 夫妻关系与性爱频率往往互相影响，当某一方面出了问题，另一方面也随之变化。如何才能正确处理? 美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性学专家，对不同的性爱频率进行点... |
养生食谱推荐 枸杞酒酿蛋给你好脸色| 工作的高压力和生活琐事压得你喘不过气来了吧?熬夜、食欲不振往往都会让女人提前进入老龄化，比如面色无光、皱纹、黑眼圈......因此，养生食谱推荐，靠吃出健康肌肤。有枸杞酒酿蛋给你好脸色，木瓜红枣莲子蜜补血养颜，核桃肉滋补肝肾。 养生食谱推荐 枸杞酒... |
养生：春季易上火 五种“去火”食物推荐| 生活常识中上火你了解多少?想要解决上火烦恼，首先教你区分虚火实火，正确认清上火本质，才好对症下药不是。而春季也是易上火的时节，因此，五种去火食物推荐给大家，帮助姐妹们排毒去火防止长痘痘! 养生：春季易上火 五种去火食物推荐 实火的一般表现： 口... |
健康养生：吸入PM2.5 六种食物帮你清肺解毒| 近段时间全国多地区都被大雾弥漫，而PM2.5 也是严重的超标。这可大大影响了亲们的健康养生是不是?不小心吸入PM2.5 ，我们就要及时的排除这些对人体有害的物质，那么多吃一些清肺解毒的食物无疑是最佳的选择。因此，小编推荐六种食物帮你清肺解毒消除PM2.5给... |
冬季养生推荐9大滋补养颜食谱 核桃仁粥补肾| 今年的寒冬你的养生食谱准备的怎么样了，是差一道菜还是一碗汤亦或者是少了滋补养颜的美容粥?没关系，现在准备也还来得及，冬季养生小编推荐9大滋补养颜食谱，有汤也有粥，任你选哦!核桃仁粥补肾、冬瓜汤美容......总之，这9大冬季食疗养生食谱，滋阴补阳让... |
养生荤菜可以有 猪肉帮你滋阴补肾| 人们都说，养生要吃素食，但是这并不完全的对，大量的进食荤菜确实会导致各种毛病的出现，但适量适时的吃，荤菜也是养生的一道美食呢!小编在此就特别推荐两款荤菜，它可以帮大家滋阴补肾呢!那就是猪肉养生食谱，健康养生是靠吃出来的噢! 阴血不足，吃猪肉可... |
美容养生：吃肝养肝 秋冬补血养气食谱推荐| 俗话说的好，吃肝养肝，因此在秋冬养生食谱中，首选就是各种猪肝食谱。吃出好气色的4款猪肝汤护肝补血你冬季应该多吃。另外还有些其它的补血养气食谱你也要知道，小编就先推荐6款补血养气食谱，帮各位MM吃出红润光泽皮肤! 美容养生：吃肝养肝 秋冬补血养气食... |
冬季健康防咳嗽 止咳养生糖水教你做| 寒风带来了冰冷的空气，咳咳咳，成了人们最常听见的疾病呻吟。小编在此就告诉你几款美味营养的糖水，让你止咳润肺的同时游客滋阴养颜，让你的冬季告别咳咳咳的噪音。学会了这糖水的做法，不仅适用于自己，也可将它们介绍给你的亲朋好友哦! 润肺止咳养生枇杷... |
女性经期养生：四食谱四种茶帮你缓解痛经| 女性经期养生要特别注意饮食健康，这不小编就推荐大家四道经期养生食谱和四种茶帮你缓解痛经。这四食谱四种茶都是适合女人例假适合的食物，而这些美食都能够帮助女性缓解一些月经期间的不适应症状。 女性经期养生：四食谱四种茶帮你缓解痛经 小鸡炖土豆 主料... |
五个错误睡姿不敌一个金牌“半侧卧”睡姿| 如果你喜欢仰面朝天睡如果你喜欢趴着睡如果你喜欢蜷着身子睡如果你喜欢枕臂而眠如果你喜欢完全侧身睡告诉你冬女人季这样睡觉最伤身!既不利于冬季健康养生也不益于美容养颜!五个错误睡姿不敌一个金牌半侧卧睡姿! 五个错误睡姿不敌一个金牌半侧卧睡姿 1. 如果... |
寒冬暖身御寒养生食谱让你面色红润身体棒| 天气越来越冷，MM们可要注意保暖哦。当然除了穿衣保暖以外还应该有内而外的保暖就是秋冬养生，9大顶级食谱滋阴润肺御寒暖身，养出好气色。寒冬暖身御寒养生食谱让你面色红润身体棒!再也不用把自己包的像个粽子一样啦~~~ 寒冬暖身御寒养生食谱让你面色红润身... |
女人滋阴食补为主药补为辅 5大滋阴食谱推荐| 秋冬季养生：女人滋阴一补水二补血，还应遵循女人滋阴食补为主药补为辅的原则，5大滋阴食谱推荐给各位女性朋友们。希望大家都能拥有健康的身体，把滋阴补水、补血摆在首位，养出健康好气色，快快乐乐度过每一天! 俗话说：男要壮阳，女要滋阴。壮阳与滋阴，是... |
六大秋季养生食谱推荐 吃出白嫩细致肌肤| 女人美容养颜不仅要靠化妆品从外表改变肌肤，还应该由内而外的呈现给大家容光焕发的样子才是最美丽有健康的。所以，六大秋季养生食谱推荐吃出白嫩细致肌肤。既享受美食又兼具美容，如此的好事是个女人都会想做的吧?那就跟着小编学习秋季养生食谱吧! 秋季养生... |
对皮肤有益的秋季养生食谱 四个秋季养生保健误区要注意| 秋季养生最注重的就是饮食搭配的问题，而饮食方面，女人一般就会想到哪些食物会对肌肤又益处。小编介绍了四种对皮肤有益的秋季养生食谱，保证肌肤又白又嫩。当然多学习秋季养生知识也不错，所以带来了四个秋季养生保健误区要注意还有四个秋季养生保健方法教... |
秋季养生食谱 七种水果让皮肤水润紧致光滑| 秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者.这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等系列秋季养生保健等问题。而且女人的肌肤在秋天特别容易干裂缺水，因此，小编秋季养生食谱七种水果让皮肤水润紧致光... |
秋季养生食谱 美味美肤健康饮食| 秋天是养生的好时节，我们都在为自己的健康努力。那么到底有哪些秋季养生食谱呢?还是看看小编都有哪些推荐吧，总共有六种食物都是秋季养生食谱中常见的。简单的食物却又不简单的功效，秋季养生食谱美味美肤健康饮食。 胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤... |
秋季养生食谱 祛斑美白秋季养生食谱推荐| 要说在秋季最注重的就是秋季健康养生，尤其是女人秋天更加呵护自己，就从秋季养生菜谱开始着手吧!养颜美容菜谱很多，小编就给大家介绍几道祛斑美白秋季养生菜谱。食物富含的营养与精华，对于女人护肤养颜的功效很大。 中医认为，容貌美与人体脏腑的功能有密... |
3种美白粥推荐 美白又养颜| 粥的容易入口，营养保存比较全面，容易被人体吸收等等优点，所以深受人们的喜爱。对于女人而言就更是宠爱有加呐，因为这些粥中有不少都是美白又养颜的。今天小编就给大家介绍4种简单易操作的美白养颜粥，让你越吃越美 粥有很多，各种各样的，对于女生来说，... |
春季美白养生妙招!DIY超有效养生食谱| 春季美白养生妙招!DIY超有效养生食谱，想要美丽就得注重养生。春天可一定要抓住了这一年的美白大计，可是复杂、繁琐的美白程序又是让人总是顾东忘西，摸不着头脑，如何简单、快速又安全的美白，让自己在龙年一年都呈现出好肤色呢?今天就教你适合懒人的美白4... |
根据肌肤和体质选择吃什么| 根据肌肤和体质选择吃什么!你将以怎样的面貌去迎接美丽?就要抓住每一个细节。!选择不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些青春痘(痤疮)而着急。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴... |
用趣味运动与减肥燃脂来对决| 火药味道很浓呢?小编今天带领MM们对身上的脂肪开战啦!用的是一劳永逸的方法运动，只有运动才能跟身上的脂肪长久战斗，最健康，还不容易反弹。推荐六款球类运动吧，不会太耗费时间，也很有趣的说! 运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧。如果再配合科学... |
七天养生食谱推荐 吃出粉嫩俏佳人| 七天养生食谱推荐 吃出粉嫩俏佳人 第一天：猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 七天养生食谱推荐 吃出粉嫩俏佳人 第二天：弥猴桃色拉 重点：帮助肌肤排毒... |