木瓜吃法不同养生功效不同 木瓜的多种养生吃法
编辑：ainideren329 2015-12-04 11:04
木瓜的营养价值特别的高，果实味涩，瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，木瓜还有着很强大药用价值，木瓜吃法不同养生功效也不同，木瓜的多种养生吃法千万不可错过哦。
木瓜吃法不同养生功效不同 木瓜的多种养生吃法
木瓜酒
材料：木瓜、当归、陈皮、红花、玉竹、独活、羌活、五加皮、川穹、千年健、川牛膝、秦艽、桑寄生以及白酒。
做法：将所有的中药材和白酒一起浸泡，特别是木瓜需要进行切片，半年之后揭盖服用。这种方法制作出来的木瓜酒颜色呈现棕黄色，但是味道非常的清香，服用之后带有一点点的苦味以及一点点的甜味，味道非常的不错。
功效：这种方法制作的木瓜酒主要的作用就是活血祛风，对于一些风湿疾病、腰肌劳损、坐骨神经痛等都有很不错的疗效。建议每天喝上两次，每次的用量在三十毫升就可以了。
木瓜吃法不同养生功效不同 木瓜的多种养生吃法
木瓜橘子汁
材料：木瓜、橘子、柠檬。
做法：将木瓜去掉表皮以及籽，然后洗干净切碎取出汁水备用。柠檬以及橘子则是对半切开取出汁水。将三种汁水搅拌，这样就制作完成了。
功效：这种方法非常的适合女性服用，具有美容养颜的作用，长期服用肌肤会越来越白皙，同时还可以延缓身体衰老，效果非常的不错。
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银耳炖木瓜
材料：银耳、木瓜、冰糖。
做法：将银耳放入清水中浸泡两个小时，然后木瓜收拾干净后切块备用。将两种材料一起放入炖锅中，随后加入冰糖以及清水，炖煮一个小时就足够了。
功效：这道食谱最为主要的功效就是美容养颜，建议经常服用可以滋阴养肺。女性长期服用之后可以减少皱纹，让肌肤获得更好的滋润。
木瓜吃法不同养生功效不同 木瓜的多种养生吃法
清蒸木瓜
做法：木瓜、银耳、莲子、枸杞、百合、龙眼肉。
做法：将木瓜对半切开之后去掉里面的籽，然后洗干净过滤掉水分。将木瓜和其他的材料一起放入蒸笼中，大火蒸煮十五分钟就可以了。
功效：如果能够长期坚持服用这道食谱，肌肤会越来越白皙透亮。