豆浆不宜与鸡蛋同食哦！
编辑：orange 2016-03-22 09:11
豆浆不宜与鸡蛋同食哦!单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
豆浆虽好，但是如果想要孩子的人群注意了。专家建议打算生育孩子的女性在排卵期的前后四天左右最好是不要食用大豆制品。很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上不要用豆浆代替牛奶喂着婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿生长的需要。