编辑:orange 2016-05-09 20:06
妊娠和哺乳期妇女、儿童、等都需要适量补充维生素,因为它们也是最有可能缺乏的人群。长期食用营养素补充剂的人群众对维生素的需要量增加,如果自身饮食没有办法满足维生素的需求,建议可以食用对应缺乏的维生素。
维生素是人体健康绝对不能少的营养元素之一,而要补充维生素是可以通过以上的。不同的食物富含不同的维生素,可以根据个人的需要来选择适合的食物。今天,为大家介绍一下人体缺乏维生素,应该吃些什么吧。
食物供应严重不足,摄入不足;如:食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热就会导致营养成分被损失掉,看到这里相信大家也知道了为什么我们一直希望自家的宝宝不能挑食,也要尽量的避免自家宝宝挑食行为的发生。
吸收利用降低;如:消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收,如果是身体自身的原因造成维生素无法吸收的话,这个时候建议大家尽快接受正规的治疗,以保证身体能够正常接受维生素供应。
相关文章
食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热就会导致营养成分被损失掉,看到这里相信大家也知...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107740.html - 健康养生
每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。胡萝卜...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107710.html - 健康养生
挑选包装密封完好、包装袋内产品无黏结、无破损和变形的产品。包装袋内应无或仅少量冰屑。如袋内...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/23107619.html - 健康养生
喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/21107597.html - 健康养生
长期吃盖浇饭,可能会带来高血脂、高血压、营养不良的风险。从营养角度来说,对于主食的要求,是...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/20107576.html - 健康养生
研究表明,常吃油炸食物的人群,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。不论...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/18107528.html - 健康养生
除进行有氧运动外,就要讲求合理营养,要吃一定数量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,并学习一些营养...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/16107490.html - 健康养生
用文火煮牛奶,会使牛奶中的维生素受到空气中氧的破坏,而旺火煮牛奶则很容易溢出来,因此当牛奶...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/21107460.html - 健康养生
贝齐·约翰逊(BetseyJohnson)在美国的康涅狄格州成长。Betsey设计的服装始终是前卫而充满美国女孩的味道,但却从不让人厌倦。贝齐·约翰逊(BetseyJohnson)的设计... 详情>>设计之路 - 设计风格 - 设计种类 - 成衣秀场 - 全部
http://www.so.com/link?m=aKXnvjEXGcH3TRQkVhscPykK5EGFOd%2FXnDm8idAMYFLnlRiuEp%2FVQoT8Fhv3X2vK%2BxfiFdYtApzKjC6ke3LFZegjKmGcY%2B1eTdE7CC5hBFGZHDfHy5h%2FMT63a5Wr8fflSOT6GT9tdZoxT8hkdrKMsgwuH4b3wK5GJJbk3JA%3D%3D - 维度女性网美容频道
贝齐·约翰逊 (Betsey Johnson)设计的服装始终是前卫而充满美国女孩的味道,但却从不让人厌倦。贝齐·约翰逊 (Betsey Johnson)的设计美国化、女孩子气、戏剧性,很符合美...
http://www.so.com/link?m=aTXdxnNC4eyXzdctgt7Sst1N4wvnajQksd7TAiqtV5YHNJGNzTRUzLFOWv24qA3FdMFJ5fTxvJzZjfAuul10kBJrcajGXKd49oDHDYS4xn5J59O0CYDrhecTmhyJWOuKVCHd%2FoVwfK9R%2BEGasCl9pLoETxCY%3D - 维度女性网美容频道
贝齐·约翰逊贝齐·约翰逊 (Betsey Johnson)品牌档案:原产地:美国创立于:1978年中译名:贝齐·约翰逊,也有译:贝赛庄信,贝茜庄信贝齐·约翰逊 (Betsey Johnson).品牌世家网您...
http://www.so.com/link?m=aBB4SjoyJc%2Bz8WzGH6z5ma7%2Br0ndARclgMEzJrpeEjjohO4lrb%2BHR3c3cfdQU1rJWp3id70pH7sjHj53MOnEcoGz1MFpNLYpqQYKHJaAFl05D3uHhcKru62mNGD%2BMA4mx%2FVFrdnyLni23oTeBTEs4hfL%2BNx8pH5%2FyAOYPvQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
设计师贝齐·约翰逊(BetseyJohnson)在美国的康涅狄格州成长。Betsey设计的服装始终是前卫而充满美国女孩的味道,但却从不让人厌倦。贝齐·约翰逊(BetseyJohnson)的设计...
http://www.so.com/link?m=abUIazusBQxb8xkiQSGSRjjmMfhkyYVZ5Pl5dtpZ6VyckrHb9O%2BcDCok1mQlHc7rTqHethFFkH%2F%2BRd2va%2ByT5LHiJ3X6sLoeoa%2B2PR3zNjmd4mlilIC%2FgMl6UzZtUK8y1HafkIUFSvZoAg3BP9zazI8q3cqI%3D - 维度女性网美容频道
贝齐.约翰逊 Betsey Johnson 粉丝数:1 +关注 [ 品牌情况 ]BRAND 感兴趣人数:211人 收录产品数:2款 所有点评数:1条 产品好评度:0.00% 品牌好评度排名:第2206名 明星产品 上...
http://www.so.com/link?m=acF5NfUu34HTsWwSPsskIKCUag3L7aeRq06gFMcFmaB%2BCjZIbUrMqjuman3Uunk29EsSrZD2Z3j8zQXUrj1NgzsqDqkHG85zFlga2WoEsV%2BmWVuuecIsUJw9TRro9zSeLH6TD6NN5mWurWSU3nbjPervw1F0%3D - 维度女性网美容频道
【VOGUE时尚网】Betsey Johnson(贝齐-约翰逊)时装秀,提供各类Betsey Johnson时装发布秀场的详细资讯,最全最潮的品牌时装秀图片,让你直击Betsey Johnson(贝齐-约翰逊)新...
https://i.paizi.com/dp13070 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=ajuT6QIvSrlFk0q5bWwe%2BkBECSWVo%2F%2F%2F0wV8SSYH1MPLu5V2IP2nPhFvQty4uFySjchISVZtoisLkjpj41QASA4dlisnEdvW%2FHrrKOx0ewFxhWC4Zjw4I%2Bts2lrNLe04SZwBSf%2B0y6k9Zg7eic%2BZQaPWVFLc%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aMjNiJKdZTPuCpoGuki6JnalxKskyl6k9pBQLxBHdWn6xcCwK%2BfRrx4DXjqA%2BIypUKb9n8wbhPWFMpVYN9C%2BiYkh0FFKEYuQ9EpWL%2F8hQoqDtjbX5wias3UjvsLaNlmnd1jiqBxzXPoaN9YemKcWPs1l0e8M%3D - 维度女性网美容频道
https://cosme.pclady.com.cn/betseyjohnson.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=azAhU%2B27lIJDv33ZTMVYts5vUHTtWscuiCehekxnKS8LtwmDPJgERYaRbtJyLan%2BwOiDdlTn6XZgTqKOXpwdzA29Mf2pkkkNigc%2BZhL%2FLwuxdO2qo6vvksf42pA1vohaCkpqoj6hNxP6hBlw4H57TRdIXIBoVCxlu - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网