常喝这七款养生汤可缓解汗多症
编辑：ainideren329 2016-05-25 09:53
导语：天气热虽然容易出汗，但动辄汗出其实是不健康的表现。有很多人真的是动不动就满头大汗，背上都湿透了。对生活造成了不小的困扰。汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗容易导致受凉感冒，引发关节、肠胃不适等。
常喝这七款养生汤可缓解汗多症
黄芪红枣汤：
黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。
黄芪猪肉汤：
黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。
常喝这七款养生汤可缓解汗多症
虫草炖老鸭：
用老鸭一只，冬虫草10～15克，放鸭腹内，加清水，炖1小时，分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
黑豆桂圆大枣汤：
黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
常喝这七款养生汤可缓解汗多症
浮小麦羊肚汤：
浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5～10天，有健脾止汗作用，对虚汗均有效。
泥鳅汤：
泥鳅100克，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至色，加水一碗半，一天内分次吃完。连吃3～5天，对虚汗有效。
常喝这七款养生汤可缓解汗多症
党参乌鸡汤：
干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜少许。乌鸡在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1～2次。有补气固表，补中和胃作用，对于气虚者有一定的敛汗作用，产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。