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 心浮气躁吃颗大枣!

编辑:orange 2016-06-09 12:40

大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙a有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质c糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。

我们来简单说说枣的神奇之处,现代中药学认为,枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,适用于中气不足,血虚证,脏躁症及缓和药性等。枣善治中气不足,脾胃虚弱所致的体倦乏力,食少便溏等症,所以大枣的功能还是很多的。

保养皮肤,延年益寿特别是女人,要是平时的时候可以多吃一些枣子的话,不但可以保养自己的皮肤,还能够延年益寿。营养师建议天气潮湿,吃红枣还可以去湿。女生月事不正常的话,可以把红枣和姜熬成汤,坚持喝一段时间就正常了。

只不过夏季吃红枣需要更加讲究一点才行了,喜欢把红枣当小零食吃的亲们记得一次就不要吃那么多咯,这样比较容易上火和引起肠胃不适。