编辑:orange 2016-06-16 14:13
人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午 能有精力更好地工作。
北京协和医院营养科副主任于康:早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此,对于李先生提出的三种说法,按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,还是“早蜜晚水”为好。理由有两点:
而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。
睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要 的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水 分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外, 北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》 的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。
相关文章
豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107786.html - 健康养生
中老年朋友没有在意,一旦到出现了皮肤溃疡、足部坏疽,才到医院看病,这其实已经到了不可收拾的...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107751.html - 健康养生
美国纽约洛克菲勒大学一项新研究发现,由于皮肤细胞与免疫系统之间的交流受到衰老因素的干扰,与...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107750.html - 健康养生
便秘在结肠癌、肝性脑...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/27107694.html - 健康养生
黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者宜少食,否则易致腹痛吐泻。呼吸系统宿疾者少食黄瓜。有呼吸系统...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/27107690.html - 健康养生
山楂活血化瘀,促进气血流通。两者配合相得益彰,对由肾阳虚弱引起的手脚冰凉、脾胃虚弱等症状效...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/24107652.html - 健康养生
长寿是有秘诀的哦!日本人均寿命已超过80岁,适当调整老年人的定义并不意外。日本老年学会的大内...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/20107562.html - 健康养生
冬天人们在睡眠时血压较低,苏醒后血压会快速上升,如果起床过快,加上寒冷刺激,很容易导致脑供...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/19107543.html - 健康养生
2个回答 - 提问时间:2012年1月12日 问题描述:请问怀孕初期小腹微痛是怎么回事? 医师回答:病情分析: 你好,怀孕早期因为胚胎发育着床等引起小腹偶尔疼痛是完全正常的表现,不必过于担心 指导意见: 属于正常,注意观察有无出血及明显腹痛就可以了。一般...www.120ask.com>...>妇产科>不孕不育-快照-有问必答网 更多 怀孕初期小腹微痛正常吗 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=a36dAstzCtItpUWzNywAEGWoStnVXhaLhdK%2B8oBtO29RSvUPOir8y7KkqaJoRw%2BRmWXRnCUfTJQQcG6ovlQW1MxWIxiuoY9ttPU25V%2BKagLzDgeKnxOe3SdAJ07A8tfsEg73NKwKE5zbV0PWkDcGDFs3erTghrbJm9pCSPxrDzdJR9STx5ji6e2xiBWyPWwlSlM%2BwXpDZKV8D9U932E1pr6GbqMwCLMUOfG2%2F1Hi4Iddlcq1s%2Faoicw%3D%3D - 维度女性网美容频道
10个回答 - 提问时间:2010年8月10日 问题描述:初期怀孕小腹微痛是怎么回事呢 医师回答:您好,很高兴为您解答,根据您所描述的具体情况。首先要排除您先兆流产的可能,观察是否阴道内有少量血性分泌物等,其次,有时初期怀孕三个月内会出现,子宫收缩,...www.120ask.com/question/16447276....-快照-有问必答网 更多 怀孕初期小腹微痛正常吗 相关问题>>
http://www.120ask.com/question/27059249.htm - 维度女性网美容频道
提问时间:2011年1月9日 问题描述:怀孕初期肚子有时微痛正常吗 医师回答:建议做B超检查排除先兆流产的可能的ask.39.net>妇产科>产科>怀孕-快照-39问医生 更多 怀孕初期小腹微痛正常吗 相关问题>>
https://www.120ask.com/question/16447276.htm - 维度女性网美容频道
正常 14个回答 - 提问时间:2012年1月12日 问题描述:怀孕初期小腹微痛正常吗? 医师回答:在怀孕早期的进修,有这样的感觉是正常的,注意好好休息就可以了,如果有出血的症状就要赶紧上医院去,怕是先兆流产的一些症状www.babytree.com>育儿问答>怀孕期-快照-宝宝树 更多 怀孕初期小腹微痛正常吗 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aS4sgej1%2FWBXQajbQ4rRGvUJ05EKpNvX5nGOvCA5xv3BDVlDUkMxvpcz3cg5Ld4NM1qDnmUeEkICbs%2FwUDqyeuxqi1okoPHaW7JzU5z731BDmiXT4N9JSQy7YsA0uLLzkP9PWve77TWbKh%2BjEjujKeXHmMEkzKXfh9w%2B%2FhPT8RrCHmGZlbJXPYim3fcbl6SP4MRihVAJmROAxIwDZt1SnCrdBTVFxEKmYZdQ9Qajw8MMZd3VnPWvqVOyoZdWi1Gj7DCyFarkytuFZy6maaHo1oqi629iStOY%2FuAyljRybPq3Pd70E3iZ7eD3pChxqXpkIQFrN3rfidsDR0oJzLSahu51BU1p1zCvCtCuiIR4T7vs5QgSKxKBGtdI%2BN4EZJiCCmuSOQxMczlg2h%2BSpybOW8UFKWyKqwzbzUbATLmByvrc%3D - 维度女性网美容频道
10个回答 - 提问时间:2016年9月23日 问题描述:怀孕初期腰酸、肚子偶尔微痛、正常吗怀孕3... 医师回答:问题分析:请针对患者病情进行合理分析,敷衍因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带...club.xywy.com>...>宫外孕-快照-寻医问药网有问必答 更多 怀孕初期小腹微痛正常吗 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=ar3eNK0aPO0vu%2FRyWwVbMFeEol23jvdmc6kM9BYesS%2FhbVmKC1KTD8aic94VLHA5jqCqGA%2Fd%2FndDBrV%2B7LqCI4K%2Btmpyu0gsvefk3heTFt9FBIH6WvVikNp5UYhX%2FsRezcSMJ8X9WJ2QCTj0sKRS1dNrfimzzDMX4wVvG%2BJDIoSBfvBzIsQUw%2B%2BbKW6GwzhX%2BExxTVUpUtB2tqfYy2x2WedG28b3OvMr8pwAIPQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
提问时间:2011年2月19日 问题描述:怀孕初期腹部经常微痛,是正常吗 医师回答:一般在怀孕早期出现肚子疼痛不排除有先兆流产的可能性,对于孕早期有拉肚子的话,是不好的,腹痛是可以引起胃肠蠕动加快,刺激宫缩,导致有流产的可能性出现。建...ask.39.net>妇产科>产科>怀孕初期-快照-39问医生 更多 怀孕初期小腹微痛正常吗 相关问题>>
http://www.babytree.com/community/club201404/topic_9018922.html - 维度女性网美容频道
6个回答 - 提问时间:2016年9月18日 问题描述:怀孕初期肚子微痛、一般持续多久才会不痛了 医师回答:问题分析:你好,不用紧张,如果是偶尔的微痛是正常的,是因为子宫随着孩子生长发育也在快速的生长,会产生腹痛的感觉,是属早期妊娠,随着你的子宫慢慢长大是会出...club.xywy.com>...>产科综合-快照-寻医问药网有问必答 更多 怀孕初期小腹微痛正常吗 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aVB0sb%2B3ki8GSXIq162%2BKr%2BGOlk1tXCxc2MglUzZdbMAsOdK2Fcph53N3jzD5DjZ93%2F4gfbzgmq1QlbA3BMTbU%2BpYCV1UShwhs30m7xw7YpR%2FM%2BXOauYJjPvwRftDv4mFqpRH9GyWV%2FmZL9YH0MsmK5WLnJL7gIScwWacOnVFRsG6%2FGcVhtRmmNoVIpTIRIP2k%2BLAzNv1iL2tDml2osWGaL7Pn17E4sHiGXAg8QdzjvA%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=afigKTOHBFXvWeJwwNJd%2FZJcFvIkM6zc5w4s1iG0SLu9G6e0rB1hzwnuN7XmIDue%2Fznvo0SmuAJs5iJ1ywPZ2fei4CaHGsftioFnopxAoDSkPd1dGlMeD42%2FjhJhW8pwg%2BSN0RcA090IjGvmCKBVTpr4Fxoet9r9MyaBfBvgEXnDg8%2Fr22W8NAUbPgUwBnT7r%2BZgpfh5Nt8pi2C5NpJGRtspj9aLzFWcpMWW67Ss6ktx9eTnzAjWeVA%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aPl0Olm0pA0CSy%2BMlLEElIJaETeOaIhwNwzhZgj%2B4YBfFMRkl81fu6hMpVi9C2JM9JwqKD6Zc9XJzoENOW%2FKCv2KZ%2BL%2BO8DloaIAoB%2FGD5yTvPdDNpvAUQiDZ4%2BMcFCG8j8TnFtvGf2wPjs2Wabxg0VqdKYGV%2BlLjNdr1aHzZW1ZNvG8yXx%2F9572gBq0%2BRU3arbI7OZXZDF%2BH3DGZncwWZ3koUshjqH0ooAfseA%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a2JYhWGnk1cfevtxs6iM8TYJth128BnLkr6ngex2awQv00nQeBN5DZyNu%2FlyWKBG1YijvcgBL%2FJjBpEBqwVleFzUNQ1nCjUoUzdYXpSa4FEF2M3h3ABByle3OXzZombjMIEVYBbtbKZoOH%2BjuTvHZ42fE%2B%2BB2A%2FBcz9u5xdLZYqIDFKEZRoOl8oo9Vr2jh2l3vSUhbR0QT9en8rKoSiG%2Bo2TCGxyeawunmn8JHQlGD0gO5xMWTRSKQg%3D%3D - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网