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芹菜香干的制作方法如下

编辑:orange 2016-07-12 11:03

芹拌香干:原料有香干150克、芹菜150克、香油15克、绿豆芽150克、醋20克、蒜泥5克、精盐3克。先把芹菜洗净破开并切成长段,切完以后放入开水锅内焯一下断生,然后在放入冷水中并沥水备用。在把绿豆芽掐去两头洗净,也放入锅内焯一下凉开水泡凉和芹菜放在一起备用。

将大米淘好并煮一下。在将白木耳、黑木耳切碎,等米煮到半成熟的时候白木耳、黑木耳放入,最后把黑芝麻碾碎放入、桑葚放入就可以了,注意放入后还要稍微的煮一会,熟了就可以吃了,木耳芝麻大米粥有有养阴润肠通便的效果。

最后,香干洗净切丝,把豆芽、芹菜放入,在加入调味品就行了。注意在焯芹菜、豆芽时要注意火候,不要太烂了,影响口味。

安全、有效、解决孕妇便秘的养生食谱,就为大家介绍到这里,相信大家已经了解了,以上介绍的菜肴和粥都有很好的缓解效果,并且有养生的作用,平时的时候孕妇也可以食用,起到预防便秘的功效,还想要了解更多解决便秘的食谱可以继续的浏览本网站文章。