孕妇补钙应该注意哪些事情

一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

一年中秋季的8、9月份是男人精子活力最强的时期。当然也就是生男孩的Y精子活力最强的时候,这段期间准备怀孕时利用有利于生男孩的体位性交,能增加怀孕生男孩的几率。冬季12、1月份怀孕易生男孩一年中冬季的12、2月份是男人精子量最多的时候,这段期间受孕可以有更多生男孩Y的精子进入女性阴道内,也能增加怀孕生男孩的机会。

医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。