为了胎儿做个不挑食的准妈妈吧！

准妈妈应该注意哪些饮食呢?首先要做到不偏食不挑食的饮食原则。非常多的妈妈们会补充叶酸或者微量元素，这里提醒下，准妈妈微量元素补充要适度准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。

准妈妈营养不良怎么吃 孕期饮食要避开这些养生误区准妈妈营养不良应该怎么吃要确定一下究竟是不是营养不良，这个一般是要到医院检查，按时产检是个好习惯，需要妈妈们坚持。在每月的产检中，如果体重不达标或者胎儿发育过重、过轻，医生通常会和妈妈沟通，妈妈们在产检时也可主动地多和医生交流。

如果确定是的话，需要找营养医生帮你调整一些营养结构，比如建议适合吃什么或者不适合吃什么。如果还是不行，孕妇奶粉有一定的效果。记得前提一定要确定自己是不是营养不良，你的体重是不是不达标。

比如vc和钙是不能过量吃的，吃多了对宝宝有害哟。有条件的话，可以去医院做个测试，或者咨询下医生。建议妈妈们吃好睡好，睡眠也非常重要，晚上睡不着，白天可以补眠，怎么舒服怎么来。还有多多喝汤是很好的，注意是汤不要太多油。还有就是可能实际上孩子的怀孕时间比计算的要小一些，因为许多人怀孕的时间是预估的，和预产期一样和实际怀孕时间会有一些偏差。这时不要担心 ，安心加强营养就可以了。