编辑:orange 2016-10-21 10:49
肥腻和辛辣刺激的食物都会伤脾胃并且容易上火,易烂口角。孕妇本来就容易便秘更应少吃易上火的食物,所以平时要多吃引动粗粮和新鲜蔬果,食物尽可能多样性,而且营养均衡,在怀孕期间尽可能不要吃烧烤、火锅这些易刺激脾胃的食物。
节假日期间家人朋友团聚,节目丰富,玩的比较多,并且在玩的期间吃的东西比较多,因睡觉不足,再加吃得东西较多,体内的虚火会越来越多,脸上会长出许多的 痘痘。
许多女性怀孕后,由于体内的各种激素也会发生变化,孕酮会增加,这会让牙龈中的微小血管丛扩张、扭曲及循环滞留,这时牙龈也相当的敏感。会出现发炎、肿痛的情况。首先孕妈妈要多喝水,避免肥腻辛辣食物的刺激避免上火注意休息才能不会牙齿疼痛难忍。
牙龈肿痛问题除了因怀孕的激素变化引起外,最主要的还是吃食和睡眠引起的内火造成的,所以妈妈平时饮食不要吃得过于油腻,同时要少吃易上火的食物,注意休息就可以减少这种情况的发生。
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