年底熬夜加班 5招拯救熬夜受损肌肤

已然年末，想来你的行程安排也即将被各种期盼已久的聚会、尾牙、趴梯邀请慢慢充斥，可毕竟年底又是个喜忧参半的时节，憧憬欢乐的同时，启动批量模式的工作任务也让加班成为所以然。不管怎么样，在接下来的一两个月里，熬夜是在所难免了，而你如果不想让颇下苦功悉心保养的肌肤在短短几个夜晚内就黯然失色，那最好赶快制定一份特殊时期的护肤计划书，比如学会下面这5招，即使睡眠不足，肌肤依旧可以日夜保持傲人美态。

回家以后马上卸妆　　参加完聚会或是加班回到家后，在整个人的意志还没有完全被睡意吞噬之前要马上进到浴室完成彻底的清洁工作，首先就是卸妆。夜晚是肌肤代谢的黄金时期，肌肤能在这个时候会开启全面的吐故纳新模式，长时间带妆已经让肌肤蒙受了负担，所以及时的清洁工作格外重要，然后就是进行夜间的肌肤保养。另外要注意的是，如果室外温度很低，回到家之后最好等待3-5分钟，让肌肤的温度恢复正常，否则肌肤很容易受到热水的刺激而出现泛红、敏感等问题。

用熬夜型护肤品为肌肤恶补营养　　既然肌肤已经错过了重要的自我修复机会，那就需要借助一些特别的护理手段来帮肌肤恢复活力，比如使用熬夜型护肤品。所谓熬夜型护肤品只是一个泛泛的概念，比如保湿面膜、安瓶精华液或是密集修复晚霜等具有高保湿修护效果的保养品都可以归结在其中。这些护肤品中含有浓度更高的滋养成分，能够帮助肌肤加速新生，促进角质细胞代谢更新，对抗氧化，刺激胶原蛋白再生，让肌肤在第二天早上起床之后看起来依旧饱满通透。

翌日要格外注重保湿工作　　熬夜会影响皮脂腺功能，抑制肌肤自身分泌足够的天然滋润油脂，所以在第二天一定要注意加强保湿，特别是冬天。强化保湿的方法有很多，比如涂抹两层保湿精华，使用护肤油按摩肌肤，或是换一款更加滋润的保湿霜。

小心肌肤瑕疵产生　　在熬夜之后，身体因为没有获得足够时间的休息，内分泌以及激素水平都会发生微妙的变化，这也会影响肌肤状态，让肌肤很容易产生瑕疵问题，比如粉刺、痘痘、瘙痒、敏感发红。一旦出现这种问题，要赶快进行皮肤屏障的修复，使用含有神经酰胺、植物甾醇等成分的温和保养品提升肌肤免疫力，同时可以在局部使用含有水杨酸衍生物和其他植物收敛成分的抗痘精华。

内服美容补剂　　全面的护肤一定是由内而外的，所以在加外在保养的同时也不要忘了内服一些具有抗氧化、抗醣化效果的内服美容补剂，维他命C、B族维他命、大蒜萃取精华片、葡萄籽片等都可以考虑选择。如果之前一天晚上饮酒量稍大，建议服用一些辅酶Q10胶囊，辅助保养肌肤，对抗氧化，还能修复酒精对肝功能造成的损伤。