梳头的神奇功效 最适合OL
编辑：beauty 2012-01-17 11:27
梳头的神奇功效 最适合OL!OL们都有个共同的弊病就是每天都坐在办公室，有人甚至一坐就是一整天，同时又缺少运动。由于长时间保持固定坐姿，很容易造成气血不畅、经络阻塞，久而久之，必然影响身体健康。那么究竟有什么简单的方法可以养生保健，击退这个通病呢?我们日常生活中的简单一把梳子就可以做到，一起过来看看它的神奇功效吧!
爱梳头好处实在多
梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用，血压平稳，眩晕相应也会减退。
无论男女，即使是头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明，这种做法可改善大脑的血液循环，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，令人更神清气爽。
其实，不仅可以用梳子梳头养生，梳理身体的不同部位也可以达到不同的养生目的。用梳背或梳柄经常按摩颈部的大椎穴可以预防春季感冒、疟疾、颈椎病等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，从而促进血液循环，减轻白领人士因久坐不动而造成的背部疼痛感;用梳子经常梳手，可以刺激手部重要的劳宫穴、鱼际穴、少府穴等穴位，从而增强身体抵抗力，实现强身祛病的作用。
对女性朋友来说，还可以用木梳梳理乳房以促进乳房血液循环，一方面可以促进乳房的发育，保持乳房的坚挺饱满;另一方面，对孕期妇女的产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极作用。
梳头的神奇功效 最适合OL!OL们都有个共同的弊病就是每天都坐在办公室，有人甚至一坐就是一整天，同时又缺少运动。由于长时间保持固定坐姿，很容易造成气血不畅、经络阻塞，久而久之，必然影响身体健康。那么究竟有什么简单的方法可以养生保健，击退这个通病呢?我们日常生活中的简单一把梳子就可以做到，一起过来看看它的神奇功效吧!
怎样梳头最健康
首先从梳开散乱的毛梢开始，轻贴头皮慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。
梳子清洁与保养
无论是什么材料的梳子，使用一段时间以后都要及时用刷子刷洗，因为污垢留在梳子上，时间一久，会发生化学变化，从而成为孕育头皮病菌的温床。有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。清洗天然材质的梳子只能用冷水，清洗后立即用软棉布擦干，并放在通风阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。
长期坚持梳头好习惯
好的习惯需要长期坚持，这样才能看到成效。陆游在诗句中写道：“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。”由此可见，梳头养生要形成一种日常的习惯。梳头不过是个很简单的动作，却能给白领们的身体带来大收益，如果都市白领们还没体会到梳头的好处，那么何不从现在起试试?