养生保健最新动态
中医养生| 中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与... |
养生功效| 养生产品有哪些,食疗养生餐厅,养生保健酒,养生,补肾菜,养生功,养生茶功效,养生粥的做法与功效,古汉养生精的功效... |
养生保健| 养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等... |
冬季养生| 冬季养生，中医名词。冬季养生主要指通过 饮食、 睡眠、 运动、 药物等手段，达到保养精气、强身健体、 延年益寿的目的。我国中医认为冬季是 匿藏精气的时节， 冬令进补以 立... |
保健养生| 保健养生现已是人人都关注的问题，很多人为了身体健康，花钱去保健或是去健身房锻炼。其实这些都是一个增强自己抵抗力的一种方法 ... |
葡萄最好的抗老水果 秋季进补水果如何吃| 很多化妆品都出现了水果系列，比如葡萄精华系列，还有石榴精华系列，可以发现很多水果都有的强大的护肤效果，甚至可以预防很多疾病，吃葡萄增强免疫抗衰老;吃梨帮助器官排毒，秋季进补你需要多吃什么样的水果! 下面小编就为女性朋友来介绍一下不同水果的养生... |
粳米粥养生延年 六种养生保健米| 喝粥可以美容养生，粥的种类有很多种，米是主要的原料，而且用米熬的粥，健康营养。米的种类也有很多种，比如黑米、糯米、小米等，不同的米有不同的营养和功效，如果有选择性的吃，可以吃出健康身体哦。今天，小编为大家盘点六种养生保健米有哪些? 最滋补的... |
粗粮有益健康 养生保健必学知识| 人们的生活质量不断提高，美食种类也越来也多，不少人去追求各种山珍海味。饮食不注意，暴饮暴食，或者营养不平衡，到头来惹得一身胃病，身体健康也受影响。人们想要健康养生，饮食健康不得不重视，粗粮有益身体健康，你懂吗?千万不要忽视粗粮的保健力量。... |
紫薯抗癌抗衰老 食物优选深色系| 抗癌抗衰老是现代人养生保健的主要方向，吃什么食物可以抗衰老呢?抗癌食物又有哪些呢?今天，维度小编推荐大家多吃紫色食物，比如紫薯就有抗癌抗衰老的功效。市面上食物多样化，养生需选深色系，除了紫薯外，紫土豆、紫玉米、紫扁豆等紫色食物都是不错的选择... |
饮食走进五误区 可致缺铁性贫血| 女性由于生理因素，每个月的月经会让女性流出很多血液，流失一些铁元素，与男人相比，女人容易出现贫血症状。除了生理特点外，如果女性在饮食方面走入以下五个误区，也容易导致缺铁性贫血，所以女性想要养生保健，必须注意健康内容。 误区1：蛋、奶对贫血者... |
吃梨养生功效多 十种梨保健各异| 梨是一种很好的养生水果，水分充足，营养丰富，不同的梨有着不同的养生保健功效，今天，小编就来告诉大家10种梨对健康保健的不同作用，鸭梨最解腻，雪花梨最养生，这些你都懂吗?不懂就马上来了解一下吧。 最解腻：鸭梨 它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果... |
名医健康指导 冬春重在保养脾胃| 一转眼已经立春了，但天气的寒意还没退减。在这冬春季节，人们养生保健的关键是什么?名医健康指导，最重要的就是养生保养自己的脾胃。下面，我们就一起来看看冬春季节养生保健的必知要点。 名医简介：杨志敏，广东省养生康复委员会主任委员、广东省中医院副... |
食盐养生保健十作用 护发又护肤| 食盐是我们日常生活中做菜的必备调料，除了拿来调味，你还知道食盐的其他作用吗?别小看廉价的食盐，它可有着神奇的养生保健功效哦。食盐可以护发你听过吗?食盐可以护肤你又懂吗?下面，就为大家揭开食盐的养生保健10作用，大家要用起来哦。 1.以盐护发好处多... |
餐桌健康学问 食物巧搭营养翻倍| 饮食搭配是一门学问，想要健康养生，餐桌上的健康知识必须要学会，食物巧搭配，可以让营养翻倍，不仅色香味俱全，还能均衡营养，养生保健，何乐而不为呢?下面我们就一起来了解一下饮食健康的相关知识。 食物巧搭配 营养翻几倍 一、海鲜、奶制品配蔬菜 海鲜是... |
健康养生靠美食 抗老拨慢生物钟| 健康养生是人们生活中的主要课题，现在很多人都非常注重养生保健，都不希望自己身体出现各种问题，也不希望自己那么快变老，恨不得永远是健康年轻的。想让你的梦想更接近一点，就来看看有些什么抗老秘诀吧，简单可行的最好方法，就是通过日常美食来调养。 我... |
健康吃豆腐5常识 过量导致疾病| 豆腐是生活食谱中常见的一道菜，适当食用豆腐食物可以养生保健，但是如果吃豆腐不注意饮食健康，过量摄入就会导致各种疾病的产生。吃豆腐过量容易促使动脉硬化形成，促使肾功能衰退等等问题。今天，小编就给大家介绍一下吃豆腐应注意的5个问题。 以下便民养... |
养生保健喝酸奶 怎么喝更健康养生？| 现在人们的生活条件越来越好，养生保健成为大家关注的热点话题。首选就要从饮食习惯方面来改善，才能健康养生。喝酸奶就有利于身体的健康，好处多多，而且营养也特别丰富。但是，喝酸奶也要讲究方法，才能更健康。 现代人都很注意自己的保健养生，所以人们每... |
饮食护眼简单有效 吃什么对眼睛好？| 眼睛对人重要性无人不知，但眼睛的养生保健你又懂多少呢?由于繁重的工作压力，上班族用眼过度是常见的事情，可是很多人却置之不顾，到最后眼睛出现严重问题就知道后悔了。到了一定的年龄，人的眼睛也会出现各种问题。为了眼睛的健康，我们可以在日常生活中通... |
男女久坐小心不育 办公室族养生保健tips| 现在是一个网络时代，很多事情足不出户就可以轻松完成，所以越来越多人的工作也在办公室就能完成。工作无需外出，整天坐在电脑前敲敲键盘、点点鼠标就是工作的形式，所以长期坐着不动就给人们带来了很多健康问题，肩周炎、劲椎病频发，更严重的是久坐可以导... |
抗癌+护心+护眼 草莓8大养生功效| 草莓是一种美味可口的水果，很多人都爱吃。多吃草莓有助健康养生，可能很多人只知道它好吃，却不知道它有着那么大的神奇功效，草莓对身体的保健作用可是力大无穷哦。它可以抗癌、护心、护眼、助消化等等功效，下面我们就一起来看看草莓的8大养生保健功效。 1... |
女性健康：子宫肌瘤如何通过饮食调理？| 由于环境的影响和压力的压迫，很多人的身体健康都出现了问题，健康养生成了主要议题，其中食疗法是非常热门的养生保健方法。女性健康也时刻面临着威胁，子宫肌瘤就是女性的一种常见病，如何通过饮食调理呢?下面就为大家介绍子宫肌瘤饮食调理要掌握的三原则。... |
男性健康饮食特荐 有助于养生保健| 养生保健已经成为现代人们的主要话题，毕竟身体是革命的本钱，身体不好，做什么事情都困难，更谈不上快乐生活了。养生的方式有很多种，食疗养生得到了广大人民的关注，这种方式简单可行，效果又很好，所以得到很多人的尝试。今天，我们就来看看男性健康饮食... |
素食最利于养生保健吗？ 素食的好与坏| 随着生活水平的提高，越来越多人注重健康养生，然而很多人认为素食最利于养生保健，所以素食主义者也不断增多，那么到底是不是这样一回事呢?今天，小编就来为大家介绍一下长期素食的好处与坏处，到底如何饮食才有利于身体的健康。 五大类营养物质 维持人体发... |
雾霾天气护肤必行 8个措施保养肌肤| 在面对严重的雾霾天气，除了要养生保健，还要更加呵护自己的肌肤。如果不给肌肤做点保护措施，皮肤会严重受伤早衰的。除了出门要带口罩，还应该在哪些方面注意呢?下面我们来看看雾霾天气如何应对，8个护肤措施不容忽视，保养肌肤势在必行。 1、出门带口罩 这... |
多吃海带养生保健 注意海带饮食禁忌| 生活中有很多养生保健的食物，多吃吃它们可以对身体的健康有好处。海带就是养生食物中的一种，它营养丰富，常吃海带可以降压降脂，提高免疫力等等作用。今天，我们就来看看吃海带的14大好处，但是也同时注意海带饮食的3大禁忌! 海带结 1、防治甲状腺肿。 海... |
养生：饮食+运动 让女性越活越年轻| 想要越活越年轻，就要养生保... |
什么时候喝蜂蜜最养生？ 夜晚睡前别喝| 蜂蜜是一种养生保健圣品，人们适时喝蜂蜜有助于身体健康。但是，并不是任何时候喝蜂蜜都对身体有好处的。很多人说睡前喝蜂蜜有助于睡眠、有助于养生，其实不然，详细情况请往下看便见分晓。下面还会告诉大家什么时候喝蜂蜜有助于养生保健，一起来看看吧。 1... |
雾霾来袭如何保健？ 清肺排毒食物推荐| 近期，中国不少地区雾霾天气加剧，越来越严重，空气质量超差，甚至有人说都不敢呼吸了。在这种恶劣的雾霾天气中，该如何养生保健呢?此时清肺排毒是最关键的。那么雾霾天气吃什么呢?维度小编为你推荐以下几大食物，对清肺排毒有特效，一定要多吃，身体才会更... |
养生保健小技巧 按摩鼻子有助健康| 现在很多人都在说健康养生，通过运动锻炼、食疗法等各种方式来给自己保健，除了这些你还知道什么保健的方法吗?今天小编教你一个简单的养生技巧，就是通过鼻子来保... |
睡前泡脚益处多 生姜泡脚更保健| 在寒冷的冬天，不能忽视自己的双脚，要给足部做好护理。如果在睡前来一盆热水，给自己泡泡脚，会有很多好处哦，不仅让你的双脚不再冰冷，美美的睡一觉，还能给你养生保健，用生姜泡脚效果更佳。今天，我们来看看泡脚的4大养生功效吧。 睡前泡脚的保健功效：... |
女性养生保健 不宜喝茶的6个时期| 虽说喝茶养生保健还美容，但对于女人来说，却要注意喝茶的时段，并不是任何时候喝茶都可以养生的，有时候喝茶反而有害身体健康。今天，小编给大家普及一下喝茶知识，专为女性的健康。下面一起来看看女星不宜喝茶的6个时段。 一、每月生理期来临时 因为，此时... |
养生保健避孕必知 口服避孕药原则| 避孕是很多暂不想要孩子的夫妻必须的经历，避孕药、避孕套都是避孕的方式。很多人采用避孕套避孕的时候感觉不是很舒服，达不到那种快感，所以更愿意选择避孕药避孕的方式。为了身体的健康，今天就来讲讲口服避孕药须知的原则。 主要有下面几点需要注意： 服... |
饮食注意6点 养生保健可长寿| 养生保健已经成为现代社会特别关注的话题，对于长寿的人来说，他们都有自己长寿的一套办法，而不管是什么样的办法每一个人都是不一样的。不过，在饮食方面多加注意，可以延年益寿是科学的。下面我们来看看日常饮食需要注意哪6点，就可以养生保健更长寿。 1.... |
10大良好生活方式 远离癌症拥有健康| 现在社会，工业发展迅猛，环境却污染越来越严重，同时生活污水也严重影响环境，环境的优劣直接影响着人类的健康，导致癌症的几率越来越高。所以，健康养生很重要，不要让你的健康慢慢的恶化最终形成无法挽回的结果。在平时的日常生活中，做好养生保健，注意... |
秋季常喝粥 有益于养生保健| 小小的粥却有着各种保健美容功效，所以人类平时要多喝粥。做粥最基本的原料是谷类食物，如果一份粥中没有谷类食物，也就不应该称其为粥。从组合上，我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力，在基础粥上增加不同的原料就可以做成各种口味、... |
按摩肚子和腹部 有益养生保健| 人们的身体健康很重要，它是革命的本钱。身体是一个神秘的系统,像大海一样深奥,也是一个充满惊奇的系统。人的身体在不断地运作，可是它会在不经意之间给你来一个炸弹，让你措手不及。所以我们要注重养生保健，只有保证身体健康了，才能去做自己喜欢的事情。... |
秋季养生保健6诀窍 健康身体轻松有| 秋季天高气爽，气候干燥，身体和肌肤极易受伤，要想拥有健康的身体，我们就要注重养生保健，在这里给大家介绍一下秋季最适宜的养生保健策略。 1.饮食调养 饮食要以滋阴润肺为基本准则，另外还应少辛增酸。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起... |
女性养生：假期节后如何调理你的肠胃| 中国人的节日，一定会有量大特点，一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良;二是吃了生冷、不洁食物引发的急性肠胃炎。 养生保健中心的医师受访时指出，国庆假期连续几天饮食无度，对肠胃造成伤害，诱发胃... |
养生保健：遭遇暴雨 如何防雷击触电溺水| 近来全国多省市都遭到严重的大暴雨天气。那么，对于那些在室外出游途中遭遇暴雨的人来说，该如何防雨保安康呢?遭遇暴雨时，如何防雷击、触电、溺水?下面，小编分享遭遇暴雨天如何养生保健方法，赶紧收藏起来吧。 养生保健：遭遇暴雨 如何防雷击触电溺水 触电... |
南方暴雨33死 夏季暴雨天后如何养生保健| 近来南方多省市发生特大暴雨天气,多地也出现山体滑坡,导致人员、车辆、房屋被埋。南方暴雨已经有33死，多人受伤。面对暴雨天、天晴、天阴、大雨后，夏季不同天气市民要如何预防疾... |
养生保健：女人经期千万不能碰的甜食(组图)| 痛经是一个老生常谈的问题了，老一辈常念的是年青时痛，嫁人后就不会痛了，而现在，不少女孩子则相信痛经时吃巧克力就好，甚至有经前喝咖啡来应对痛经微博里交流得火热。传言、偏方总是有很多种，但真相却永远只有一样。对痛经的女生来说，第一要紧的是要清... |
养生保健：炎炎夏日 小黄瓜助性海蜇皮消炎| 夏天消热吃点小黄瓜可助性功能 中医认为，小黄瓜最适宜用于调肝郁与湿热所导致的性爱功能失调，所以当你由于肝郁或者湿热而引起性爱功能失调时，不妨多吃点由黄瓜主打的凉拌菜双色黄瓜和黄瓜凉拌海蛰皮。除了清新爽脆的口味外，黄瓜还能助性就鲜为人知了。 #... |
女性养生保健:3个罪魁祸首导致女人不孕或流产| 【女性养生警惕：三大细节让你的母亲梦破灭】除了先天性疾病外，生活中忽略一些细节也可能导致不孕或流产。素食、过量摄入高纤维食物、吸烟、喝酒等均是导致不孕的危险因素。 女性养生保健:3个罪魁祸首导致女人不孕或流产 1、家居污染可能引起不孕症 各种家... |
春季养生保健小常识 九招抗衰老永葆年轻肌| 女人年龄的增长必然会变老,但是还有一些外在的因素也会让女人变老,比如工作压力大、生活不规律、熬夜加班等都会加快女人变老。因此，女人要学会抗衰老，这不介绍大家春季养生保健小常识之抗衰老，从吃喝玩乐中学会抗衰老妙方，永葆年轻肌肤。 春季养生保健小... |
春季养生分南北 力荐六大养生原则| 立春后南北方养生有别,这个时候的天气一直在寒冷和回暖中徘徊,春季又是疾病多发季节,因此,大家更要遵循春季健康养生之道啦!尤其注意,春季养生分南北方.这不推荐春季养生6原则供大家学习! 春季养生分南北 力荐六大养生原则 (点击图片进入下一页) 一、春季养生... |
春季养生:你需要了解的禁忌| 春季养生：你不得不知道的春季养生禁忌! 春天来了，天气也在逐渐的变暖，同时也是人体机能、新陈代谢最活跃和旺盛的时期。因此是养生保健的最佳时期,下面跟着小编来学习一下吧! 一忌：上火就用解毒丸。 刚到春天，我的口腔溃疡就没消停过，吃了牛黄解毒丸也... |
春季养生:养出健康,养出自信| 春季养生遵循八大原则防病养生,提高生活质量,关注身心健康,是春季必不可少的注意事项,春季养生一定要遵循以下的原则，防病更健康。 春季是播种希望的季节，也是养生保健的最佳时机，如今生活质量的提高，让人们对养生保健话题越来越关注，时值春季正是人调理... |
春季养生保健:MM们如何善待自己| 春季养生保健:小编有话要说,MM们在春季这个季节非常应该注意对身体的保养,请记得健康源于生活这句话,保持年轻活力和最佳状态,下面MM们跟着小编来一起保养吧! 加强保暖 早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢轻装上... |
白领养生10个最佳时间抓牢 睡前美容护肤效果最佳| 都市白领在忙碌的工作中也越来越认识到养生的重要性，这不养生保健也就成为了必修课。所以，小编推荐的白领养生10个最佳时间要抓牢，尤其注意美容最佳时间可是在睡前哦。因此，下面白领保健的10个最佳时间姐妹们要hold住啊! 白领养生10个最佳时间抓牢 睡前美... |
每天一杯花茶帮你舒缓神经远离肌肤问题| 饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。 花茶因为其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人... |
芹菜养生法 美味又健康| 芹菜可是个宝，在一年四季吃都是对人体的健康养生有很大的好处的。并且芹菜还可以帮助你在这个寒冷的冬季提高免疫能力，让你远离感冒等问题。小编在此就介绍几款用芹菜做的，美味可口又养生保健的美食，让各位美女帅哥健康养生很有方哈! 凉拌芹叶香干 将鲜嫩... |
冬季养生：力荐女性御寒防冻保暖8宝| 冬季养生知识美女们学了多少?寒冬女性要注意保暖，尤其是喜欢早晨锻炼女性莫随便，以免感冒生... |
血虚贫血女性应多吃红黑食物| 现在随着科学的发展，也研究出了很多科学饮食方法，比如吃红黑食物补血就是其中一说。尤其讲的是血虚贫血女性应多吃红黑食物，通过食补，饮食调理有血虚的女性身体。而且大家还应注意四个引起女性血虚的原因，以便更好的调理身体。 血虚贫血女性应多吃红黑食... |
秋季养生小常识和养生保健法 MM秋季美容护肤| 进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥，常常是以喝水解渴，其实仅喝水不能缓解秋季口干。秋季养生和秋季美容护肤就显得尤为重要。中医认为，肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象，有的人还会出现口腔溃... |
对皮肤有益的秋季养生食谱 四个秋季养生保健误区要注意| 秋季养生最注重的就是饮食搭配的问题，而饮食方面，女人一般就会想到哪些食物会对肌肤又益处。小编介绍了四种对皮肤有益的秋季养生食谱，保证肌肤又白又嫩。当然多学习秋季养生知识也不错，所以带来了四个秋季养生保健误区要注意还有四个秋季养生保健方法教... |
秋季养生食谱 七种水果让皮肤水润紧致光滑| 秋季到了,气温变化,又到了常见病多发时期,特别是孩子和体弱者.这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等系列秋季养生保健等问题。而且女人的肌肤在秋天特别容易干裂缺水，因此，小编秋季养生食谱七种水果让皮肤水润紧致光... |
秋季养生小常识记牢 三大秋季养生保健护肤法| 秋季养生小常识你得多学着点，像是去火、防干燥、调理饮食等等，都是你要记牢的秋季养生之道。秋季养生保健护肤不管是老人小孩还是男人女人三大秋季养生保健护肤法让你健康过秋天。特别是防肌肤干燥是女人的重中之重，别等到嘴唇干裂，脸颊肌肤出现细纹你才... |
MM断食减肥应多喝蔬果汁 4事项还需注意| MM断食减肥应多喝蔬果汁，4事项还需注意在断食这段期间。暂时停止进食，肠胃和内脏就会得到休息。一旦他们得到充分的休息后就会迅速恢复体力并提高机能，更能把体内的毒素和废物排出，减少脂肪的积聚。在断食期间，MM们只可以喝新鲜的蔬果汁。蔬果汁中含有丰... |
护手行动 冬季的滋润和保护| 护手行动 冬季的滋润和保护，手部导入式补水，嫩白光滑，经常按摩可以调整脏腑、疏通经络气血，达到阴阳平衡，养生保健的功效。寒冷冬天，别忘了呵护你的芊芊细手! 在寒冷的季节，娇弱的双手需要更多地给予宠爱和照顾，从肌肤宠到指甲。现在就开始宠爱娇嫩的... |
梳头的神奇功效 最适合OL| 梳头的神奇功效 最适合OL!OL们都有个共同的弊病就是每天都坐在办公室，有人甚至一坐就是一整天，同时又缺少运动。由于长时间保持固定坐姿，很容易造成气血不畅、经络阻塞，久而久之，必然影响身体健康。那么究竟有什么简单的方法可以养生保健，击退这个通病... |
盐城皇嘉美容养生会所中茵海华店| 店面名称：皇嘉美容养生会所中茵海华店 电话：0515-68885168,0515-83063589 手机：13921889148 地址：建军中路59号中茵海华5号楼328室 [时代超市附近] 备注：可刷卡 简介：皇嘉美容养生会所是一家集美容美体,养生保健为一体的专业女子会所.针对雀斑,黄褐斑,... |
七个错误生活习惯养生大忌| 冬日轻轻盈巧的飘但是至，在寒风吹拂的时光里，肌肤和身体都面临着一些考验。 在低温环境之下，要捍卫你的健康和漂亮，你需要留神的应对日常生活中的种种困境和难题。 而有时候，并非是外界环境给了你压力，而是你自己的过失生活习惯，损伤了你自己。 饿了才... |
中医养生美容8种用品精油| 1.中药拓 药拓，是中医拓疗器具。 效果：以珍贵中草药配制而成的药拓，经高温蒸透后，可用于全身热敷、按压，使药物的有效成分得以接收，药效发扬得淋漓尽致。药拓针对颈椎、肩周炎、肌肉劳损、腰椎病变有较好的疗效。 记者点评：几乎一切以中医养生美容为概... |
抗老化蔬菜让你不知不觉年轻起来| 衰老，是不可逆转的自然现象。 从我们出世开端，每一分钟都在衰老。 所以，抗衰老是我们一辈子的工程。 抗衰工程，不只表如今护肤品的涂抹上。 自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老效果。 下面，小编为你总结一下抗老化蔬菜TOP5，饮食稍加留意，你会比同龄人年... |