胡可大婚 美新娘保养秘籍

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没有丑女人只有懒女人：对女人而言，保养显得尤为重要。美容专家说过，从什么年龄阶段开始保养，肌肤年龄停留在这个阶段的时间就越长。

第一步、卸妆

第一步、 卸妆

对于每天都化妆的艺人来说，卸妆便显得尤为重要。“要做好这一步，关键是不怕麻烦。”胡可推荐的是植村秀的卸妆油。

“先用卸装油洗，一般化了浓妆的时候，要洗三遍才能彻底卸掉睫毛膏、眼线。然后，再用洗面奶洗两遍。还有，一周要用两次磨砂洗面奶，帮助去角质。脸洗干净了，再敷面膜、做护理，才能有效。”

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第二步、护理

第二步、护理

护肤品到底是一套的好用呢？还是把各个品牌适合自己的配在一起更好？胡可显然倾向于后者。

“我的爽肤水、面霜、精华液，都是不同牌子的。h2o的水不错，保湿效果很好。推荐一下凡歌(panco)的一款精华素，淡灰色瓶子，效果很好，可以提升皮肤弹性。另外，chanel有一款细小瓶子的眼霜，是我用过唯一对去除黑眼圈有明显效果的。

“粉底既是彩妆，也是对皮肤有很好保护作用的护理产品。我喜欢用rmk的粉底，透气性强、又很湿润。但是这款粉底只适合冬、春、秋三季使用，夏天太爱出汗，容易花妆。夏天的时候，我用资生堂顶级的那款肌肤之钥粉底，就能避免这个问题。”

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第三步、面膜

第三步、面膜

睡觉是最好的美容方法，当睡眠时间无法保证时，就需要外部弥补。比如说：面膜。“我每天都要做两次面膜。晚上敷纸膜，可以一边敷，一边看书；早上做涂抹式面膜，等吹完头发，找好衣服，面膜正好也就干了。我家里各种牌子的面膜都有，我总觉得化妆品业和药物一样，用久了会有抗药性，所以喜欢常换常新。”

“网上很流行的兰芝酸奶、睡眠面膜，我都试过。panco有一款充电更生的面膜，效果特别好。玉兰油很不错，打开美容液特别多，保湿效果很好。还要特别推荐一下屈臣氏的面膜，燕窝那款特别好，又便宜。适合每天都用。”

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第四步、食疗

第四步、食疗

“排毒餐是流行多年的时尚食物。一般情况下，可以把它当成早餐食谱，因为这样排毒效果就很明显。如果是爱美的女孩子，在排毒之外还想减肥的话，不妨三餐都这样吃。”

胡可建议的配方是这样：首先是一个苹果，洗净不用削皮直接食用。其次是蔬菜，建议是时下应季的新鲜蔬菜。另外，如果把苹果看作一份的话，那么蔬菜就要占两份的比例。方法也是将其洗净不削皮直接食用，当然如果觉得味道不好的话，也可以把蔬菜连皮一起榨成汁。

“第三部分是一碗糙米饭，多吃五谷杂粮的好处想必大家都知道，我就不再强调了。最后，还要吃一个蒸熟的红薯，吃的时候最好也不要剥皮。记住要蒸的，烤的炸的就免了。”

多吃粗粮是胡可一再强调的排毒减肥方法。“红薯是很好的可以促进新陈代谢的食物，可以每天早上空腹吃一块。除此之外，每天早上喝一杯乌龙茶，吃一个生的西红柿，也有同样的效果。”