乌克兰芭比 靠阳空气和光就是生存

想要好身材却让自己挨饿保持的例子，小编听到了不少，虽然并不推荐但是确实能瞬间瘦下来不少，虽然是挨饿但也绝对不是什么都不吃，最近乌克兰芭比却说出自己靠光和空气就能生存，你相信吗。一起来看看吧 !

乌克兰“芭比女”瓦莱里娅露可安诺娃(Valeria Lukyanova)拥有一头漂亮金发、立体五官和蓝色的大眼睛，再加上好到夸张的魔鬼身材而暴红，她近日接受访问时说，“我最近都不太饿，希望这是只靠空气和光就能维生的最后阶段”。

只靠空气和阳光?姑娘你是动物啊，难道你觉得每天像植物一样光合作用就能活下去了? 想要好身材却让自己挨饿保持的例子，小编听到了不少，虽然并不推荐但是确实能瞬间瘦下来不少，虽然是挨饿但也绝对不是什么都不吃，最近乌克兰芭比却说出自己靠光和空气就能生存，你相信吗。一起来看看吧 !

露可安诺娃为追求芭比娃娃般的外表，整型成大胸、超细蛮腰，搭配夸张的娃娃妆引起争议，最近她又语出惊人，表示自己这阵子都不太饿，靠着空气和阳光就能维生。

不过有网站认为，露可安诺娃不吃不喝让自己挨饿，只是要维持她的芭比身材，甚至怀疑她根本有吃代餐止饿。

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张根硕自曝减肥秘诀：5天不进食只喝烧酒

有“亚洲王子”之称的韩星张根硕日前在首尔受访，自认全身都有不足的地方，外貌不是最重要，而是瘦身和身体管理。他透露自己有两套瘦身法：“瘦身A案就是 5天不吃任何东西只喝烧酒，这样的话体内水分会流失而瘦身，虽然这个方法非常不好，但是却能在短期内瘦身。而B案是食谱管理，我讨厌做运动，只有在严重的 情况才会找健身教练运动。” 想要好身材却让自己挨饿保持的例子，小编听到了不少，虽然并不推荐但是确实能瞬间瘦下来不少，虽然是挨饿但也绝对不是什么都不吃，最近乌克兰芭比却说出自己靠光和空气就能生存，你相信吗。一起来看看吧 !

女子为相亲不吃饭减肥 空腹洗澡险些晕倒在澡堂

一位女子为了相亲每天晚上都不吃晚饭，周日一大早，没吃早饭的她来到家附近的一家浴池洗澡。刚洗了一会，就觉得头昏脑涨，险些晕倒，旁边洗澡的市民赶紧扶住了她。

看来不吃饭减肥先不说是否管用，很容易有生命危险。你还决定不进食减肥吗?其实不需要把自己饿着，如果正确吃食物你就会变成“不易胖”体质。

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什么是不易胖体质?不易胖体质就是传说中的酸性体质，而对应的易胖体质就是酸性体质。

如果你有以下表现，那么你就是很不幸的酸性体质：

1、皮肤无光泽;脸上容易长出不明物。

2、香港脚或身上容易长湿疹。

3、稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气。

4、一上车便想睡觉。

5、步伐缓慢、动作迟缓。

6、常出现便秘、口臭现象。

7、容易发胖。

8、容易淤青。

9、四肢容易冰冷。 想要好身材却让自己挨饿保持的例子，小编听到了不少，虽然并不推荐但是确实能瞬间瘦下来不少，虽然是挨饿但也绝对不是什么都不吃，最近乌克兰芭比却说出自己靠光和空气就能生存，你相信吗。一起来看看吧 !

想要改变酸性体质，以下几点要注意：

1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。

2、不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物 留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。

3、要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢， 氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。

4、避免熬夜，一般说来，通常熬夜会使体质酸化，晚上1：00以后不睡觉，会使人体毒素累积增加，所以尽量不要熬夜。另外，体质酸化的原因跟饮食有非常直接的关系，国人的饮食习惯，常常吃宵夜，隔天又不吃早餐，所以体质常常呈现酸性，加上精致食物、少运动，造成肠子蠕动功能差，身体内的毒素就累积于体内，加速肠胃老化，形成酸性体质。

5、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康。