苗条身材

苗条身材最新动态

  • 身材苗条 身材苗条
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  • 苗条身材 苗条身材
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  • 苗条身材不如好曲线 洛佩兹美臀值3.5亿 苗条身材不如好曲线 洛佩兹美臀值3.5亿
    瘦瘦的身材已经不吃香啦,苗条的身材不如好曲线,所以姑娘们不要一味的追求的瘦了,现在曲线才更值钱,詹妮弗-洛佩兹臀部价值3.5亿,真是昂贵的PP,好曲线如何练出来? 这是一个曲线为王的时代,线条比体重更重要。很多欧美女星都引以为傲的不是纤瘦身材,而...
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  • Tiffany雪莉具荷拉 韩星瘦身操各有奇招 Tiffany雪莉具荷拉 韩星瘦身操各有奇招
    女团韩星组合让我们第一眼看到的都是好身材的美女们,大长腿小蛮腰是必须要具备的,为什么她们都能用这样的好身材呢?对于身材她们都是下了怎样的真功夫,韩星瘦身操各有奇招一起来看看吧! 韩星健身操 快跟着这些拥有苗条身材的女星动一动,不论是时下最流行...
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  • 好莱坞大片御用营养师 吃出这样美的苗条身材 好莱坞大片御用营养师 吃出这样美的苗条身材
    饿就一定就能瘦了吗?你是否有过已经饿得自己浑身都没有力气了,带着最后一点体力走上体重秤,结果却是基本没瘦。减肥真的不容易啊,如何美丽的瘦下来,还不用饿肚子,好莱坞御用瘦身营养师这样告诉你! 正确健康的能量=纤瘦美丽 金柏莉施耐德,著名的营养、美...
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  • 挥一挥衣袖 不要露出拜拜袖 挥一挥衣袖 不要露出拜拜袖
    韩国辣妈郑多燕,是韩国最火的瘦身女王,两个孩子的妈妈。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,经过不懈的运动努力后,成功瘦了回来,因而被喻为是奇迹的肉体、健康肉体美辣妈。 本来就有苗条高挑的身材,但是一双粗粗的蝴蝶袖却严重...
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  • 瘦身有营养 早餐你应该这样搭 瘦身有营养 早餐你应该这样搭
    你习惯于吃什么样的早餐,是传统的豆浆油条还是比较西式的面包牛奶?正在减肥期间的你,早餐应该吃些什么呢?一个正常人每日所需热量可以参考以下公式计算: 每日所需热量=[身高(cm)-105]*30 一、能量不足:蔬菜+水果 这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女...
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  • 减肥早餐搭配  8分钟早餐吃出苗条 减肥早餐搭配 8分钟早餐吃出苗条
    由于上班时间的匆忙,很多人养成了不吃早餐的不良习惯,尤其是那些减肥的妹子,更加忽略了早餐的饮用,认为不吃早餐更有益于减肥。其实,不吃早餐不仅有害身体健康,还对减肥瘦身一点作用也没有。所以建议大家,即使再忙再想减肥,早餐一定不能不吃。下面位...
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  • 血型分析 A型血素食+适当运动成功瘦身 血型分析 A型血素食+适当运动成功瘦身
    血型分析妙处多,比如A型血女生减肥就是素食+适当运动成功瘦身效果佳。那么其他血型又是如何呢?想成功瘦身?想要快速减肥?吃减肥药固然好,但是也有副作用或者反弹,但是如果你是吃出来的苗条身材,那就另当别论了。因此,减肥看血型吃对食物完美瘦身轻松就做...
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  • 女性美容瘦身 多吃10种水果和20种食物 女性美容瘦身 多吃10种水果和20种食物
    女性美容瘦身一直都有新话题,这年头女人都想自己拥有年轻肌肤、苗条身材。于是运动减肥、节食减肥、吃减肥药......打美容针、整容整形、甚至像金喜善那样输血美容......其实不用那么麻烦,女性想要美容瘦身,只需平时多吃30种食物就可以啦!其中,20种有助燃...
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  • 女性健康美容减肥养生 苹果酸奶等20种食物吃出苗条身材 女性健康美容减肥养生 苹果酸奶等20种食物吃出苗条身材
    女性健康美容和减肥加养生的一步到位的方法有么?当然靠食疗养生啊,不仅可以美容嫩肤还可以减肥瘦身哦。就像苹果、酸奶、枸杞、甘蓝、扁豆等20种食物就能帮美眉们吃出苗条好身材!推荐的这20种有助燃烧脂肪的减肥食物保准大家一吃就瘦! 女性健康美容减肥养生...
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  • 养生:7大食物补血养颜 女性吃对食物有4好处 养生:7大食物补血养颜 女性吃对食物有4好处
    冬季养生吃什么食物健康?女性养生吃什么食物补血养颜?有哪些食物适合女性冬季养生保健御寒?这些问题每到寒冷的冬季就会出现在大家的脑海,这不小编就给些女性食疗养生建议。冬季养生力荐7大黄金食物来帮女人养血又养颜。另外,女性养生秋冬季还要会吃,女性...
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  • 星妈李小璐卷发发型更有成熟女人味 星妈李小璐卷发发型更有成熟女人味
    在十月份刚升级做星妈的李小璐产后正在努力恢复性感苗条身材。盘点了一下近来星妈李小璐的各种造型,小编觉得星妈李小璐卷发发型更有成熟女人味。逆生长李小璐产女,少女变辣妈成熟记从清纯直发变身熟女卷发的蜕变,让这位刚做星妈的女星更具魅力! 星妈李小...
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  • 张敏自曝大龄剩女保养秘笈 明星护肤抗衰老祛皱心得分享 张敏自曝大龄剩女保养秘笈 明星护肤抗衰老祛皱心得分享
    港星张敏明年将首披嫁衣啦,这一消息让喜欢张敏的影迷们应该也很为她感到高兴吧!而新郎是其交往9年的前经纪人刘永辉。明星一般都很注重肌肤的保养,就像张敏尽管已经40多岁了,可是依然苗条身材、雪白有弹性肌肤似少女,不得不让人羡慕。想知道的张敏是怎么...
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  • 贴秋膘害怕?六款减肥美容茶赶走它 贴秋膘害怕?六款减肥美容茶赶走它
    秋天到了,爱苗条的美眉一定在想如何避免贴秋膘吧!稍微多吃一点就担心自己会悄悄的长胖,怎样才能摆脱赘肉的追赶呢?秋天试试这六款减肥清脂茶,它们会加快你的肠胃蠕动,将体内多余的水份和废物排出,喝出苗条身材哦! 1、双乌瘦身茶 这里所说的双乌,其实...
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  • 想要“享瘦”一生的MM记得多吃的食物 想要“享瘦”一生的MM记得多吃的食物
    27种食物,让你越吃越瘦。它们都是减肥超级食 ,它们是营养素的聚集体,它们有助于骨骼健康,它们可以预防慢性疾病,改善视力,甚至还可以让你保持思维敏捷,它们还可以帮助你保持苗条身材,满足你享瘦一生的欲望。 1黑豆 一杯黑豆包含的优质蛋白质高达15克...
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  • 健康饮食:好莱坞女星们的健康养“身” 苗条身材喝出来! 健康饮食:好莱坞女星们的健康养“身” 苗条身材喝出来!
    别看电视广告上面说的男女明星们对各种饮品吃食有多热爱等等,广告画面在怎样的吸引人。其实她们最喜欢喝的还是天然的果蔬汁哦!因为健康的养身果蔬汁才能喝出来!一起来看看好莱坞女星们的健康养身之道, 苗条身材喝出来! 健康饮食:好莱坞女星们的健康养身...
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  • 提升魅力 挑一款属于你的夏日香水 提升魅力 挑一款属于你的夏日香水
    导读:女人的话题重点永远都少不了,穿衣打扮,彩妆护肤 ,苗条身材。除了这几样外能找到共同话题的恐怕还有香水。香水,这个能彰显自己个性施展个人魅力的秘密武器。就让我们在这个夏天找对自己的香水,穿对属于自己的香味,让我们在今年夏天激情一夏。 如...
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  • 瘦身瑜伽练出苗条身材 瘦身瑜伽练出苗条身材
    清晨起床,先来段瑜伽。不仅能拥有一天的好心情,还能减肥塑身哦! 动作1:准备工作(腹式呼吸+冥想) 双腿盘坐,双手合实于胸前,双肩放松,把精神集中在呼吸上。慢慢的吸气,轻轻的呼气,将身体内的浊气全部吐出。几个呼吸后,微微打开双臂,屈起小臂与上...
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  • 24小时 13个瘦身小方法 24小时 13个瘦身小方法
    工作压力大,容易导致暴饮暴食;生活没有规律,忙起来的时候顾不上吃饭,一旦忙里偷闲又容易大吃一顿,导致热量过剩;最头痛的是,根本没有足够的时间来做减肥锻炼,早上想要多睡会儿,晚上回家后筋疲力尽,更是无法做运动了。当减肥成为一种生活方式时,如...
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  • 4道减肥茶 喝出苗条身材 4道减肥茶 喝出苗条身材
    红茶姜水减肥本身有排毒的作用,适宜经常手脚冰冷的人;减肥过程中想吃甜食的人;很难让自己休息两天以上的人;整整断食一天无法忍受的人;减肥过程中常感到饥饿的人!就可以喝生姜红茶,1天可喝3-6杯!如果感觉胃有灼热的感觉,就减少姜的量! 生姜红茶...
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  • 十大女星教你如何瘦身保养健美身材 十大女星教你如何瘦身保养健美身材
    影视界十大最好身材,不仅令男人神魂颠倒,更让许多女人羡慕不已,虽然天生拥有好本钱,一切都还得靠自己后天的保养,才能保持曼妙的身材。想拥有和他们一样的苗条身材,快来看看明星减肥的好榜样吧! 第一招:每天浸热水澡时,要先加500毫升的日本酒,如此...
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  • 浓情蜜意情侣减肥操 浓情蜜意情侣减肥操
    教你一套情侣家庭健身法!新鲜又有趣!经常做,保证你们的浓情蜜意持续一万年! 这套瘦身苗条身材锻炼法,不仅使你的身材苗条起来,而且有助于改善体脂成分。 1、背部用力拉弹力绳训练背部 初学者可选用阻力较轻小的弹力绳,熟练者则选用阻力较大的弹力...
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  • 知性辣妈伊能静减肥自有一套秘籍组图 知性辣妈伊能静减肥自有一套秘籍组图
    娱乐圈中的玉女伊能静,又出书又拍戏又当妈妈,以进中年的她仍然保持S曲线的苗条身材,当然有她的一套健康瘦身方法,想学学知性女人伊能静的秘方吗,快点来瞧瞧吧,让自己也焕发出知性女人身上那不可阻挡的气质吧! 1.知性女人要苗条 很多女人步入中年之后,...
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  • 整成明星这样的要花多少钱? 整成明星这样的要花多少钱?
    女明星的身材样貌如此完美,而有的女星是靠整形整容换回来的哦。很多人之所以会去韩国整容,就是为了拥有明星般的苗条身材和天使的面孔。可是整成明星这样,要花多少钱?女星的最受欢迎的整形部位是哪里? 吉赛尔·邦辰 明星模板:吉赛尔·邦辰 (Gisele Bund...
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  • 甜蜜蜜情侣减肥操 甜蜜蜜情侣减肥操
    教你一套情侣家庭健身法!新鲜又有趣!经常做,保证你们的浓情蜜意持续一万年! 这套瘦身苗条身材锻炼法,不仅使你的身材苗条起来,而且有助于改善体脂成分。 1、背部用力拉弹力绳训练背部 初学者可选用阻力较轻小的弹力绳,熟练者则选用阻力较大的弹力...
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  • 减肥餐单 吃出苗条身材 减肥餐单 吃出苗条身材
    美食瘦身餐3日减2磅(连续3日进食) 第1日 早餐:多士1片、火腿1片、煎蛋1只 午餐:炒菜1/2碗、牛腩5件、白饭1/2碗 晚餐:云吞面1/2碗、苹果1个、炒菜1/2碗 第2日 早餐:餐包1个、鸡蛋1只、脱脂奶1杯、木瓜1片 午餐:炒菜1/2碗、切鸡5件、白饭1/2碗、什菜汤1碗...
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  • Dior新香系列 法式奢华60年高级定制香氛 Dior新香系列 法式奢华60年高级定制香氛
    烟花深红 1947 年,Christian Dior 女装公司成立。同年,这位特殊时装设想师的第一款庞大香水Miss Dior 降生。60 年后,迪奥再次推出尊贵非凡的全新香水系列—Laion Particulière。三款新香水似乎高级定制服公布会上展现的华服云裳,依次编号,向这位庞大的...
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  • 法式奢华60年 高级定制香 法式奢华60年 高级定制香
    1947 年,Christian Dior 女装公司成立。同年,这位特殊时装设想师的第一款庞大香水Miss Dior 降生。60 年后,迪奥再次推出尊贵非凡的全新香水系列—Laion Particulière。三款新香水似乎高级定制服公布会上展现的华服云裳,依次编号,向这位庞大的时装和香...
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  • 吸脂减肥 告别胖妞时代 吸脂减肥 告别胖妞时代
    女人都想拥有苗条的身段,但是天身苗条的美女又有几个呢?所以有些胖人通过节食、锻炼、服减肥药等方法解决肥胖问题,而这些方法对某些人起不到作用,因此不得不通过吸脂减肥这样的手段,取得苗条身材。 脂肪抽吸术是20世纪70年代发展起来的一种美容外科技术...
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  • 以瓜为伴 拥有健康苗条身材 以瓜为伴 拥有健康苗条身材
    以瓜为伴 拥有健康苗条身材 现在,食疗美容的方式已经得到了越来越多的人认可,你知道什么样的食物最能帮助你美容养颜吗?对了!是瓜类食物,多吃瓜,不仅能为身体补充足够的水分和丰富维生素,其清新自然的香味和清凉多汁的口感也能给人带来恬淡的好心情。...
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  • 明星示范 整容整形