祛痘印，源头是关键

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人们普遍认为，青春期长痘痘没什么，只要时间一过，痘痘消了，皮肤自然就会变好，这个想法其实是错误的，事实上，长痘痘时没有处理好，脸上留下的痘印将陪伴你一辈子。科婷药妆美容专家经过长期研究后认为所有治疗方法都比不上从源头“抗痘印”来的有效。

抢救白净肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间

科婷药妆美容专表示，青春痘发炎后会破坏表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织，这时皮肤激活修复机制，一般需要 3―6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细腻。

因此，在痘印刚刚产生的2个月时间内应尽早使用去痘印的产品，帮助肌肤以最短的时间恢复白皙无瑕。推荐选用科婷痘清无痕精华液，净化排毒，抗菌消炎，促进新陈代谢；收敛被痘痘撑大的毛孔，修复受损细胞，改善疤痕及色素沉着型痘印；对于暗疮、痘痘后期的收敛、防痘印修护具有显著作用。

此外，还要注意日常养成良好的生活习惯：

1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。

3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、 上火的东西尽量少吃。

10、 谨慎选择护肤品，最好用天然成分的产品，要了解自己是属于什么样的肤质，根据肤质选择相应的护肤品。

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自从南非世界杯打响以来，恐怕很少有中国球迷可以白天闷头睡大觉，晚上全心看比赛。专家表示，对于大多数的上班族球迷们来说，日夜颠倒，连续熬夜，“痛并快乐着”的生活尤其需要合理调整饮食滋补的具体内容，“熬夜喝咖啡的方式应该戒掉，多喝红枣浓浆才是最好的选择。”

由于时差关系，南非世界杯比赛多在夜间。根据调查，对于6月11日开始的南非世界杯比赛，70%的上班族球迷表示一直在看，其中20%的上班族球迷表示自己从2010世界杯开幕以来，场场不落，即使晚上熬夜、白天继续上班这样“连轴转”也依然昼夜无阻，很多接受采访者表示“大不了多喝点咖啡提提神，球是不能不看的”。只有20.3%的被访者表示“我从来不熬夜看，因为要上班，球赛虽好，工作要紧嘛，没有办法，既然看不了直播，那就以后看集锦和重播吧。”

球迷在晚上看球其实非常有损健康。夜间人体血液的黏稠度本来就比较高，任何人一动不动坐在沙发上盯着电视机，都可能患上静脉血栓。而一旦在看球赛的时候出现胸闷、气喘或缺氧现象，则很可能是突发肺栓塞的先兆。一般情况下，小血栓形成后大部分可自行消融吸收，但是如果长时间保持一种姿势，并且精力过于集中，变换姿势或情绪激动时就会使血栓突然涌向右心室，造成肺动脉堵塞，严重时可能导致猝死。所以专家建议球迷看比赛时应该适当多喝些饮用水或者饮料，并且多起来走动走动，以降低突发性疾病发生的概率。

红枣养血，改善人体内部机能，起到醒脑提神的作用

著名健康教育专家洪教授表示，“对于很多年轻人世界杯期间看球，通宵达旦喝咖啡硬撑，我觉得非常担心！咖啡是西方人喝的，不适合中国人！为什么？因为西方人每天吃的是牛排、黄油，都是这些高热量的东西，所以从营养学的角度看，西方人喝咖啡是对他们饮食的一种补充，而我们的饮食结构和体质决定了我们喝这个东西是不好的，从某种程度上来说，中国人喝咖啡简直等于间接吸毒……那喝什么最好？喝红枣浓浆最好，红枣浓浆对人体没有副作用，红枣养血，可以治本，而咖啡是治标，靠咖啡因刺激神经，副作用太多了！”

记者了解到，汉波公司生产的红枣浓浆由主产地在山西的优质大红枣通过真空浸提、复合酶解等高新食品生产技术浓缩而成，是更易于人体吸收的保健饮料。该饮料分袋装和瓶装两种，袋装的每袋25克，由大约半斤的红枣制成，瓶装的每瓶745克，由大约10斤的红枣制成。因此汉波红枣浓浆分子较小，容易被肠胃吸收，能够帮助人们补充营养、养血养颜，从根本上调养、改善人体内部机能，从而起到醒脑提神的作用，是白领一族必备的日常健康时尚饮品。

专家建议中国球迷看世界杯熬夜，应首选红枣浓浆作为饮料，嗜喝咖啡的球迷则应常饮其以逐步代替、戒掉咖啡，从而逐渐摆脱咖啡因对人体的控制。