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面部美容瑜伽 5分钟去除粉刺

编辑:vdo 2011-06-01 11:58

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双手食指与中指并拢,从眉头到眉尾轻轻按摩眉毛处

双手食指与中指并拢,从眉头到眉尾轻轻按摩眉毛处

1、闭起眼睛,双手食指与中指并拢,从眉头到眉尾轻轻按摩眉毛处。

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手食指与中指并拢,从印堂开始,轻轻点按眉骨至太阳穴

手食指与中指并拢,从印堂开始,轻轻点按眉骨至太阳穴

2、闭气双眼,双手食指与中指并拢,从印堂开始,轻轻点按眉骨至太阳穴。

3、头低下,一手食指与中指并拢,从颈部后方中线与发际交界处开始,沿着颈骨点按。

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双手握拳,按住脸颊颧骨处

双手握拳,按住脸颊颧骨处

4、闭气眼睛,双手握拳,按住脸颊颧骨处。

5、双拳分别沿着脸颊微笑肌的弧度从鼻翼向耳朵放下滑动。