夏季防晒全攻略 悠然度夏

　　街头的吊带短裙逐渐点缀起夏日浪漫，在迎接期盼许久的夏日同时，如何让肌肤免受紫外线侵害亦成为MM们的头等大事。在这里，我们就为大家搜集了紫外线防护的最新情报，并因地制宜备足两套夏日防晒备战方案，让你随时随地，悠然度夏。

　　2011防晒情报　防晒不只为美白

　　在“要美白先防晒”的观念深入人心的同时，亦让不少人误认为防晒只是那些热衷美白的人才需要在意的事情。而实际上，对于肌肤来说，防晒并不仅仅是避免被晒黑那么简单。研究发现，80%的肌肤老化因素都来自紫外线照射引起的光老化。而色斑、干燥、粗糙以及皮肤松弛等一系列肌肤问题都有可能是肌肤光老化的表现。正是基于此，今季美容界更倾向于从“抵御光老化”的角度来让大家更全面地认识防晒对肌肤的重要性。

　　继之前的美白、防晒结合的风潮之后，抗老成分的加入在今季防晒品中亦俨然成势，像兰蔻、香奈儿、资生堂等均推出了在防晒同时兼具同步抗老修复功效的产品。而防晒成分如何才能与抗老、美白、保湿等功效保养成分更好地结合，真正实现1+1＞2的效果则仍需拭目以待。

　　UVA乃光老化祸首

　　UVA防护近年来开始逐渐被强调，而在今季，UVA防护对肌肤的重要性进一步被突出。在直接辐射到人体的紫外线中，UVA占了95%。UVB虽然会引起皮肤泛红、发炎等急性晒伤，但其主要作用于肌肤表面，通常在进行有效室外光防护或处于室内情况下即可隔离。而UVA虽不会造成肉眼看到的肌肤损伤，但却会深入真皮层，不仅令肤色变黑，更是造成肌肤光老化的主要祸首。更可怕的是，UVA一年四季不管阴晴都会存在，甚至能穿过玻璃照进室内或车内。所以，想要真正让肌肤远离紫外线伤害，一定要UVA和UVB防护双管齐下。与此同时，欧莱雅经测试证实，亚洲的UVA量普遍高于欧洲，比如同样季节条件下，上海接收到的UVA照射量是法国巴黎的2.6倍。所以，对亚洲女性来说，UVA防护尤其不能忽视。

　　防晒新标示 你认识吗？

　　UVA：或许很多人已经发现，近来部分品牌的防晒品包装上出现了UVA标识。这一标识乃是由欧洲美容化妆品协会（COLIPA）制定，代表产品对UVA具有确实有效的防护。防晒产品获得此标识的条件是要将PPD与SPF的数值比率控制在大于等于1/3的范围内，以保证对UVA进行更有效的防护作用。

　　室内也防晒

　　对于大部分人来说，所谓的防晒，仅仅是外出时才需要增加的工序。有调查就显示，现今仍有六成的女性不知道室内也需要防晒。而在今季，室内防晒的概念则被大张旗鼓地强调，并成为虽不乏争议但却风头最劲的防晒趋势。除了能够穿透玻璃进入室内的UVA，室内潜伏着的各类损伤肌肤的有害光源像日光灯、电脑屏幕等亦被列为室内防晒的目标。有研究显示：两个月的室内光源照射的危害相当于烈日正午在户外曝晒1小时。不少品牌亦针对室外和室内环境不同需要而推出更细分的防晒品。无论是营销噱头使然还是防晒观念新升级，不可否认的是，从户外防晒到室内也防晒，无疑让不同生活方式、生活环境的人有了更个性化的选择。

　　专家问答：

　　Q：在对UVA的防护能力上，物理防晒成分和化学防晒哪种会更好？

　　A：简单说来，运用物理防晒配方的防晒品常常质地比较厚重，易引发痘痘或者肌肤粗糙等问题；而化学防晒配方则根据品牌的科研背景可以在质地上做到“零负担”。比较下来，化学防晒更值得推荐。

　　Q：为何现在越来越多的防晒品在防护紫外线的同时加入美白、抗老等护肤成分？

　　A：防晒品对于肌肤的作用已不仅仅停留于“不变黑”的层面，大部分女性都希望防晒品既能对肌肤有柔晰功效，也能让肌肤不受光老化影响。因此，越来越多的品牌注意到了将防晒、美白或抗老相结合。这是对于肌肤需求的提升满足，是非常值得关注和选择的。

　　Q：如果在缺乏防晒措施的情况下曝晒在阳光下，哪些急救措施可以尽量减少UVA对肌肤造成的伤害？

　　A：最佳的方法就是敷面膜，而且越快越好。面膜的选择应以美白、镇定效果为主。必要时，可将面膜放在冰箱冷藏室中放上10分钟再使用。

　　防晒方案实操课

　　防晒宣言：要防晒更要扮靓

　　OL宅女：防晒扮靓两不误

　　身份特征：每天只有在上下班途中才会与阳光相遇，剩下的时间除了在办公室就是宅在家里。

　　备战要点：对于大部分时间待在办公室或家里的宅女们来说，防晒的头号目标当然是能够穿透玻璃进入室内的UVA。而终日对着的电脑屏幕以及日光灯和复印机光线等等同样是潜伏在室内的“美肌杀手”。所以，OL宅女们选择的防晒品除了应具有足够的UVA防护能力，最好还应兼具隔离各类环境污染的功效。另外，由于对于大多OL宅女们来说，化妆已经是必不可少的办公室礼仪。所以，防晒与扮靓完美结合亦是重点。而现今市面上不少兼具修饰肤色功效的防晒隔离品不仅能作为妆前底霜使用，而且能够提高后续底妆的敷贴度和持久度，对于OL宅女们来说无疑再贴心不过。而长期待在空调房内，肌肤容易干燥，所以防晒品的保湿性亦成为OL宅女们不能忽视的另一重要因素。

　　防晒Notes

　　1、虽然通常SPF15以上即能满足室内防晒的需求，但在紫外线强烈的夏季，即便在室内也不妨选择防晒指数稍高的防晒品。而比起SPF值，对OL宅女们来说，代表对UVA防护力的PA指数更加重要，在夏季至少需选择PA++以上的产品。

　　2、对于习惯化妆的女性来说，如果觉得补涂防晒品不方便，不妨随身携带防晒粉饼隔段时间补涂，既可以达到补充防晒的效果也能减少脸部油光。

　　3、上下班路上如果阳光较强，不妨随身携带遮阳伞和墨镜以加强防护。开车族则可以穿上轻薄的纱质披肩或套袖来避免裸露的臂部被晒伤。另外，不要忘记多喝水，因为及时为身体补充水分同样也能增强肌肤抵抗紫外线的能力。

　　防晒宣言：只要阳光不要晒

　　户外“游”物：彻底防晒无死角

　　身份特征：因为工作原因每天在烈日下奔走；或者度假中游走在阳光下享受酣畅淋漓的热情夏日。

　　备战要点：对于长时间曝露在阳光下的户外“游”物来说，由于紫外线辐射非常强烈，所以应选择高倍SPF值和PA指数的防晒品以更好地抵御紫外线侵害。在很多人印象中，高倍防晒等于黏稠厚重的代名词，会给肌肤增添负担，而实际上现今市面上部分品牌的配方已经实现了高倍防晒与轻薄质地兼具。同时，由于在户外易出汗，所以最好选择防水型防晒品，同时一定要坚持勤补涂。如果在海滩或泳池从水中出来后也千万要及时补涂防晒。由于在户外肌肤容易因曝晒水分大量流失，所以出门前做好肌肤保湿也非常重要。

　　防晒Notes

　　1、记得在出门前15~20分钟涂抹好防晒品。涂抹时应按照同一方向轻轻抹匀，并且一定要涂抹足够厚度。

　　2、如果天气非常炎热，户外活动时间应尽量安排在上午10点之前或下午3点以后。

　　3、除了做足防晒，晒后72小时黄金期的晒后修护也非常关键。最好备一支专门的晒后急救品，以及时舒缓晒后肌肤。而一些具有抗氧化成分如维生素E、维生素C等的护肤品也有助于帮助肌肤及时修护紫外线伤害。另外要提醒的是，晒后并不适合马上使用美白精华。

　　专家问答：

　　Q.在室内补涂防晒品的频率是否需要和户外一样？

　　A：一般建议防晒品每两个小时补涂一次，但并非绝对如此。如果环境闷热流汗多，又是在户外活动的状况下，可能不到一小时就要补涂一次；如果是处于中央空调无阳光曝晒的室内清凉环境，五到六小时补充一次即可。

　　Q.为何在户外活动时，就算用了高倍数的防晒品坚持补涂仍然会被晒黑？

　　A：实际上，无论指数多高的防晒品，都无法做到100%的防护，加上如果涂抹厚度不够（通常防晒品使用的标准剂量是2mg/cm2）或者是补涂不及时等原因都会造成使用高倍防晒品仍然会被晒黑的状况。想要防止被晒黑，除了涂防晒品之外，出门应适当做些物理防晒工作，如戴太阳镜、太阳帽或者撑伞等避免肌肤直接被阳光照射。另外还可以适当补充一些维生素A、C、E，对预防黑斑的形成有良好的作用。若一旦肌肤被晒黑，则建议大家一定要在日晒后72小时之内做好晒后急救。