DIY的方式永久最平安、最俭省本钱，超市里的小东西琳琅满目，说不定哪一件就能处置问题！
1.美白效果牙膏
新款美白牙膏将洁齿和美白的有效成分凝结在一管牙膏内，在刷牙的同时起到洁净和美白的双重效果。 2.洁牙泡沫用来刷牙、漱口、洁净假牙都可以，能预防
牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比保守牙膏和漱口水更高效方便。 3.美白漱口水如今的漱口水种类越来越细化，经过在水中增加广普
抗生素进行口腔保健，抑止口腔细菌繁殖，预防
牙周病，并且让牙齿整日清新。
4.
牙齿美白笔（液）这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，高低涂在每颗牙齿的正面即可，不用漱口，15分钟内不能吃喝任何食物。 “美容大王”大S就是这种美白牙齿方法的忠实拥趸者。 5.牙齿美白贴片如今的“狗仔队”真不得了，连明星的渣滓桶都不放过，他们在红得发紫的台湾头号名模林志玲的渣滓桶里，觉察了让她笑起来格外绚烂的秘密武器——牙齿美白贴片。 不用费力对付单颗牙齿，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能“横扫”整排牙齿。 每天两次，每次30分钟，7天左右奏效，效果可坚持12个月左右。
6.牙线牙线应当在晚上用，以确保当天一切的食物残渣都被清除掉。 选择具有美白用途的牙线，双重效果既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。 钱包缩水率：几元至几十元不等美观度：★痛苦指数：0适用牙况：自然生长的、健康的牙齿和牙龈。 优点：运用方便，价钱低廉。 缺陷：即使你的牙齿够健康，这些方法也只建议作为一般的牙齿护理，终究这些方法的美白效果不会太明显。
7.超声波洗牙 假设DIY效果不够理想，你可以求助于专业人士，到专业的牙科诊所或医院让医生帮你“刷牙”——这就是超声波洗牙。 洗牙是一种很好的牙齿保健手腕，也是治疗牙周病的首要措施，经过定期洗牙，不但可以完全清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织坚持健康。 防治牙周病，洗牙时还简单觉察细小的不易发觉的牙病，如比拟隐蔽的龋齿，从而到达早觉察早治疗的目的。 经过给牙齿“洗澡”，能将牙齿外表以至深藏在牙齿缝隙中的污物都清除掉，这样原本正常白净的牙齿就能恢复本性。 腔卫生习惯较好的人，大约一年需要完全洁净一次；口腔卫生较差的人，半年就需要洗牙；有牙周病的人，在牙周病尚未受掌握阶段，3 个月洗一次牙对掌握病情有协助。 钱包缩水率：数百元观度：★痛苦指数：1
有少局部人在洗牙后，牙齿对冷热有敏感的酸软现象，这是由于去除牙结石后，使牙根显露的结果。 在此状况下更要坚持口腔洁净，例如刷牙时改用温水，一般敏感的现象很快就会消逝。 适用牙况：有牙石、烟渍、牙龈出血、牙色发黄等状况的牙齿。 点：不但可以保护口腔卫生， 还可以去除牙齿外表的污物，使牙齿恢复自然颜色。 缺陷：不能去除牙齿内部的色素，不是真正意义上使牙齿变白。
提示：1.较深化的洗牙经常会惹起牙龈破损出血，引发菌血症，因此术前对口腔消毒十分主要。 超声波洁治是洗牙的主要程序，运用的是洗牙机手柄，它的消毒十分主要，假设没有高温消毒灭菌，完整有可能把病菌经过重复运用的洗牙机手柄从一个患者传达到另一个患者，洗牙感染艾滋病的传闻并不是“危言耸听”。 因此，洗牙一定要选择正规、大型的诊所或医院进行。 2.洗牙后应留意少吸烟、少喝有色饮料，并且协作美白牙膏来持续美白，方可延伸洁白效果。 痛苦指数：1.5。 几乎不疼，但是由于每天要戴超越1小时的时间，总觉得牙齿上有东西的觉得有点难受。 适用牙况：抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等惹起的牙齿变黄、变黑和轻度的色素牙、牙釉质发育不全，以及因年龄增加牙釉质改动惹起的牙色发黄。 优点：操作方便、简单，效果较明显。 缺陷：对中重度的四环素牙、氟斑牙等美白效果一般，关于敏理性牙齿简单惹起不适。
4.牙齿美白笔（液）这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，高低涂在每颗牙齿的正面即可，不用漱口，15分钟内不能吃喝任何食物。 “美容大王”大S就是这种美白牙齿方法的忠实拥趸者。 5.牙齿美白贴片如今的“狗仔队”真不得了，连明星的渣滓桶都不放过，他们在红得发紫的台湾头号名模林志玲的渣滓桶里，觉察了让她笑起来格外绚烂的秘密武器——牙齿美白贴片。 不用费力对付单颗牙齿，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能“横扫”整排牙齿。 每天两次，每次30分钟，7天左右奏效，效果可坚持12个月左右。