不同年龄阶段的护肤方法
编辑：vdo 2011-06-27 19:11
你的护肤计划规划好了吗？要知道不同的年龄阶段护肤方法也不同哦。小编为你搜集了一整套护肤方案，让你对应你的年龄呵护肌肤不间断。
18～ 21岁 ：这是人的一生中皮肤最活泼的时期，最好选用较为暗淡的面霜，每星期做一次面膜除垢。如果皮肤较为细腻易受伤者，可选用奶类滋补类面霜。而对于干燥型皮肤者，可选乳油类面霜与水化物类面霜。
22～ 31岁 ：这期间是人逐渐走向更加成熟的时期，要注意锁住皮肤的含水量，预防皱纹的形成。可使用含水化物类或乳油类面霜，既能减小水分的蒸发，又有防止阳光、风沙等因素的损害。另外，每周可做一次面膜。
有人采用“三步护肤法”效果甚佳，不妨借鉴。
第一步 ：使用水果汁酸类化妆品，以消除皮肤表面的死亡细胞 ；
第二步 ：用水化物类化妆品水化皮肤，促进新生细胞的生长 ；第三步 ：擦抹高级防皱霜，并坚持早晚按摩。
42～ 51岁 ：年届不惑，体内激素平衡失调，皮肤趋于脱水，颜面开始松弛，这一时期要加大皮肤养料的供给。早晨和晚间可使用防皱补水和再生面膜，并保证每天有足够的饮水量。为防上眼角和嘴角的鱼尾纹，可用维生素 E面膜和胶膜，并坚持有规律的按摩。
52岁以上 ：为促进皮肤细胞的再生与更新，需要继续补充水分和养料。可调整食谱，多吃点鱼虾等胶原蛋白丰满的食物，并选用高级防皱霜和增强皮肤新陈代射及抗衰老的化妆品。
如果我们平时注意做好以下几点，也可能有效改善皮肤的状况：
第一，注意安排合理的饮食，戒烟少酒，因为过度地吸烟和饮酒可导致皮肤变黄、发涩； 第二，尽可能地减少和避免日照，太阳辐射所产生的紫外线、红外线会损害表皮，容易使皮肤晒黑、老化，或引起皮肤癌；第三，戒除一切不良习惯，如熬夜、不爱运动、情绪波动等等。
婴幼儿的皮肤对外界刺激抵御能力低下，对皮肤的护理要从婴幼儿时期就开始。
健康护肤三步骤
克里格曼教授对比了东西方人在皮肤护理观念上的不同，指出西方人以为皮肤黝黑才是健康的标志，常常实行太阳浴，实在是一种非常疯狂的想法；东方人则较注意不让皮肤出现色素、斑点……尽可能减少面部皮肤的皱纹，这是值得推崇的观念。
现代人的生活节奏逐渐加快，日常皮肤护理并不需要很复杂，一般仅需三步：
第一步使用柔和的中性洗面奶，彻底清洁面部的灰尘、污垢； 第二步使用防晒霜，减轻和预防紫外线对皮肤的伤害； 第三步使用高质量的滋润露，使营养成分融进皮肤，起到滋润、养护的目的。简简单单，不仅可以有效改善肌肤状况，而且还可以减少去美容院的次数。如果使用一种高质量的护肤品，皮肤感到舒适，不妨继续用下去；如果使用后皮肤未得到改善，或引起某种不适或皮炎，应即刻将它"告老还乡"。可以说，化妆品是皮肤的终生伴侣，因此选用安全性高、品质优良的化妆品是一件非常重要的事。
皮肤好，心情更好
"女为悦已者容"，这一句老话也反应出许多女性化妆时的心态。在日常生活中，许多女性往往很重视使用化妆品，却不太重视对皮肤的维护，其实拥有健康的皮肤才能真正拥有美丽。克里格曼教授非常风趣地谈到：如果皮肤好，化出的妆也漂亮，就像作画，有好的画布，才会有好的作品。见到皮肤健康的漂亮女士，人们都会由衷地羡慕、赞叹，美容化妆与护肤是二位一体、不可分割的。只有健康的皮肤才是美丽的皮肤，在迈向美的道路中，二者总是牵手同行。
人们看到脸上长有痤疮、粉刺、斑点的女士和先生，往往会把目光转移，或扭过头去；那些女士和先生也会因此而感到颓丧不安，精神不振，缺乏朝气。精神、心理因素与皮肤的关系极大，健康的皮肤会使人更加自信，心情也舒畅。
无论长相如何，应学会爱惜、保养、美化自已的容颜。虽非天生丽质，淡妆浓抹中也可拥有一份自信。通过对皮肤的养护，使皮肤达到滋润、光泽、充实、富有弹性与活力的最佳状态，这是每一个人的愿望。