如何用天然保养法美白
编辑：vdo 2011-06-27 19:17
正所谓“自己动手，丰衣足食！”，美白护肤也一样。用天然的保养方法来护理肌肤，靠的主要还是各位美眉自己。利用身边各种天然材料，打一场漂亮的美白仗吧。
美白成分的种类：1、抑制黑色素：即阻断性美白。
同样是常见的美白成分，如麴酸、熊果素等，它们可以抑制黑色素的生成，具有很强的淡斑功效。
缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。2、截堵黑色素：即抑制黑色素从黑素细胞转运到角质细胞，如维生素B3。
3、淡化黑色素：即还原美白。
皮肤变黑产生斑点，本身是肌肤氧化的过程。而我们熟悉的维生素C及其衍生物便是坚强的抗氧化小卫士，它能把已经氧化了的过程再还原回去，抑制黑色素的氧化反应，让肌肤逐渐透白。
缺点：它不是一个安稳的卫士，很容易在空气中分解，失去功效。
4、代谢黑色素：即代谢美白。
像果酸、水杨酸A醇等，剥落肌肤过多的角质层，从而把黑色素从皮肤上带走，让肌肤新生。 缺点：敏感肌肤要小心采用这种剥落角质的美白方式，要与保湿、防晒相结合。
一、饮食推荐：推荐肌肤排毒净化天然食物
石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果。
燕麦片：大量可溶性纤维，可降低胆固醇。
苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢。
地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。
注意：除了食用排毒食物外，还要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。
二、DIY面膜
牛奶、芦荟，以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉，调和以后当作面膜使用；或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上（注意：过敏肌肤要慎重选择面膜材料）。
芦荟美白
芦荟的营养价值：蕴含75种元素与人体细胞所需物质几乎完全吻合。含有人体必需8种胺基酸的7种，次要胺基酸12种的11种，酵素。维生素A、E、C、B群，矿物质达10种，安特拉归农综合体，皂角甘木质素、单髓和多醣等8大物质。
1、美肤润颜淡化黑斑、雀斑： 要完全消除黑斑、雀斑，恐怕是不太可能的，但用芦荟轻轻按摩，可使之变淡、变浅。每天按摩之后，要先用擦脸用的化妆水将油(油食品)脂洗净，再以化妆水、乳液、营养霜涂敷脸部以作为保养用。
2、改善皮肤粗糙：
最好的办法是用芦荟敷面。先将芦荟去刺，用擦菜板磨泥取汁，黄瓜也用相同的方法磨泥取汁。使用时，用芦荟一小匙，黄瓜汁一大匙，蜂蜜一大匙中慢慢调入面粉即可用以敷面。三十分钟至一小时后即可洗净并用化妆水或乳液来养护。
3、解毒消炎去青春痘：
若有又红又大的带脓青春豆，可用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。
切记：外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。
豆腐的营养价值：
黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。豆腐是黄豆的
制成品，现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。北京工商大学精细化工专业的阎世翔教授说，豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，能够被皮肤“吃”掉，因而也就能够滋润皮肤，令其变得细嫩。方法：
将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部；或者可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。