美丽换季 入夏护肤有重点

夏天快到了,你护肤的重点是什么呢?

一漂亮肌肤，防晒第一

随着气温升高，年轻女孩换上了五颜六色的吊带背心，动感十足的超短热裤。 一张张娇艳水嫩的脸，在阳光下肆意宣扬着青春的漂亮。 清风拂过的时候，那轻盈的身姿似乎可以飘起来。 我们是如此热喜欢夏天，由于它可以让我们理直气壮地表露着漂亮。

可我们又是如此地憎恨那如火的骄阳，毫不留情的紫外线，尘土飞扬的空气都是我们势不两立的敌人，将我们原本光滑白净的肌肤一天天变得昏不明无光，更糟糕的是，雀斑，鱼尾纹也开端一点点爬上我们年轻的脸。 天，我们竟老了？！有没有什么方法，让我们两全其美地兼顾漂亮与表露呢？ 有没有什么方法，让我们留住青春时光呢？

答案是：有。 照着下面提示的关键做，阳光与紫外线，一定可以与我们的漂亮和平共处！

洁净保湿只是肌肤的基础局部，能坚持肌肤的健康状态，但若要抵御云层里的UVA、UVB，我们还需要另一种武器--防晒产品。

好的防晒品应当是能全面防护，既能过滤波长较长，对肌肤有积聚性损伤从而招致肌肤衰老的紫外线A，又能有效阻挠波长较短但却能灼伤、晒黑肌肤的UVB。 关于不同肤质的肌肤来说，选择适合自己的防晒产品是最主要的。

防晒品的性质首先应比拟温和，适合经常运用且不觉得油腻为好，而含有维他命E或芦荟等成分的防晒品，相关于一般产品来说能为肌肤提供

二重中之重，晒后修复

许多人都以为夏季护肤最关键的是防晒，而防晒最关键的就是出门前涂防晒霜，其实并不是那么简单。 由于紫外线对肌肤的损伤绝不只仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。

防晒在夏日肌肤护理中是重头戏，但它并不是坚持我们肌肤健康最关键的一步，关键的一步是如何做好晒后护理。

同皮肤的一般护理一样，晒后护理也要依据肤质的不同来进行。 干性肤质重点在于保湿滋养，油性肤质重点在于洁净美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。 晒后护理一般分为洁净、保湿、祛斑美白抗皱三个方法。

日晒过回家时，一般不要立刻洗脸，而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋养保温作用的。 洁净过后可以在脸上涂一些含水分比拟多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。 假设即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

防晒是预防黑色素的发生，而祛斑美白是阻拦黑色素向表皮细胞传送。 祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。 自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。 15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

假设晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤的程度。 此时不要运用任何的化装品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤冷静后自然恢复常态。 假设出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化装品，请医生及时治疗。

三药补不如食补

身体是一部大机器，肌肤只是这部机器的外壳，当大机器缺油缺水时，就会慢悠悠地缺少生机和生机，便秘、发炎、青春痘等病症也不速之客。 所以，坚持身体健康，让整部机器运转自若，才是治标的方法。

近年来，市场上排毒养颜的药物卖得颇是红火，但终究药补不如食补，你只需在饮食方面留意一点，不需借用什么专业的产品，一样可以让肌肤白里透红，与众不同。 对肌肤最好的食品莫过于新鲜蔬果和牛奶，另外绿豆、海带、核桃关于喜欢美的女孩来说，都是十分有益的健康食品。

有的女孩子脸上经常会长青春痘，其实并不只仅是青春期油脂分泌过旺的缘由。 肌肤反映的大多是身体内在的问题，一旦肠道里堆积了过多的宿便，毒素刺激肠道，便在脸上生出许多的青春痘。

可以试着在每天早上空腹饮一杯蜂蜜水或一杯淡盐水，醒来时不用急着起床，躺在床上以顺时针和逆时针分别在腹部按摩100下，相信便秘绝对不会来找你。 毒素不再堆积，青春的脸受骗然不再"痘"留了！

关于身体这台大机器来说，维生素的用途就相当于是光滑油一般不可或缺。 假设一天吃的新鲜蔬果或动物肝脏过少，倒无妨补充一些维生素片。 关于肌肤最有用的莫过于维生素C和维生素E，前者能使肌肤白净光滑，后者则可以减慢肌肤的氧化代谢，延缓皮肤衰老。 两者药店都有卖，在小包里备上一瓶，想起来吃上一片，黑眼圈便会少来找你了。

四润肤偏方个个数

芦荟关于广阔喜欢美的女性来说一定不会生疏，但能否将它运用得法，却不一定是每一个人都理解的。 夜晚皮肤洁净过后，取一段新鲜的芦荟，直接将汁液均匀涂于脸上，第二天早上洗洁净即可。 坚持一个月，你一定会觉得肌肤比以前白嫩不少，而且，青春痘也几乎销声匿迹了。 由于芦荟原汁对一些敏感肌肤有刺激，在运用前请先选择小局部肌肤试用，如有过敏，请勿运用。

猪脚中所含的胶原蛋白可以紧致美白肌肤，而且根本不含脂肪，无妨将往常的喜欢喝的排骨汤换成猪脚汤，既美容养颜，又不会让正减肥的我们心生担忧。 可以去市场买一两斤红枣贮存在家里，想吃零食的时候，无妨扔几颗红枣在嘴里，过一段时间之后，你会觉察，神色红润了很多。 红枣的维生素C含量为百果之王，民间就有谚语说“要想皮肤好，粥里加红枣”，下次煮粥的时候，无妨放几颗下去试试，一定会有很棒的效果。

其实，关于肌肤来说，最健康的养护方法便是坚持充沛的睡眠和乐观的心态。 另外，定期做一些运动或体操，也是对肌肤很好的锻炼。

五洁保湿，水油平衡

在炎热的夏季，人体油脂分泌兴旺，而油性肌肤则更是总给人一种揩了油的觉得。 早上洗得干洁净净的脸，还没到中午，随便在脸上摸一把，手指上便满是油光，这都是由于肌肤的水油不平衡所形成的。

肌肤的水分和油分只有到达平衡，才干出现出理想的润泽状态。 而肌肤之所以会觉得枯燥，晦涩，多半是由于水油不平衡所致。 在这种时候，尽量选用那些含水分较多，而且可以锁住水分的洗面奶，护肤品则最好选用含有维生素或自然成分的产品。 在洗脸的时候，可以用冷热水交替循环，这样可以刺激毛孔，收紧肌肤。

由于夏季最简单脱水，可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水，坐地铁，等电梯，以至上卫生间的时间，随时随地轻轻一喷一拍，既简单又有效地补充了水分。

每周可以选两个清闲的夜晚，将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上，一边看电视一边轻轻按摩，不出周围，一定会有让人欣喜的效果。

其实，洁净保湿并不一定要用特地专业的产品，吃剩下的小黄瓜，西瓜皮，煮荷包蛋剩下的蛋液，都可以随时随地涂在脸上，不但物美价廉，而且效果十分的棒。

答案是：有。 照着下面提示的关键做，阳光与紫外线，一定可以与我们的漂亮和平共处！

洁净保湿只是肌肤的基础局部，能坚持肌肤的健康状态，但若要抵御云层里的UVA、UVB，我们还需要另一种武器--防晒产品。

好的防晒品应当是能全面防护，既能过滤波长较长，对肌肤有积聚性损伤从而招致肌肤衰老的紫外线A，又能有效阻挠波长较短但却能灼伤、晒黑肌肤的UVB。 关于不同肤质的肌肤来说，选择适合自己的防晒产品是最主要的。

防晒品的性质首先应比拟温和，适合经常运用且不觉得油腻为好，而含有维他命E或芦荟等成分的防晒品，相关于一般产品来说能为肌肤提供