美容频道·完美肌肤

好莱坞明星最爱美容美食

编辑:vdo 2011-06-27 19:39

珍妮弗·洛佩兹——奶制品、鱼

“我每天吃奶制品和鱼来获取维生素B12,它让我精力充沛,分发健康的光荣。 ”

专家点评:

维生素B12可以防止疲倦,保护神经细胞和红细胞的健康,酸乳酪、奶蛋和鲑鱼都含有丰富的维生素B12。 假设你感到无精打采,维生素B12总能回暖你的状态,并让你神色飞扬!

豆浆含有黄酮,与雌性荷尔蒙成分很接近。 我们知道,女性衰老的主要表现就是雌性激素减少,而黄酮能转化为与雌性激素相似的物质,使你看起来更年轻,并且没有皱纹。

珍妮弗·洛佩兹——奶制品、鱼

“我每天吃奶制品和鱼来获取维生素B12,它让我精力充沛,分发健康的光荣。 ”

专家点评:

维生素B12可以防止疲倦,保护神经细胞和红细胞的健康,酸乳酪、奶蛋和鲑鱼都含有丰富的维生素B12。 假设你感到无精打采,维生素B12总能回暖你的状态,并让你神色飞扬!

豆浆含有黄酮,与雌性荷尔蒙成分很接近。 我们知道,女性衰老的主要表现就是雌性激素减少,而黄酮能转化为与雌性激素相似的物质,使你看起来更年轻,并且没有皱纹。