闪亮的眼睛一定会给人留下深入印象的，如何让我们的眼睛看起来明亮有神呢，有眼袋的眼睛一定不漂亮，可是女人随着年龄增加，眼袋、皱纹也就不打招待的和来了！女人年龄大了，最明显的就是眼睛的衰老，就像俺一样，如今的年龄已经三十有五了，再过几年就步入四十大军了，眼睛的问题也是越来越严酷，眼睛不那么亮了，有了眼袋以至偶然会有
黑眼圈，眼周的细纹更是一天天加深！像年轻MM一样给自己画个漂亮的眼妆，但总是看起来不那么顺眼，唉，终究眼皮已经松弛了，眼周的细纹也是掩饰不了的！所以关于我这种已经快步入中年的女人来说，从根本上处置问题才是最主要的！所以如今俺是内调外养，争取让自己的眼睛不要再持续恶化下去，至少也要坚持如今的状态阿！
首先引见俺的两款DIY眼膜，简单实用，而且价钱廉价，比那些动辄几百上千的眼霜也不次哪儿去！ 我们先做一个
蜂蜜蛋黄的DIY眼膜，原料很简单（鸡蛋一枚，蜂蜜，
橄榄油） 这款眼膜可以润肤防皱，每周做1-2次，每次15到20分钟！制造简单
1.简单的原料，纯自然的美容好品
2.准备好洁净的器皿，取出蛋黄备用
3.在蛋黄中依次参与蜂蜜和橄榄油
做好了眼膜，下面该做什么呢，呵呵，当然是洁面了！其实橄榄油真的是很不错的自然护肤品，少许的橄榄油加一点点精盐，去角质超级好用的哦！当然了用的使候一定要轻轻的哦！再有就是还可以自己做发膜，呵呵，头发也可以护理！洗完头后用少许橄榄油均匀涂在头发上，然后包上热毛巾敷上10到15分钟，效果超级的棒！ 脸部用橄榄油清洗后，最后用蒸汽蒸一下，这样藏在皮肤里的污垢就让它完全消灭！
什么都准备好后我们就可以运用提早备好的眼膜了！沿着眼部周围均匀涂抹！
如今我们就可以平躺在床上歇息，听听音乐很享用哦！15到20分钟就可以洗掉了，洗完后正常护肤就可以！每周1-2次，一定会收到意想不到的效果的，JM们无妨试一下！
持续引见一种银耳眼膜，这个需要一些时间，由于银耳的炖制需要两个小时左右，但是这款眼膜可以每天运用，做好一次放到冰箱贮存，可以运用一个星期呢，效果也是超棒的！
首先我们准备好银耳，把银耳炮制30分钟左右，备好砂锅（炖制这个银耳的时候最好运用砂锅），砂锅内放入银耳和水适量，开大火至开锅后转小火慢炖两个小时左右，要炖得比拟稀疏！所以时间呢要稍微长一点！炖好的银耳盛出后放至温热后调入蜂蜜，然后尽量取汁液倒入小瓶，放到冰箱贮存（够一星期量就好）有的MM会问了，剩下的怎样办呢总不会糜费吧！呵呵，其实这根本就不用担忧，我们可以用来吃啊！银耳可是好东西啊，我们就来个内调外养岂不是效果倍增！这不剩下的就装罐等着我一会慢慢享用了！不过有一条很主要啊，听说是银耳最好是当天炖好当天食用，过夜的就不要吃了，似乎有种什么物质对身体不好！详细的偶就不清楚了
眼膜已经引见了给大家，说了十内调外养的，外养已经有了，那么下面我们就来引见内调的饮食了！ 眼睛不清楚而混浊，是美容上的缺憾，也是身体上的一种病态。 眼睛明亮与否，与营养有亲密的联系。 食物与这种情形有很大的关连，一般而言，眼睛出现混浊的人，多是由于过分吃食肉类，细粮类等食物，而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物接收太少。 宜多吃有利于眼睛的食物，例如鱼类、肝脏、橙汁等 枸杞子的三种食疗配方： 1、枸杞子加米：煮成粥后，参与一点白糖，可以治疗视力模糊及流泪的现象； 2、枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮； 3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。 我比拟喜欢前两种，由于比拟方便也简单操作，也是我经常运用的！除了菊花茶外关于绿茶也很钟情！ 另外有一种指压法，可使眼睛部位的新鲜血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜欢：以食指接近指尖处按压眼，由眼角到眼梢分红4个点，每个点按压2～4秒，重复数次。 眼睛的高低部都要按压，左眼按毕，右眼亦施以同法。 此种在眼窝处施以指压法、可以增加你眼睛的妩媚，同时在推进血液流通后，亦可消除眼睛疲倦，关于低度近视患者亦甚为有效。
再引见一道冬瓜薏仁排骨汤这道汤不只可以补充营养、消除浮肿，而且还能美白润肤呢！食材：冬瓜、薏仁、小排骨 做法： 冬瓜去皮切块。 小排骨洗净切好，先飞水一遍去血水和浮沫，然后与冬瓜块、薏仁一起投入慢炖电锅，煲足火候、调味即可。 西方人喜欢利用洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶等，采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋，也都有很好的效果。 最简单的木瓜薄荷茶，欢迎参考木瓜香茶，把那颗茶包换成薄荷就可以了。
另外，临睡前不要吃得太咸和大量饮水，不要运用太低的枕头；早晚都要涂眼霜，定期运用有助于血液循环的眼部护理品按摩眼周，如抗浮肿眼胶、维E、山金车膏等， 一、留意膳食平衡。 多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤坚持生机所必需的能量。 如肉类、鱼类、蛋类。 切忌盲目节食减肥，致使营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。 二、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。 还有可以补血养血、推进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对立黑眼圈和眼袋都备受推崇的模范食疗汤。 三、坚持身体正常的新陈代谢，别疏忽有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。
1.简单的原料，纯自然的美容好品