沐浴打造身体肌肤质感美丽
编辑：vdo 2011-06-28 15:40
似乎一般人都不会破费太多时间给身体肌肤增加营养，最多的就是在沐浴的时候运用滋养的沐浴品，将其他的时间破费在了脸部肌肤的护理上。 其实，沐浴就可以给你的身体肌肤足够的营养滋养了。 教你几种好用的沐浴护肤方法，让你的 身体肌肤滋养又水润。
柑橘牛奶浴
由于牛奶能让肌肤白净漂亮，富含蛋白质、钙和维他命，所以很简单被皮肤接收，让皮肤光滑润泽，还有助于减轻疲倦。 另外，薰衣草和柑橘片都能增加澡水浓重的芬芳。
把１杯干奶粉（假设你是油性皮肤，那么就用脱脂牛奶）和１／４杯桔子片、１／４杯柠檬片和４滴薰衣草精髓油放入洗澡水中，然后浸泡２０分钟，之后拍干让皮肤自然保湿。
精髓油有滋养皮肤、药物治疗的作用。 为了防止浴水中漂泊一层油，最好放一点纯橄榄香皂大约性质比拟温和的洗发露来分解水中的精髓油。
橙花油浴
橙花油是从芬芳的橙树花中提取而而来的，具有止痉挛、镇痛、冷静和细微催眠的作用。
把１０滴橙花油滴入温和的洗澡水中浸泡２０分钟。
若想早上沐浴时令生机更充沛，可在洗澡水中滴５滴迷迭香油和２滴薰衣草油。
百里香桉树油浴
把１５滴百里香精髓油和４滴桉树精髓油放入洗澡水中，浸泡１５分钟。 百里香自古以来就有医疗作用，它能治疗哮喘、咳嗽、感冒、黄热病、肿痛、精神混乱等。 而桉树油则能提高百里香的疗效。
檀香甜杏仁浴
此疗法适用于干性皮肤。 檀香一般用于宗教仪式，早在１９世纪末，法国人就用它来治疗慢性气喘和支气管炎，还有泌尿系统疾病。 这种疗法特地适用于干性皮肤，由于它易于接收。
把３匙甜杏仁油，８滴檀香精髓油放入温水中，浸泡１５分钟，然后拍干，让皮肤坚持水分。
天竺葵橄榄浴
此疗法适用于中性皮肤。 天竺葵有防腐、提神、治疗香港脚的作用；橄榄油是最早的化装品原料，富含维他命和矿物质，并能让皮肤的水分坚持平衡。
把３匙橄榄油和８滴天竺葵精髓放在温和的洗澡水中，浸泡１５分钟，拍干保湿。
草药浴系列
草药浴既能清除人体身上的毒素，又能让人的身体留有芬芳，同时还会让人全身心肠放松。 它更大的作用是：护理肌肤、催眠、推进血液循环、减轻肌肉酸痛，同时还能让你享用各种奢华 的芬芳。 下面是几种草药浴的配制方法。
柠檬桔子浴
用１／４杯的碎柠檬、１／４杯的碎桔子、１汤匙干欧芹和１汤匙干紫草配制。 此疗法有减轻压力，消除疲倦，刺激神经，杀菌的作用。
迷迭香鼠尾草浴
用１／４杯干迷迭香、１／４杯干鼠尾草和２汤匙燕麦片配制。 此疗法可让人精力集合。
罗勒桉树薄荷浴
用１／４杯干罗勒、１／４杯桉树皮、１／４杯干薄荷配制。 此疗法会让你提神，减轻身体疲倦。
磨砂浴系列
麦片杏仁浴
做法：把１杯干麦片和１／２杯杏仁混合，参与搅拌机中磨碎并装入薄棉布袋中，袋子要大，大到你的手指能装进去，但是不能磨得太细，以免从袋中漏出。 然后用此袋揩洗身体，要按圆圈方向揩洗。 揩完后，用温水洗洁净，轻拍肌肤让其自然失去水分。
由于麦片富含维他命ｅ，具有止痒和让皮肤坚持光滑的作用；杏仁富含维他命ａ、ｄ、ｅ，以及胶原质，它能让皮肤外表形成一层薄膜。 它们是干性皮肤的理想用品，它们会让皮肤的毛孔呼吸疏通无阻。
海盐杏仁油浴
做法：把２杯糙海盐和１／４杯的杏仁油放在碗中磨成糊，抹在手掌中，然后用力在身上按圆圈方向按摩，但不要用力过大，以免损伤皮肤。 然后用海棉或丝瓜囊揩干。 在做此疗法前，必需把身上一切的脏物洗掉，包括香水。 喝水和喝药茶会增加此疗法的疗效。
这种疗法能去除身上的死皮，令肌肤温和光滑，并能刺激身体排出毒素。
盐浴系列
盐剂：治疗感染
一位妇科医生建议用盐浴来治疗细菌感染的病人。 在沭浴时参与适量的盐能使你的隐蔽部位恢复正常健康的状态。
详细做法：在洗澡的热水中参与一杯食盐，效果立竿见影。 医生建议，一觉察感染症状后立刻延续洗二次至三次盐浴。 如症状仍未消除，就得去看医生。
粗盐：瘦身
运用未经人工革新的自然粗盐泡澡，能加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，推进新陈代谢。 除了瘦身，还对头痛、肩酸具有一定的疗效。
详细做法：将２匙左右的粗盐，参与４０℃的温水中。 入浴浸泡５分钟左右，起身离开约３０秒，再次入浴，如此重复２至３次，最后用沐浴液洁净全身。
好的营养方法，让你的身体肌肤美的有质感。
精髓油有滋养皮肤、药物治疗的作用。 为了防止浴水中漂泊一层油，最好放一点纯橄榄香皂大约性质比拟温和的洗发露来分解水中的精髓油。
橙花油浴
橙花油是从芬芳的橙树花中提取而而来的，具有止痉挛、镇痛、冷静和细微催眠的作用。
把１０滴橙花油滴入温和的洗澡水中浸泡２０分钟。
若想早上沐浴时令生机更充沛，可在洗澡水中滴５滴迷迭香油和２滴薰衣草油。