年过三十女星青春保养秘技
编辑：vdo 2011-06-28 15:42
多少年来说起玉女，人们还是会把她与周慧敏这个名字放在一起。 瘦瘦的小脸，一双饱含深情的大眼睛，樱桃小嘴……暌违8年之后复出的周慧敏芳华照旧，惊人的漂亮让人很难相信两年前当时的她已37岁“高龄”。
1.跳舞、运动：经常跳舞，除了坚持好身材之外，更主要的是令身心失掉舒缓和释放；另外桌球、瑜伽也是她最喜欢的运动。
2.护肤：不论在舞台上还是卸妆后的周彗敏，肤如凝脂，白净光滑，她有着自己的美白窍门，那就是防晒加护肤，另外眼部的颐养也十分主要，由于年龄的秘密经常就在那里。
自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，虽然年届30，可仍给人以高中女生的纯真形象，当然这与她对美有着近乎猖狂痴迷的态度不可分。 其实她如细瓷般白净的皮肤不是天生就有的，大约从她14岁的时候，她开端尝试一切可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，由于她说自己实际上就是美容大王。
颐养秘芨：要让全身高低的每一寸都美到
1.饮食：喝燕窝和牛奶，特地是冬天，拿燕窝当水喝；在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或维生素C。
2.护肤：不论天气多么冷，坚持用冷水洗脸；每天用面膜敷脸，令面部保湿；拒绝紫外线；揩眼霜，减少细纹的发生；每天睡前揩润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。
3.运动：设想一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。
“芭比娃娃”徐若瑄在去年代言一个广告产品时称自己已经30岁，假设她不是亲身说，又有谁可以猜得出来。 在舞台上，徐若总是一身少女装，嗓音清澈，从表情到舞步，怎样看都像18岁，不过，看了她的颐养方法，你会小吃一惊。
颐养秘芨：忍者塑身
“忍者瘦身”法：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。 在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7: 00才开端一天中独一的一餐，这一餐吃什么都可以。
黎姿
《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天，而此时30多岁的她正值事业高峰期，与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎照旧熟能生巧。 当然她凭仗的不只是演技，还有她娇美如故的芳容，让人不由疑心世上真的存在不老的神话。
颐养秘芨：运动、按摩+合理的饮食
1.饮食：每天至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素c，红酒素和鲨鱼丸；注重早餐，不喜欢甜点，经常喝皮蛋瘦肉粥或吃肠仔包。
2.运动：“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。 ”而且每晚要做200-300下仰卧起坐；一周来5次瑜伽，每次90分钟，偶然也去爬山。
3.护肤：不去美容院，往常尽量少化装，出去时化大方淡雅的妆；在水中自摸数小时，“我每天会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。 ”
一向喜欢“素面朝天”的林心如不论是出演《还珠格格》中的紫薇，还是《情深深雨朦朦》中的如萍，给人的印象永久是青春和甜美，虽然已过而立之年，可她依然是青春偶像剧的明星，依然是众多男Fa ns心目中的玫瑰公主。
颐养秘芨：自然的就是健康的
1.护肤：“素面朝天”是林心如护脸的窍门，化装包里往常只带一支润唇膏；不拍片绝对不化装，不过每天一次的“玫瑰面膜”是不能少的。
2.饮食：让皮肤多“ 喝水”，除了天天泡澡，还要经常煲汤喝；她从不为坚持窈窕的身材而忌口，不过林妈妈大约她的助手会经常给她喝燕窝以养颜；而且她从不下厨做饭，这样可以远离油烟。
自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，虽然年届30，可仍给人以高中女生的纯真形象，当然这与她对美有着近乎猖狂痴迷的态度不可分。 其实她如细瓷般白净的皮肤不是天生就有的，大约从她14岁的时候，她开端尝试一切可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，由于她说自己实际上就是美容大王。
颐养秘芨：要让全身高低的每一寸都美到
1.饮食：喝燕窝和牛奶，特地是冬天，拿燕窝当水喝；在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或维生素C。
2.护肤：不论天气多么冷，坚持用冷水洗脸；每天用面膜敷脸，令面部保湿；拒绝紫外线；揩眼霜，减少细纹的发生；每天睡前揩润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。
3.运动：设想一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。