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养生蔬汁 去斑点大克星

编辑:vdo 2011-06-28 16:10

 养生蔬汁 去斑点大克星

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。 由于西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

 养生蔬汁 去斑点大克星

取大米100克,新鲜黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。 将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。 大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。 锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。 一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。 柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

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取黑木耳30克,红枣20枚。 将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。 每日早、晚餐后各一次。 经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

 养生蔬汁 去斑点大克星

取大米100克,新鲜黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。 将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。 大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。 锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。 一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。