身体护理 展露美丽好肌肤
编辑：vdo 2011-06-30 11:03
天气变化无常，端午未过，却见艳阳高照、气温高升，这时再衣着长袖薄上衣似乎也太过炎热。 望着夏装逐个上市，细肩带、小背心、小短裤、小短裙，妳是不是也跃跃欲试想要换上清凉装扮呢？别忘了，想要展露漂亮好肌肤与好身材，从洗澡到颐养都该一应俱全，漂亮才可轻松get！
皮肤是人体与外界接触的第一道防线，可保护身体内部的器官组织免受外在环境的影响，如阳光、细菌的损害和感染。 并同时能反应触觉、冷热和疼痛，并藉由汗腺排汗调理体温。 皮肤的健康与否很主要，当然颈部以上和以下都是要照应的不分轩质。
身体肌肤其实与脸部肌肤一样，均有枯燥、老化等问题，加上身体肌肤24小时与衣物抵触，且长时间曝晒于紫外线要挟下，形成肌肤中水分大量丧失，肌肤变得缺水枯燥。 因此，肌肤新陈代谢的周期变得缓慢，老废细胞和角质在肌肤外表开端堆积形成厚皮与细小皱纹。 特地是腿部、手肘关节处更会因大量的工作抵触，形成皮肤昏不明无光、干涩粗糙。 因此，想要具有心口如一的好肤触，别忘了也需将呵护身体肌肤作为日常颐养习惯之一。
洁净是身体颐养最主要的方法，不论是淋浴或是泡澡，洗一个舒适的泡泡浴，将肌肤上的汗水、皮脂与灰尘完全洗净，防止油脂、污垢的堆积形成毛孔的梗塞，让身体毛孔都能透透气，拒绝毛孔梗塞变大的机会，且可放松心情，消除一天的疲倦！
2.消除紧绷压力
利用水的浮力，松弛慌张的交感神经、消除手脚的肌肉疲累，完全消除身心灵所承遭到的外界紧绷压力。 3.调理皮脂、汗腺分泌量利用水的温度来调理皮脂、汗腺分泌量使其正常化，肌肤借此失掉正常的水油含量，使肌肤变得坚固精细。
1.适合的水温
选择适合的温度，约39℃～41℃是最好的。 合宜的温度可松弛慌张的交感神经、消除紧绷的疲倦肌肉、有效推进血液循环。2.准确洗净方法
准确的洗澡方式，先用稍高水温冲洗或浸泡肌肤一会儿，等候皮肤角质变坚固与污垢浮出表皮时，再仔细肠运用纯自然洁净品洗洁净。 用纯棉或纯麻的浴巾搓出柔细泡沫，再利用泡沫的光滑力，如按摩般轻轻揩洗身体肌肤，可增强血液循环的效果。3.依喜好选择洗净方式
而关于淋浴与沐浴的选择，则是依个人喜好即可。 就医学看法而言，泡澡具有水疗及热敷的效果，特地关于罹患骨关节疾病患者，如退化性关节炎，有辅助复健、减少疼痛的用途。 肌肤经过有效的洁净动作后，别忘了帮肌肤揩抹上具滋养效果的身体乳液，利用身体乳液所含的油脂成份，将肌肤水分紧紧锁住，并修护受外在环境影响、受损的肌肤，清扫缺水、枯燥所形成的细纹现象，恢复肌肤柔润有弹性。 二补充肌肤含水量身体肌肤与脸部肌肤一样，肌肤细胞必需含有足够的水分，才干坚持肌肤细胞的正常运作。 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。 表皮的肌肤最外层称为角质层，由于角质层自身的吸水、屏障用途，以及角质层中所含有的自然保湿因子如氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层坚持一定的含水量，坚持皮肤的湿润。 而皮肤的外观与角质层的水分含量相关，正常的皮肤角质层一般含有10％～30％的水分，以坚持皮肤的坚固和弹性。 但随着年龄的增加，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10％时，皮肤就会出现枯燥、紧绷、粗糙及脱屑等问题了。 一般表皮深层和真皮层中含有70％的水分，角质层含有13％的水分，是肌肤最理想的水分滋养程度。
一般来说，身体乳液与脸部保湿品成分相差不多，而要改善身体肌肤枯燥状况，要掌握「黄金五分钟」。 在洗澡后五分钟内，将身体乳均匀涂抹全身，可将水分封存在皮肤内，延伸滋养效果，才干失掉最好的颐养效果。
若油性肌肤惧怕过于油腻形成粗大毛孔与痘痘，选择清新润肤乳即可。 局部地区例如手、足、肘等，可以运用专用的滋养霜，让粗裂的肌肤取得
三选择适合的身体颐养产品
CLARINS 娇韵诗 谐和沐浴精200ml使肌肤振奋紧实不可或缺的护理颐养。 沐浴洁净是使身体肌肤漂亮的主要方法。 谐和沐浴精 ( "Tonic" Bath & Shower Concentrate)，Clarins芬芳植物系列的产品，能释放具有谐和特性的芬芳要素，使身体曲线紧实，振奋。 Benefit 香氛美体沐浴乳不论在任何场所,只需用了Bathina Gettin' Steamy To Go就可使你的肌肤分发诱人芬芳,丰富的泡沫可以使你的肌肤如丝缎一般光滑柔嫩!可以装在包包里带着的哦。
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洁净是身体颐养最主要的方法，不论是淋浴或是泡澡，洗一个舒适的泡泡浴，将肌肤上的汗水、皮脂与灰尘完全洗净，防止油脂、污垢的堆积形成毛孔的梗塞，让身体毛孔都能透透气，拒绝毛孔梗塞变大的机会，且可放松心情，消除一天的疲倦！