健康饮食女生吃抗衰老食物西红柿必知的四个小贴士
编辑：beauty 2012-10-30 15:08
养生警惕：西红柿能抗衰，但是吃西红柿必知4大伤身禁忌是MM们要知道的。西红柿，又名番茄，是很有营养的美容食物哦。西红柿富含维生素C、蛋白质、微量元素、胡萝卜素等。所以，健康饮食女生吃抗衰老食物西红柿必知的四个小贴士送上，希望大家在美容护肤的同时能拥有健康的身体。
健康饮食女生吃抗衰老食物西红柿必知的四个小贴士
西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。
养生警惕：西红柿能抗衰，但是吃西红柿必知4大伤身禁忌是MM们要知道的。西红柿，又名番茄，是很有营养的美容食物哦。西红柿富含维生素C、蛋白质、微量元素、胡萝卜素等。所以，健康饮食女生吃抗衰老食物西红柿必知的四个小贴士送上，希望大家在美容护肤的同时能拥有健康的身体。
吃西红柿的时候要注意：
一、不能与黄瓜同时吃
西红柿和黄瓜如果一同吃，黄瓜会破坏西红柿里的维生素C，最终造成营养流失的后果。
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二、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。
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三、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。
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四、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。