跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳 肤白红润瘦身舒缓肌肤

跳水皇后郭晶晶的世纪豪华婚礼终于昨日在香港结束。从11月8号到11月11日连着三场婚宴相信两位新人也被折腾疲劳了吧?尤其是郭晶晶还要维持她做美丽新娘的形象，一定为肌肤解压缓解疲劳方面下了很多功夫，要不然我们怎么能看到那么有精神而且肌肤依然白皙红润的美丽新娘郭晶晶呢!因此，跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳秘诀，让你继续做个肤白红润瘦身舒缓肌肤的美丽新娘!

跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳 肤白红润瘦身舒缓肌肤

郭晶晶新娘盘发吴敏霞小卷发上演姐妹情深，香港婚宴晶晶护肚或怀孕。南沙婚宴郭晶晶被公公“催生”，更有朋友调侃说郭晶晶霍启刚爱情马拉松已经长达8年，二人世界也过的差不多了，该过三人或多人世界啦!这一次郭晶晶霍启刚大婚第三场婚宴，郭晶晶新娘盘发吴敏霞小卷发上演姐妹情深，香港婚宴晶晶护肚或怀孕?因为之前晶晶结婚一直被传婚后会努力造人，且公公霍震霆已经在婚宴上“催生”，难道郭晶晶真的已经怀孕，对于霍家来说如果怀孕属实那真可谓是双喜临门啊!香港婚宴郭晶晶手挽老公霍启刚亲密恩爱亮相，晶晶更是全程手捂小腹似保护状被疑怀孕!虽然当事人没有对怀孕一事回应，但是小编还是希望晶晶造人成功，并且与霍启刚白头到老!

跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳 肤白红润瘦身舒缓肌肤

虽然我们不是每个人生下来就是白富美，但别怕，今天我们为你带来身体肌肤从洗护到紧致的保养秘诀，至少能帮你泡出白、瘦、美!像郭晶晶一样做个美丽美娇娘。

变身白富美用到的15款全身肌肤护理品推荐

女人光顾脸还不行，要做到全身肌肤白皙娇嫩水润那才叫水美人。因此，美女们要变身白富美用到的15款全身肌肤护理品推荐给大家，洗护加塑形，15款身体护理品打造白瘦美，更让你的肌肤得到舒缓解压、紧致肌肤达到很好的全身肌肤保养护理!

跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳 肤白红润瘦身舒缓肌肤

泡泡浴彻底清洁肌肤

一、泡泡浴彻底清洁肌肤

泡泡浴是能使肌肤High起来的泡浴方式，气泡破裂时的轻微机械力能让你兴奋，围绕周身的丰富泡沫还具有按摩作用，更可以深入皮下，起到彻底清洁和杀菌的作用。

TIPS

敏感和干燥的皮肤要注意选择比较温和的植物性配方泡泡浴露。跳水皇后郭晶晶的世纪豪华婚礼终于昨日在香港结束。从11月8号到11月11日连着三场婚宴相信两位新人也被折腾疲劳了吧?尤其是郭晶晶还要维持她做美丽新娘的形象，一定为肌肤解压缓解疲劳方面下了很多功夫，要不然我们怎么能看到那么有精神而且肌肤依然白皙红润的美丽新娘郭晶晶呢!因此，跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳秘诀，让你继续做个肤白红润瘦身舒缓肌肤的美丽新娘!

推荐：

【科颜氏/Kiehls 薰衣草泡沫浴露(含海盐及芦荟)】

1、Kiehl’s[微博] 薰衣草泡沫浴露 230 元 / 250ml

含有能使内心放松的薰衣草精油，同时添加芦荟成分，滋润效果也很棒。

【欧舒丹/LOccitane 乳木果丰凝泡泡浴露】

2、L’occitane[微博] 乳木果丰凝泡泡浴露 230 元/ 500ml

质感丰饶润滑，令浴后肌肤柔软及带淡淡幽香，特别适合干燥和敏感肌肤。

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海盐浴盐促代谢

海盐浴盐促代谢全身温和去角质

二、海盐浴盐促代谢、全身温和去角质+局部角质产品修饰细节

海盐浴盐是上佳的促代谢、温和去角质的选择，尤其如果浴后要用瘦身类产品，那就一定先要用浴盐，因为海盐中含有更多的单盐，能够更有效地促进皮肤新陈代谢，加大微循环，对于浴后要涂抹的其他产品有促进吸收的作用。

TIPS

1、身体润湿后，取浴盐均匀地撒于毛巾上，或直接敷在身上，按摩后用清水冲洗。尤其背部，非常适合湿敷按摩，不仅白皙还能提高免疫力。

2、顽固的死皮部位可以在浸泡10 分钟后用一点儿局部专用的磨砂膏，这类产品颗粒稍大，可以很好地对付特定区域。

3、一般的浴缸每次取50 克左右浴盐就足够，将身体浸泡其中约15 分钟左右，太多的浴盐和过长的时间，都易导致脱水，总之，浴盐泡浴中身体会流失大量水分，补水十分关键，在浴缸边放一杯白开水吧。

推荐：

【海蓝之谜/LA MER 晶钻去角质霜】

1、La Mer[微博] 晶钻去角质霜 900 元/100ml

钻石粉末，温和去除角质之外提亮皮肤光泽。

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Benefit 去角质磨砂膏

2、Benefit[微博] 去角质磨砂膏 230 元/127、5 ml

微珠温和去除角质，同时含有能净化肌肤、收细毛孔的天然黏土成分。

【碧欧泉/BIOTHERM 凝乳丝滑身体磨砂霜】

3、Biotherm[微博] 凝乳丝滑身体磨砂霜 360 元/200ml

除了超温和的磨砂体验，更能够在肌肤表面形成保护膜，肌肤立刻变得润泽光滑。

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Collistar 歌丽诗磨砂浴盐

4、Collistar 歌丽诗磨砂浴盐 500 元/700g

综合了多达90 种颗粒化海盐的优异治疗功效，并把它们与多种芳香油结合，享受海洋疗法同时香气醉人。

DIY产品舒服享受最重要

三、DIY 产品舒服享受最重要

牛奶、红酒、玫瑰花瓣，简直是梦幻泡浴三主角，虽然它们实际上无法达到专业沐浴产品的效果，但也有很多好处。

比如牛奶含维生素、矿物质，所以有保湿效果，最重要的是牛奶是白色的，想象着能拥有这般白皙柔滑的肌肤本身就是一种享受。

比如玫瑰花瓣，虽然根本无法像玫瑰精油那样切实起效，但这样浪漫的场景，对女人情绪和生理的影响都至关重要。

又比如红酒中丰富单宁和多酚抗氧化能力是维生素C和维生素E的很多倍，当然，要坚持很长很长时间才会有效果。而沐浴后红酒的淡淡醇香在身体上幽幽地散发出来，无论是与爱人缠绵增加情调还是独享这份清香，都是十分美妙的事情，这恐怕也是女人们对红酒浴情有独钟的原因之一。

So，保持良好的心态，不要殚精竭虑地追求它们立刻见效，切实舒服、满足感官享受才是这类DIY泡浴的第一原则。

TIPS

和具有美白功效的成品不同，DIY 的美白泡浴产品虽然天然，但却并不如你想象的那般无害，请你遵从下面的建议。

1、红酒浓度不宜过高，否则会对皮肤造成伤害，毕竟，含有酒精。

2、牛奶浴后要彻底清洁残留在身体表面的鲜奶，否则易滋生细菌。

3、玫瑰等一些天然植物的花瓣很容易引起过敏症状，敏感体质要慎用。

四、出浴之后你做什么很重要

● 用干爽的浴巾轻压肌肤而不是用湿漉漉的毛巾胡乱擦拭。

● 在身体还微潮的时候就迅速全身涂抹身体乳，保湿效果更好，秋冬泡浴之后最好选择丰厚质地的身体乳霜。

● 当身体变柔软之时，用一些身体护理油充分按摩身体，效果会加倍。跳水皇后郭晶晶的世纪豪华婚礼终于昨日在香港结束。从11月8号到11月11日连着三场婚宴相信两位新人也被折腾疲劳了吧?尤其是郭晶晶还要维持她做美丽新娘的形象，一定为肌肤解压缓解疲劳方面下了很多功夫，要不然我们怎么能看到那么有精神而且肌肤依然白皙红润的美丽新娘郭晶晶呢!因此，跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳秘诀，让你继续做个肤白红润瘦身舒缓肌肤的美丽新娘!

推荐：

【悅木之源/Origins 姜味暖暖身体润肤霜】

1、Origins[微博] 姜味暖暖身体润肤霜 350 元/200ml

温暖的生姜具有活血暖身效果，同时加速全身细胞活跃性，帮助肌肤更好地吸收营养成分。

Clarins 柔美身体护理油

2、Clarins[微博] 柔美身体护理油 500 元/100ml

100% 纯植物护理油，排毒素水肿，并紧实肌肤，有效减少海绵组织的产生。

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【伊利莎白.雅顿/Elizabeth Arden 绿茶沐汤蜜滴舒体霜】

3、Elizabeth Arden[微博]绿茶沐汤蜜滴舒体霜 180 元/250ml

含有纯正蜂蜜及绿茶精华，高度滋润又极易吸收， 气味也很好闻。

雅诗兰黛白金紧肤舒缓身体乳

4、Estée Lauder[微博] 白金紧肤舒缓身体乳 125美元/10.0oz。

与白金手霜同属一个系列，质地丰盈给予肌肤足够保护与光彩，让肌肤更柔软。

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泡出更深层次美丽

秋冬季放松身心的泡浴，不仅能够美白和瘦身，还能泡出一个更完美的你!

Q：我天气冷的时候，脸色总是黄黄的，难见红润，泡澡能改变肤色吗?

A：活血化淤永远是女人美容的话题之一。淤血阻塞会造成皮肤的粗糙和暗黄，再多自信挂在脸上也难以抵挡一句“黄脸婆”的摧残。在浴缸中加入干姜、透骨草、伸筋草、木瓜等成分进行洗浴能够起到身体活血化淤的功效，但是，你不会真的去找这些东西扔在浴缸里面吧，那就一点儿享受的心情都没有啦。很多沐浴产品中已经对这些植物进行萃取，压缩至一小瓶浓缩液或添加在产品中，选择哪一种，任你选。其实就算你什么都不加，每日坚持舒服的温水泡浴已经足够让你的气色得到质的飞跃。

Q：一到冬天就开始和手脚干燥细纹作战，似乎越冷它们就越难以抚平?

A：秋冬身体末梢寒冷，所以手、脚等末梢的干燥和纹路都会加重，不过泡浴可以完美解决这一点，因为它可以温暖身体末梢。所以如果你有这样的麻烦，可以在泡浴时，对身体末梢部位进行充分地舒展和按摩，并在泡浴之后涂上手、足霜。

Q：泡浴的时候可以敷面膜吗?我觉得那感觉很棒，但又听说毛孔会变大。

A：的确，泡浴的时候因为毛孔扩张等原因，片状面膜并不太适合，而更适合洗式面膜，并最好配合弹钢琴手法在脸上轻轻敲击，随着身体代谢加快，脸部在按摩的作用下也会加快血液循环，这对增强面膜的效果很有帮助，而且洗起来也很轻松，很适合因为麻烦怕用洗式面膜的人。

Q：我常常失眠，泡浴真能改善这一点吗?

A：当然，因为水压、温度等原因，泡澡之后会感觉浑身酥软倦怠是正常现象，也因此才能完全放松，快速进入深度睡眠状态，但如果你失眠比较严重，就可以试试含薰衣草等能舒缓情绪与静心的香氛的产品，或者汉方的草药浴，比如鹿茸、人参成分能补血、补肾，对精力耗损、神经衰弱都有帮助。

推荐：

Kenzoki沐浴粉

1、Kenzoki[微博]沐浴粉 480元/盒

雪白的粉末遇水即化成乳状的精华，深呼吸，白莲香立刻舒缓紧张情绪。

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Shiseido 禅香沐浴乳

2、Shiseido[微博] 禅香沐浴乳 380 元/200ml

这是一款具有同系列香氛味道的沐浴香精，冲澡、泡澡时都能用，泡沫浓郁，同时充满让内心愉悦的香气。

Sisley 缘月沐浴啫喱

3、Sisley[微博] 缘月沐浴啫喱 570 元/200ml

富含植物萃取，遇水便释放出温暖、香柔的气息。跳水皇后郭晶晶的世纪豪华婚礼终于昨日在香港结束。从11月8号到11月11日连着三场婚宴相信两位新人也被折腾疲劳了吧?尤其是郭晶晶还要维持她做美丽新娘的形象，一定为肌肤解压缓解疲劳方面下了很多功夫，要不然我们怎么能看到那么有精神而且肌肤依然白皙红润的美丽新娘郭晶晶呢!因此，跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳秘诀，让你继续做个肤白红润瘦身舒缓肌肤的美丽新娘!

要懒也要瘦

泡着瘦

慢慢地将身体浸入浴缸，然后再轻轻起身，反复数次，借助水压给予身体与四肢支撑力和压力，这样身体中的有害物质能通过压力促进循环，将一些毒素排出体外，身体内循环健康了，一些由于循环不畅、毒素造成的水肿、虚胖也会随之消失。

呼吸瘦

在水中进行腹式呼吸，泡浴时进行腹式呼吸的效果如同有氧运动，身体能够吸收大量氧气。收缩腹部不仅运动了腹肌，还会连带内脏一起得到运动，从而促进新陈代谢，燃烧脂肪。另外，由于腹式呼吸有安定自律神经的作用，洗浴同时精神能够随之松弛，一些因为情绪问题造成的“假肥胖”也能得到缓解。

按摩瘦

浴盐按摩：如果是局部肥胖，可以把有减肥功效的浴盐用温水湿润后在身体肥胖的部位反复摩擦，直到皮肤发热，每周坚持2至3次，能够去除局部堆积的脂肪。

纤体霜按摩：浴后是最适合涂抹纤体霜的时刻，能够有效塑形和排出身体毒素。坚持泡浴和纤体霜按摩2个月后就会有明显的瘦身效果。

推荐：

Guerlain 恒采动能紧致纤体露

1、Guerlain[微博] 恒采动能紧致纤体露 960 元/200ml

独有的植物活性成分让脂肪团转化为紧实组织，如具有支撑力的网络帮你保持体形。跳水皇后郭晶晶的世纪豪华婚礼终于昨日在香港结束。从11月8号到11月11日连着三场婚宴相信两位新人也被折腾疲劳了吧?尤其是郭晶晶还要维持她做美丽新娘的形象，一定为肌肤解压缓解疲劳方面下了很多功夫，要不然我们怎么能看到那么有精神而且肌肤依然白皙红润的美丽新娘郭晶晶呢!因此，跟郭晶晶学新娘3招全身护肤解疲劳秘诀，让你继续做个肤白红润瘦身舒缓肌肤的美丽新娘!

Vichy 盈动塑身纤体啫喱

2、Vichy[微博] 盈动塑身纤体啫喱 318 元/200ml

有效改善橘皮组织外观，从而改变肌肤整个观感和手感，停用后仍持久保持效果。