小习惯的养成，让美丽不再艰难
编辑：beauty 2012-11-13 09:06
不知道美眉们是否知道，其实那么多的手术啊，美容啊，护肤品啊，都没有我们平时生活中的一些健康小习惯的养成更能让我们的肌肤美丽动人，岁月留下的痕迹可以一时的清除，但是要想永远美丽还是要养成好习惯哦。
每天涂抹防晒霜
日光伤害是导致衰老的罪魁祸首。庆幸的是，一层防晒霜就能使你的肌肤避免受到那些令人厌恶的UV伤害，远离它们造成的色斑、细纹、皱纹和老年斑等面部破坏。不知道美眉们是否知道，其实那么多的手术啊，美容啊，护肤品啊，都没有我们平时生活中的一些健康小习惯的养成更能让我们的肌肤美丽动人，岁月留下的痕迹可以一时的清除，但是要想永远美丽还是要养成好习惯哦。
多吃红辣椒
红辣椒中富含著名的抗衰老营养元素，维他命A和C，能有效修复皮肤细胞唤醒肌肤活力，使你的肌肤看上去既紧实又年轻。试着将它们添加到你的食物中，把切成颗粒的红辣椒加入沙拉里，来享受一顿超级维他命营养大餐吧。不知道美眉们是否知道，其实那么多的手术啊，美容啊，护肤品啊，都没有我们平时生活中的一些健康小习惯的养成更能让我们的肌肤美丽动人，岁月留下的痕迹可以一时的清除，但是要想永远美丽还是要养成好习惯哦。
配戴太阳眼镜
太阳眼镜不仅能保护你的视网膜，还能防止你在阳光下眯眼，眯眼这个动作会形成眼周细纹和鱼尾纹!不知道美眉们是否知道，其实那么多的手术啊，美容啊，护肤品啊，都没有我们平时生活中的一些健康小习惯的养成更能让我们的肌肤美丽动人，岁月留下的痕迹可以一时的清除，但是要想永远美丽还是要养成好习惯哦。
注意保养你的双手
将注意力放在脸上固然重要，但是身体的其他部分也很容易泄漏你的年龄。建议同样使用乳液、防晒霜和精华液进行护理，要知道如果岁月的痕迹留在了脸上，它们也一样不会放过你的双手和脖子。不知道美眉们是否知道，其实那么多的手术啊，美容啊，护肤品啊，都没有我们平时生活中的一些健康小习惯的养成更能让我们的肌肤美丽动人，岁月留下的痕迹可以一时的清除，但是要想永远美丽还是要养成好习惯哦。
多咀嚼奇异子
让这些超级食物来引领你通向年轻肌肤的大道吧!奇异子，又叫山香籽，鼠尾草种子，原产于墨西哥，目前在美洲广泛种植。作为一种古老的印第安族食物，奇异子巨大的营养价值和保健功能越来越受到关注。奇异子富含对皮肤有滋养作用的欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物，它们还含有大量的纤维素，能帮助身体排出毒素，这些毒素如果累积起来，就会产生皱纹，也是肌肤衰老的元凶。