粥类是冬季美肤不可或缺的好帮手
编辑：vdo 2013-02-13 17:09
冬季气候干燥，水分蒸发快，皮肤最容易出现干燥症状，要想让精心保养的皮肤不至于毁于一旦，冬季应该特别注重保养才对。不过，在这个季节里，光靠护肤品保养皮肤可是远远不够滴，小编推荐营养美味的粥类，既暖胃暖身，又可以起到事半功倍的美肤效果。
美容粥有很多种类，效果更是各不相同，那种才是适合自身体质的美容粥呢?下面小编来给大家介绍一些简单好做的美容粥，爱美的大家可不要错过了
冬季气候干燥，水分蒸发快，皮肤最容易出现干燥症状，要想让精心保养的皮肤不至于毁于一旦，冬季应该特别注重保养才对。不过，在这个季节里，光靠护肤品保养皮肤可是远远不够滴，小编推荐营养美味的粥类，既暖胃暖身，又可以起到事半功倍的美肤效果。
3、燕麦粥
蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。
燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
冬季气候干燥，水分蒸发快，皮肤最容易出现干燥症状，要想让精心保养的皮肤不至于毁于一旦，冬季应该特别注重保养才对。不过，在这个季节里，光靠护肤品保养皮肤可是远远不够滴，小编推荐营养美味的粥类，既暖胃暖身，又可以起到事半功倍的美肤效果。
6、大枣粥
取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。
冬季气候干燥，水分蒸发快，皮肤最容易出现干燥症状，要想让精心保养的皮肤不至于毁于一旦，冬季应该特别注重保养才对。不过，在这个季节里，光靠护肤品保养皮肤可是远远不够滴，小编推荐营养美味的粥类，既暖胃暖身，又可以起到事半功倍的美肤效果。
7、嫌进厨房麻烦，还有其他美丽选择哦
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女性月经来临前后，因为体内激素发生变化，黄体酮波动较大。皮肤的供血和皮脂分泌增多。皮肤变得非常敏感。肌肤抵抗力也开始降低。导致皮肤油脂过多、毛细血管扩张，肌肤失去透明感。容易长痘痘、皮肤暗沉，也容易出现过敏反应。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。如果护肤方法错了，那对于肌肤就更是雪上加霜了!【