留住青春好肌肤的秘密 你应该这样做
编辑：beauty 2013-11-08 14:40
谁不想青春永在呢?总是忽悠一些媒体报到处很多让人叹为观止的神奇女人，三四十岁仍有20的肌肤已经不在少见，那么她们留住青春的秘密究竟是什么?我们又该怎么做呢?一起看看吧!
护肤常识一：给皮肤保湿
能够改善多种面部问题有保湿效果的护肤品应该是人手一份的，因为保湿补水是最好的护肤技巧，它是改善多种面部问题的根源，皮肤的细纹和肌肤的老化都要靠它解决。有研究指出，但皮肤遭受损伤时，让伤口愈合最有效的方法就是给这个部位补水保湿了，一些基础的护肤品中都含有保湿成分，是提升皮肤活力和自我修复能力的良方，所以保湿产品一定是你的梳妆台上必不可少的一瓶东西了。
谁不想青春永在呢?总是忽悠一些媒体报到处很多让人叹为观止的神奇女人，三四十岁仍有20的肌肤已经不在少见，那么她们留住青春的秘密究竟是什么?我们又该怎么做呢?一起看看吧!
护肤常识二：黑色素不是光因为太阳
太阳并不是造成黑色素的唯一来源，一些热源也会导致皮肤红肿和胶原蛋白的流失，环境中的温度升高也会影响皮肤的美白，因为温度越高黑色素越活跃，所以对于暖气片、壁炉之类的热源，MM们还是能避就避吧!
谁不想青春永在呢?总是忽悠一些媒体报到处很多让人叹为观止的神奇女人，三四十岁仍有20的肌肤已经不在少见，那么她们留住青春的秘密究竟是什么?我们又该怎么做呢?一起看看吧!
护肤常识三：避免用吸管喝水
水对我们的美容护肤有很大的帮助，也是我们生活的必备品，但是经常使用吸管来喝水或者饮料可是不明智的，因为频繁的吸水这个动作会加剧嘴吹边的皱纹，MM们一定要慎用，其实普通的水杯就是很好的选择啦。
谁不想青春永在呢?总是忽悠一些媒体报到处很多让人叹为观止的神奇女人，三四十岁仍有20的肌肤已经不在少见，那么她们留住青春的秘密究竟是什么?我们又该怎么做呢?一起看看吧!
护肤常识四：使用正确的枕头
睡觉时我们的脸部皮肤会受到来自枕头纤维的压迫，从而导致皱纹的产生，这种是侧睡造成的最大的护肤问题，所以我们应该尽量选择平躺，不过最实用的方法还是选择正确的枕头，缎面或真丝的枕头质地丝滑柔软，会比织物面料的枕头更好。
谁不想青春永在呢?总是忽悠一些媒体报到处很多让人叹为观止的神奇女人，三四十岁仍有20的肌肤已经不在少见，那么她们留住青春的秘密究竟是什么?我们又该怎么做呢?一起看看吧!
护肤常识五：健康饮食，果蔬摄入维生素，抗衰祛皱
如果你体内缺乏维生素，那么食用果蔬，是补充维生素最好的方法。蔬菜和水果一般都会含有多种维生素，是人体维生素的重要来源。如果你缺乏维生素B族和维生素C，则可以补充绿色蔬菜。
菠菜、西红柿、黄瓜、橘子、香蕉、胡萝卜等都含有大量的维生素，可以摄入体内，合理补充维生素。还可以食用豆制品，保健、美容、祛皱抗衰更有效哦!