简易独家脸部按摩法 轻松紧致肌肤
编辑：beauty 2013-11-20 10:34
皮肤不紧致不细腻，松弛无弹性，都是美眉们面临的肌肤大问题。护肤保养也做了，护肤品也用了很多，可是肌肤松弛还是无情地爬到了脸上，加速了女人的衰老。这到底哪里没做到位呢?小编来告诉你，其实你是忽略了脸部肌肤的按摩步骤。下面小编教你简易面部按摩法，轻松帮你紧致肌肤。
面部按摩：
如图所示，由头中间向两边开始滑动按摩，第一步要沿着发际线，然后是了脸颊，有内向外，唇部要沿着嘴唇外侧由内向外，眼周内眼角开始向外按摩。按摩的时候动作一定要轻，轻轻的移动手指，避免用力过猛伤害皮肤。
这样的肌肤按摩能够增加血液循环，保证肌肤正常的新陈代谢，紧致肌肤防止肌肤问题出现。最佳按摩周期为每天一次，如果没有那么多时间，最少每周三次。
脸颊肌肉锻炼：
脸颊的底部附近，有一个嘴唇与耳边缘的一个连接肌肉，如果这里得不到锻炼，就很容易导致东池，面颊就会下降。
每天滋润锻炼面几分钟，能够有效避免面颊肌肉的松弛。如图所示，内吸两侧脸颊，慢慢复原再外扩两侧脸颊，每个动作保持5秒。
口唇锻炼：
口唇的锻炼不只是说话那么简单，闲暇时间你可以试试这些方法，保持面目平静，然后大张唇部呈现O字形，保持5钟，然后慢慢复原，每日重复锻炼，可以活跃唇部两侧肌肉，避免肌肉下垂。
提升唇脸肌肉：
微笑对于人们的面部来说是最好的锻炼方法，当你微笑的时候会发现面部的肌肉在跟着向上运动，连眼周也在运动，所以每天微笑几分钟是不错的选择，但是不要一直保持微笑，要有间隔，微笑后慢慢复原面部表情，然后再次微笑，每个动作约10秒钟左右。
下巴肌肉锻炼：
看一看，你是不是有双下巴出现了，此时你一定开始烦恼了，其实这一点可以通过锻炼来行调整和预防。
首先要保持面部平静，头向后靠提高下巴，尽量的拉扯颈部去提高，当到达你所能够接受的告诉时，停顿3秒，然后向上凸起双唇保持3秒，这样两个动作结束后，再慢慢回到初始的状态。